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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
Unverträglichkeiten
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    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Gemüsedöner
      1702
      Vegan
      Gemüsedöner
      Einfach | 25 Min. | 355 kcal
      Italian-Caprese-Sandwich
      1152
      Vegetarisch
      Italian-Caprese-Sandwich
      Einfach | 10 Min. | 361 kcal
      Orientalischer Karotten-Wrap
      604
      Vegan
      Orientalischer Karotten-Wrap
      Einfach | 15 Min. | 757 kcal
      Pilzflammkuchen
      515
      Vegetarisch
      Pilzflammkuchen
      Einfach | 22 Min. | 391 kcal
      Pumpernickel mit gebratenen Pilzen und Avocado
      714
      Vegetarisch
      Pumpernickel mit gebratenen Pilzen und Avocado
      Einfach | 15 Min. | 376 kcal
      Spitzkohlpfanne mit Nudeln
      3358
      Vegan
      Spitzkohlpfanne mit Nudeln
      Einfach | 30 Min. | 568 kcal
      Griechische One-Pot-Pasta
      514
      Vegetarisch
      Griechische One-Pot-Pasta
      Einfach | 20 Min. | 731 kcal
      Mexikanischer Grillsalat
      235
      Vegan
      Mexikanischer Grillsalat
      Einfach | 30 Min. | 423 kcal
      Nudelsalat mit Pesto Rosso
      142
      Vegan
      Nudelsalat mit Pesto Rosso
      Einfach | 20 Min. | 815 kcal
      One Pan italienisches Hühnchen
      785
      Flexitarisch
      One Pan italienisches Hühnchen
      Einfach | 30 Min. | 594 kcal
      Scharfer Glasnudel-Salat
      283
      Vegan
      Scharfer Glasnudel-Salat
      Einfach | 15 Min. | 417 kcal
      Udon-Beef-Bowl
      234
      Flexitarisch
      Udon-Beef-Bowl
      Einfach | 30 Min. | 695 kcal
      Pilzpfanne mit Topinambur-Pürree
      68
      Vegan
      Pilzpfanne mit Topinambur-Pürree
      Einfach | 35 Min. | 427 kcal
      Mediterrane Polenta-Pizza
      80
      Vegan
      Mediterrane Polenta-Pizza
      Einfach | 50 Min. | 618 kcal
      Kartoffel-Sauerkraut-Auflauf
      62
      Vegan
      Kartoffel-Sauerkraut-Auflauf
      Einfach | 50 Min. | 571 kcal
      Knuspriger Kartoffelrösti mit Apfel und Bacon
      57
      Vegan
      Knuspriger Kartoffelrösti mit Apfel und Bacon
      Einfach | 40 Min. | 586 kcal
      Vegane Schupfnudeln mit Sauerkraut und Bacon
      49
      Vegan
      Vegane Schupfnudeln mit Sauerkraut und Bacon
      Einfach | 20 Min. | 567 kcal
      Veganes Salamibrot mit Balsamico-Bohnencreme und Rucola
      23
      Vegan
      Veganes Salamibrot mit Balsamico-Bohnencreme und Rucola
      Einfach | 25 Min. | 344 kcal
      Winter-Bowl mit bunten Beten, Feldsalat und veganen Schinkenwürfeln
      51
      Vegan
      Winter-Bowl mit bunten Beten, Feldsalat und veganen Schinkenwürfeln
      Mittel | 1,2 Std. | 752 kcal
      Detox Smoothie
      33
      Vegan
      Detox Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 188 kcal

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