SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
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Flexitarisches Rezept: Spitzkohl-Hackfleisch-Auflauf 1
Vegetarisches Rezept: Kartoffelpüree-Pancakes mit fruchtigem Lauchsalat 1
Vegetarisches Rezept: Cremige Gemüsepfanne mit Reis
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Was koche ich heute?

Und wieder stehst du vor der Frage – was koche ich heute? Hier findest du immer wieder neue, leckere Rezeptideen. Einfache, schnelle und gesunde Rezepte für dein Mittag- oder Abendessen. Finde jetzt dein Rezept des Tages. Wir wünschen viel Spaß beim Kochen & guten Appetit!
Veganes Rezept: Bosnische Bohnensuppe 1
Vegetarisches Rezept: Cremige Gemüsepfanne mit Reis
Vegetarisches Rezept: Lauwarmer Pastasalat mit Erbsendressing_1
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Kochen mit Vorräten

Normalerweise herrscht bei SevenCooks das große Motto: So viel frisches Gemüse wie möglich! Doch aktuell möchte niemand ständig zum Supermarkt gehen um frische Zutaten einzukaufen. Da bleibt nur eins: die Vorräte clever kombinieren & raffiniert würzen! Stay home - gemeinsam gegen das Coronavirus!
Veganes Rezept: Rohkostwraps
Veganes Rezept: Erfrischender Avocado-Smoothie_1
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Gesunde Rezeptkreationen

„An apple a day keeps the doctor away“ – an dieser Redewendung ist viel dran! Denn rohes Obst und Gemüse sind die wohl natürlichste Medizin, die du finden kannst. Also versuch’s doch mal mit Rohkost-Gerichten! Wir zeigen dir, wie „roh-köstlich“ die sein können!
Vegetarisches Rezept: Mini-Osterkranz_1.1
Vegetarisches Rezept: Reissalat mit Joghurtdressing und gerösteten Kichererbsen 1
Flexitarisches Rezept: Eggs Benedict mit Lachs 1
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SevenCooks Instagram Rezepte

Du hast in unserem Instagram Feed ein leckeres Rezept entdeckt? Hier findest du die neuesten, vorgestellten Rezepte. Einfach registrieren, deine Favoriten speichern und nachkochen. Wir wünschen viel Spaß & guten Appetit! PS: Gerne kannst du @sevencooks_ auch bei deinem Kochergebnis vertaggen!
Vegetarisches Rezept: Flammkuchen mit Gorgonzola und Birne
Veganes Rezept: Paprika-Fenchel-Suppe 1
Veganes Rezept: Pasta mit Auberginen und Kirschtomaten_1
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Schnelle Gerichte mit wenigen Zutaten

Für diese Gerichte brauchst du nur wenige Zutaten und bekommst dafür maximalen Geschmack. So sparst du dir viel Zeit im Supermarkt und tust mit unseren gesunden Rezepten deinem Körper auch noch etwas Gutes. Stay home - gemeinsam gegen das Coronavirus!
Fertiges Rezept: Gemüsecurry mit Tofu in Sesamkruste und Reisnudeln_1
Veganes Rezept: Grünkohl mit Kartoffeln und Räuchertofu 1
Veanes Rezept: Tofubraten mit Kartoffelstampf, grünen Bohnen und Rotweinsoße 1
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Kreative Kochideen mit Tofu

Tofu ist unglaublich vielseitig: vom klassichen Tofu als Knuspernuggets, Tofu-Piccata, Erdnuss-Tofuschnitzel oder in einem Tomaten-Tofu-Dip. Der Räuchertofu macht sich super als bayrische Tofusemmel oder mit Kokosgemüse. Und Seidentofu überrascht im veganen Kaiserschmarrn oder als veganes Rührei.
Veganes Rezept: Chrispy Tempeh Sandwich
Veganes Rezept: Fruchtige Blumenkohl-Quinoa-Bowl mit baked Avocado_1
Veganes Rezept: Selleriesuppe mit Tempeh-Sticks 1
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Rezepte mit viel Magnesium

Magnesium ist ein sehr wichtiger Mineralstoff und an vielen Stoffwechselprozessen im Körper beteiligt. In dieser Sammlung findest du Rezepte mit viel Magnesium, die darüber hinaus noch richtig lecker schmecken!!!
Vegetarisches Rezept: Bunte Quinoabällchen mit Curry-Dip 1
Veganes Rezept: Indischer Linseneintopf 1
Veganes Rezept: Spinatsalat mit Heidelbeerdressing_1
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Eisen: hier gibt's jede Menge davon

Müdigkeit oder Konzentrationsstörungen können ein Zeichen für einen Eisenmangel sein. Mit der richtigen Ernährung kann man diesem ganz leicht entgegensteuern. Hier findest du leckere, gesunde Rezepte mit einer Extraportion Eisen!