Basische Ernährung

39 Rezepte

Zu viel Zucker, ungesundes Fast Food und industriell verarbeitete Produkte führen unserem Körper viel zu viele Säuren zu und lassen ihn übersäuern. Mit diesen basenüberschüssigen Rezepten bringst du deinen Körper wieder ins richtige Gleichgewicht.

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One Pan Quinoa

Einfach | 30 Min. | 705 kcal
111
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Buchweizen-Pfanne mit Rucolasalat

Einfach | 30 Min. | 350 kcal
90
Vegan
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Infused Water: Nektarine-Salbei

Einfach | 5 Min. | 28 kcal
168
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Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch

Einfach | 40 Min. | 353 kcal
115
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Zoodles aus Urkarotten mit Mandelsahne

Einfach | 20 Min. | 313 kcal
280
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Pastinakensuppe

Einfach | 30 Min. | 450 kcal
154
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Süßes Couscousfrühstück

Einfach | 20 Min. | 416 kcal
532
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Rotkohlsalat

Einfach | 20 Min. | 283 kcal
323
Vegan
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Warmer Frühstückssmoothie

Einfach | 10 Min. | 372 kcal
450
Vegan
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Quinoa-Frühstücksbowl

Einfach | 40 Min. | 314 kcal
366
Vegan
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Pad Thai mit Brokkoli

Einfach | 40 Min. | 403 kcal
139
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Rettichpuffer mit Dip

Einfach | 30 Min. | 650 kcal
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Rotkohlsuppe

Einfach | 30 Min. | 360 kcal
641
Vegan
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Bohnen-Minestrone

Einfach | 35 Min. | 384 kcal
341
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Kürbis-Bohnen-Eintopf

Einfach | 35 Min. | 396 kcal
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Herbstliche Kürbis-Falafel

Einfach | 50 Min. | 349 kcal
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Fruchtige Rainbow Bowl mit Knuspercashews

Einfach | 40 Min. | 426 kcal
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Ratatouille al forno

Einfach | 1,2 Std. | 156 kcal
149
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Scharfes Gemüse in Kokossauce

Einfach | 30 Min. | 362 kcal
492
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Brokkoli-Bratlinge

Einfach | 30 Min. | 245 kcal
248
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Winter Papilotte

Einfach | 1,2 Std. | 519 kcal
260
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Auberginen-Süßkartoffel-Curry

Einfach | 40 Min. | 544 kcal
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Grüne Smoothie-Bowl

Einfach | 15 Min. | 137 kcal
225
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Indisches Dal

Mittel | 1 Std. | 479 kcal
233
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Französische kalte Gemüsesuppe

Einfach | 10 Min. | 233 kcal
116
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Süßkartoffel-Erdnuss-Suppe

Einfach | 40 Min. | 846 kcal
338
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Avocado-Salsa

Einfach | 20 Min. | 123 kcal
1280
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Zucchini-Zoodles mit Walnussbolognese

Einfach | 15 Min. | 559 kcal
279
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Basische Spargelcremesuppe

Einfach | 30 Min. | 115 kcal
67
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Pak Choi mit Kokos-Amaranth

Mittel | 45 Min. | 807 kcal
194
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Kohlrabisuppe

Einfach | 35 Min. | 237 kcal
260
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Kohlrabikrautpesto mit Linsennudeln

Einfach | 15 Min. | 523 kcal
188
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Avocado-Minze-Suppe

Einfach | 25 Min. | 256 kcal
325
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Gefüllte Zucchini mit Grünkern

Mittel | 50 Min. | 401 kcal
215
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Grüne Gazpacho

Einfach | 1,3 Std. | 190 kcal
1314
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Karottenchili

Einfach | 30 Min. | 363 kcal
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Vegane Avocado-Spargelsuppe

Einfach | 25 Min. | 88 kcal
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Bohnenmus

Einfach | 10 Min. | 91 kcal
341
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Paprika-Fenchel-Suppe

Mittel | 30 Min. | 210 kcal
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