Spinat
Gesund, grün und garantiert nicht langweilig!
Allein schon beim Anblick dieser leuchtend grünen Gerichte ist die gute Laune vorprogrammiert und jegliche Herbstblues pasé! Mit unseren köstlichen Spinat Rezepten katapultierst du nicht nur deinen Vitaminhaushalt in die Höhe, sondern aktivierst auch all deine Geschmacksknospen. Lass dich von unserer Vielfalt inspirieren!
Dein grüner Start in den Tag!
Spinat schon zum Frühstück, geht das? Klar! In diesen leckeren Smoothies sorgt Spinat für den extra Kick. Oder wie wäre es mal mit einem leckeren Rührei? Mit Spinat startest du morgens richtig durch!
Und wenn dir mal nach einem roten Start in den Morgen ist, dann haben wir hier tolle Smoothie Ideen für dich!
Erfrischender Avocado-Smoothie
Minze-Drink
Grüner Smoothie mit Baby-Spinat
Ananas-Salsa
Grüner Ingwer Shot mit Spinat
Grüne Smoothie-Bowl
Pistazienmilch Smoothiebowl
Rührei mit Spinat und Tomaten
Schnelle Spinat Schlemmereien!
Heute muss es ganz besonders schnell gehen? Kein Problem! Für diese Spinat Rezepte brauchst du nur max. 30 Minuten.
Französische kalte Gemüsesuppe
Gnocchi-Spinat-Auflauf
Yufka-Törtchen
Avocado-Minze-Suppe
Spinatspätzle mit Frühlingsgemüse
Spinat-Kokos-Suppe
Spinat Dal mit Kichererbsen
Spinatspätzle mit Frühlingsgemüse
Da hast du den Spinat Salat!
Spinat ist so vielfältig! Auch als Salat macht er sich prima. Sein milder Geschmack harmoniert perfekt mit Früchten und Nüssen. Und dabei ernährst du dich ganz nebenbei LowCarb!
Spinatsalat mit Heidelbeerdressing
Babyspinat-Salat mit Grapefruit
Babyspinatsalat mit Knödelteig-Sternen
Gemischter Salat
Hirse-Bowl mit Spinat und Süßkartoffel
Bohnen-Kokos-Salat mit Sambal
Spinatsalat mit Kräuterdressing, Mandeln und Granatapfelkernen
Babyspinat-Salat
Ist Bio-Spinat vegan?
Na, wie gut du deinen Spinat putzt, können wir nicht beeinflussen. Aber diese leckeren Spinat Rezepte sind garantiert vegan!
Zigarrenbörek mit Spinat und Zwiebeln
Blätterteig Schmetterlinge mit Hummus
Veggie Ofen-Süßkartoffel
Kürbis-Lasagne mit Spinat
Spinatstrudel
Spinatknödel
Französische kalte Gemüsesuppe
Gefüllte Riesen-Champignons
Alle lieben Pasta!
Und deshalb darf auch hier der grüne Allrounder nicht fehlen! Ob als würziges Pesto, als cremige Soße oder in ganzen Blättern – Spinat ist der perfekte Begleiter für Pastagerichte!
Pasta mit veganer Spinatsoße
Schupfnudeln auf italienische Art
Pasta mit Pistazien-Spinat-Pesto
Nudeln mit Spinatsoße
One Pot Pasta mit Spinat
Kichererbsen-Kurkuma-Fusilli mit Tahin und sonnengetrockneten Tomaten
Spinat Pesto vegan
Spinat-Gnocchi-Auflauf mit Curry
Hingucker in Grün!
Du möchtest deine Freunde beeindrucken? Dann sind diese farbenfrohen Spinat Rezepte genau das Richtige für dich!
Spinat-Roulade
Angebräunte Spinatmaultaschen
Spinat-Tomaten-Frittata
Ofenkartoffel mit Spinat-Ricotta-Soße
Aubergineninvoltini mit Spinat-Ricottafüllung und Gnocchi-Sternen
Schnelle Fladenbrotpizza Caprese
Gebackener Camembert auf Spinatbett mit Birnen-Rosinen-Chutney
Ofen-Süßkartoffel mit Quinoa und Spinat
Stille deinen Wissenshunger!
