Basische Ernährung
42 RezepteZu viel Zucker, ungesundes Fast Food und industriell verarbeitete Produkte führen unserem Körper viel zu viele Säuren zu und lassen ihn übersäuern. Mit diesen basenüberschüssigen Rezepten bringst du deinen Körper wieder ins richtige Gleichgewicht.
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Afrikanischer Linseneintopf
480
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Afrikanischer Linseneintopf
Einfach | 45 Min. | 651 kcal
Karotten-Nuggets mit Erbsen und Kartoffelstampf
399
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Karotten-Nuggets mit Erbsen und Kartoffelstampf
Mittel | 45 Min. | 615 kcal
Mangold-Röllchen mit Erdnuss-Dip
143
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Mangold-Röllchen mit Erdnuss-Dip
Mittel | 40 Min. | 596 kcal
One Pan Quinoa
664
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One Pan Quinoa
Einfach | 30 Min. | 705 kcal
Buchweizen-Pfanne mit Rucolasalat
246
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Buchweizen-Pfanne mit Rucolasalat
Einfach | 30 Min. | 350 kcal
Infused Water: Nektarine-Salbei
92
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Infused Water: Nektarine-Salbei
Einfach | 5 Min. | 28 kcal
Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
290
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Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
Einfach | 40 Min. | 353 kcal
Zoodles aus Urkarotten mit Mandelsahne
180
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Zoodles aus Urkarotten mit Mandelsahne
Einfach | 20 Min. | 313 kcal
Pastinakensuppe
420
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Pastinakensuppe
Einfach | 30 Min. | 450 kcal
Süßes Couscousfrühstück
245
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Süßes Couscousfrühstück
Einfach | 20 Min. | 416 kcal
Rotkohlsalat
696
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Rotkohlsalat
Einfach | 20 Min. | 283 kcal
Warmer Frühstückssmoothie
440
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Warmer Frühstückssmoothie
Einfach | 10 Min. | 372 kcal
Quinoa-Frühstücksbowl
533
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Quinoa-Frühstücksbowl
Einfach | 40 Min. | 314 kcal
Pad Thai mit Brokkoli
453
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Pad Thai mit Brokkoli
Einfach | 40 Min. | 403 kcal
Rettichpuffer mit Dip
159
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Rettichpuffer mit Dip
Einfach | 30 Min. | 650 kcal
Rotkohlsuppe
512
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Rotkohlsuppe
Einfach | 30 Min. | 360 kcal
Bohnen-Minestrone
774
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Bohnen-Minestrone
Einfach | 35 Min. | 384 kcal
Kürbis-Bohnen-Eintopf
589
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Kürbis-Bohnen-Eintopf
Einfach | 35 Min. | 396 kcal
Herbstliche Kürbis-Falafel
423
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Herbstliche Kürbis-Falafel
Einfach | 50 Min. | 349 kcal
Fruchtige Rainbow Bowl mit Knuspercashews
773
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Fruchtige Rainbow Bowl mit Knuspercashews
Einfach | 40 Min. | 426 kcal
Ratatouille al forno
277
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Ratatouille al forno
Einfach | 1,2 Std. | 156 kcal
Scharfes Gemüse in Kokossauce
241
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Scharfes Gemüse in Kokossauce
Einfach | 30 Min. | 362 kcal
Brokkoli-Bratlinge
603
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Brokkoli-Bratlinge
Einfach | 30 Min. | 245 kcal
Winter Papilotte
344
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Winter Papilotte
Einfach | 1,2 Std. | 519 kcal
Auberginen-Süßkartoffel-Curry
290
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Auberginen-Süßkartoffel-Curry
Einfach | 40 Min. | 544 kcal
Grüne Smoothie-Bowl
253
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Grüne Smoothie-Bowl
Einfach | 15 Min. | 137 kcal
Indisches Dal
267
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Indisches Dal
Mittel | 1 Std. | 479 kcal
Französische kalte Gemüsesuppe
236
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Französische kalte Gemüsesuppe
Einfach | 10 Min. | 233 kcal
Süßkartoffel-Erdnuss-Suppe
150
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Süßkartoffel-Erdnuss-Suppe
Einfach | 40 Min. | 846 kcal
Avocado-Salsa
351
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Avocado-Salsa
Einfach | 20 Min. | 123 kcal
Zucchini-Zoodles mit Walnussbolognese
1486
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Zucchini-Zoodles mit Walnussbolognese
Einfach | 15 Min. | 559 kcal
Basische Spargelcremesuppe
279
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Basische Spargelcremesuppe
Einfach | 30 Min. | 115 kcal
Pak Choi mit Kokos-Amaranth
85
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Pak Choi mit Kokos-Amaranth
Mittel | 45 Min. | 807 kcal
Kohlrabisuppe
218
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Kohlrabisuppe
Einfach | 35 Min. | 237 kcal
Kohlrabikrautpesto mit Linsennudeln
336
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Kohlrabikrautpesto mit Linsennudeln
Einfach | 15 Min. | 523 kcal
Avocado-Minze-Suppe
199
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Avocado-Minze-Suppe
Einfach | 25 Min. | 256 kcal
Gefüllte Zucchini mit Grünkern
382
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Gefüllte Zucchini mit Grünkern
Mittel | 50 Min. | 401 kcal
Grüne Gazpacho
215
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Grüne Gazpacho
Einfach | 1,3 Std. | 190 kcal
Karottenchili
1806
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Karottenchili
Einfach | 30 Min. | 363 kcal
Vegane Avocado-Spargelsuppe
106
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Vegane Avocado-Spargelsuppe
Einfach | 25 Min. | 88 kcal
Bohnenmus
216
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Bohnenmus
Einfach | 10 Min. | 91 kcal
Paprika-Fenchel-Suppe
361
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Paprika-Fenchel-Suppe
Mittel | 30 Min. | 210 kcal
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