Basische Ernährung

34 Rezepte

Zu viel Zucker, ungesundes Fast Food und industriell verarbeitete Produkte führen unserem Körper viel zu viele Säuren zu und lassen ihn übersäuern. Mit diesen basenüberschüssigen Rezepten bringst du deinen Körper wieder ins richtige Gleichgewicht.

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Pastinakensuppe

Einfach | 30 Min. | 450 kcal
132
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Süßes Couscousfrühstück

Einfach | 20 Min. | 416 kcal
526
Vegan
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Rotkohlsalat

Einfach | 20 Min. | 283 kcal
315
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Warmer Frühstückssmoothie

Einfach | 10 Min. | 372 kcal
342
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Quinoa-Frühstücksbowl

Einfach | 40 Min. | 314 kcal
313
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Pad Thai mit Brokkoli

Einfach | 40 Min. | 403 kcal
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Rettichpuffer mit Dip

Einfach | 30 Min. | 650 kcal
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Rotkohlsuppe

Einfach | 30 Min. | 360 kcal
631
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Bohnen-Minestrone

Einfach | 35 Min. | 384 kcal
334
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Kürbis-Bohnen-Eintopf

Einfach | 35 Min. | 396 kcal
283
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Herbstliche Kürbis-Falafel

Einfach | 50 Min. | 349 kcal
594
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Fruchtige Rainbow Bowl mit Knuspercashews

Einfach | 40 Min. | 426 kcal
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Ratatouille al forno

Einfach | 1,2 Std. | 156 kcal
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Scharfes Gemüse in Kokossauce

Einfach | 30 Min. | 362 kcal
430
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Brokkoli-Bratlinge

Einfach | 30 Min. | 245 kcal
246
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Winter Papilotte

Einfach | 1,2 Std. | 519 kcal
246
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Auberginen-Süßkartoffel-Curry

Einfach | 40 Min. | 544 kcal
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Grüne Smoothie-Bowl

Einfach | 15 Min. | 137 kcal
220
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Indisches Dal

Mittel | 1 Std. | 479 kcal
161
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Französische kalte Gemüsesuppe

Einfach | 10 Min. | 233 kcal
109
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Süßkartoffel-Erdnuss-Suppe

Einfach | 40 Min. | 846 kcal
321
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Avocado-Salsa

Einfach | 20 Min. | 123 kcal
1134
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Zucchini-Zoodles mit Walnussbolognese

Einfach | 15 Min. | 559 kcal
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Basische Spargelcremesuppe

Einfach | 30 Min. | 115 kcal
61
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Pak Choi mit Kokos-Amaranth

Mittel | 45 Min. | 807 kcal
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Kohlrabisuppe

Einfach | 35 Min. | 237 kcal
232
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Kohlrabikrautpesto mit Linsennudeln

Einfach | 15 Min. | 523 kcal
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Avocado-Minze-Suppe

Einfach | 25 Min. | 256 kcal
264
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Gefüllte Zucchini mit Grünkern

Mittel | 50 Min. | 401 kcal
136
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Grüne Gazpacho

Einfach | 1,3 Std. | 190 kcal
1269
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Karottenchili

Einfach | 30 Min. | 363 kcal
97
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Vegane Avocado-Spargelsuppe

Einfach | 25 Min. | 88 kcal
175
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Bohnenmus

Einfach | 10 Min. | 91 kcal
276
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Paprika-Fenchel-Suppe

Mittel | 30 Min. | 210 kcal
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