Rezepte hin oder her – du möchtest erstmal wissen, was denn wirklich im Spinat steckt? Dann bist du in unserem Magazin genau richtig, denn wir haben für dich den Faktencheck gemacht und auch nochmal genau hingeschaut bei Popeye´s Eisenkönig!
Mehr Ideen...
8 Rezeptsammlungen...zu köstlichen Gerichten für jeden Geschmack und jede Tageszeit, findest du in unseren Rezeptsammlungen. Lass dich inspirieren!
Mit Müsli gesund in den Tag starten!
Ein gutes Frühstück gibt Power für den Tag. Hier findest du leckere Müsli-Rezepte, um gesund in den Tag zu starten. Abwechslungsreich mit vielen schmackhaften Zutaten und gut vorzubereiten, sodass am Morgen garantiert kein Stress aufkommt – probiere es doch gleich mal aus!
Smoothie-Alarm
Diese Rezepte versorgen euch mit einer Extraportion Obst und Gemüse! Egal ob Green Smoothies, mit Pflanzenmilch oder leckere Fruchtbomben – in den Mixer darf was schmeckt! Für mehr Inspiration einfach einen Blick in unsere Sammlung werfen!
Immun Booster
Draußen ist es kalt und die Heizungsluft macht sowieso allen zu schaffen. Zudem hat dein Körper die ruhige Zeit um den Jahreswechsel genutzt, um eine Erkältung auszubrüten – was kann da helfen? Gekonnt eingesetzte Lebensmittel, die deinen Körper bei der Abwehr von Erkältungsviren unterstützen!
Popeye freut sich: Spinat, der Allrounder
Von Kindern öfters überhaupt nicht geliebt, ist für uns der Spinat ein wahres Allround-Talent. Er macht jedes Gericht zu einem Highlight: ob als Spinat-Pasta oder roh im Smoothie, ob als Topping oder herzhaft verarbeitet als Puffer. Wir lieben die grünen Blätter!
Vitamin C braucht jeder!
Unser Körper und besonders unser Immunsystem brauchen täglich Vitamin C. Statt mit Pillen kannst du durch eine ausgewogene Ernährung auch deinen Vitamin-C-Speicher auffüllen. Hier findest du tolle Rezeptideen mit Lebensmitteln, welche besonders viel Vitamin C enthalten.
Lasagne – heiß begehrter Klassiker!
Alle lieben Lasagne! Und dabei ist der geschichtete Auflauf so unglaublich vielfältig. Ob klassisch mit Nudelplatten, low carb mit Gemüseschichten oder als süßer Genuss zum Nachtisch – Lasagne ist ein echtes Allround-Talent. Lass dich von der Vielfalt dieser Sammlung inspirieren!
Vegane Pastagerichte
Ob Spaghetti, Farfalle, Penne oder Tortellini – die verschiedenen Nudelsorten schmecken auch vegan ziemlich gut! wir haben dir hier eine Auswahl unserer Lieblingsrezepte zusammengestellt. Von total einfach bis aufwändig ist hier für jeden das richtige Rezept dabei. Lass es dir schmecken.
Quick and easy dinners
Quick und easy! Das bedeutet, dass du alle Rezepte ganz einfach und unter 35 Minuten zubereiten kannst. Dein Magen knurrt gerade besonders laut oder deine Freunde stehen in einer halben Stunde vor der Tür? Dann lass dich von unseren schnellen und einfachen Rezeptideen inspirieren!
Mehr Inspiration?
Du suchst noch mehr Inspiration und möchtest nicht nur Spinat essen? Dann klick dich doch mal durch unsere vegetarischen und veganen Rezepte und schau dir die raffinierten Rezeptideen mit Zucchini und Brokkoli an.
