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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartLänderküche
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
- 400 bis kcal
- Kohlenhydrate: max. 20 g
Spetzofai – Paprikapfanne mit veganen Würstchen
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Spetzofai – Paprikapfanne mit veganen Würstchen
Einfach | 40 Min. | 417 kcal
Erbsen-Feta-Lollis mit Minz-Joghurt-Sauce
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Erbsen-Feta-Lollis mit Minz-Joghurt-Sauce
Mittel | 45 Min. | 440 kcal
Salat mit Omelett-Schnecken und Agavensirup-Vinaigrette
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Salat mit Omelett-Schnecken und Agavensirup-Vinaigrette
Mittel | 40 Min. | 493 kcal
Spargel mit kräuterfrischer Hollandaise
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Spargel mit kräuterfrischer Hollandaise
Einfach | 45 Min. | 494 kcal
Tomaten-Eier-Salat mit Petersilien-Kürbiskern-Pesto
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Tomaten-Eier-Salat mit Petersilien-Kürbiskern-Pesto
Einfach | 30 Min. | 432 kcal
Gefüllte Zucchiniröllchen auf Rucolasalat
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Gefüllte Zucchiniröllchen auf Rucolasalat
Einfach | 1,7 Std. | 433 kcal
Käsesalat mit Gouda, Trauben und Walnüssen
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Käsesalat mit Gouda, Trauben und Walnüssen
Einfach | 30 Min. | 435 kcal
Luftiges Heidelbeer-Omelett mit Mandeln
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Luftiges Heidelbeer-Omelett mit Mandeln
Mittel | 25 Min. | 597 kcal
Quiche- und Tarte-Boden mit Leinsamen und Gemüse
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Quiche- und Tarte-Boden mit Leinsamen und Gemüse
Schwer | 5,5 Std. | 558 kcal
Brokkoli mit Mandelblättchen und Feta
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Brokkoli mit Mandelblättchen und Feta
Einfach | 20 Min. | 435 kcal