Vitamin C braucht jeder!

29 Rezepte

Unser Körper und besonders unser Immunsystem brauchen täglich Vitamin C. Statt mit Pillen kannst du durch eine ausgewogene Ernährung auch deinen Vitamin-C-Speicher auffüllen. Hier findest du tolle Rezeptideen mit Lebensmitteln, welche besonders viel Vitamin C enthalten.

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Vegan
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Brokkolisalat mit Spinat und Cranberries

Einfach | 25 Min. | 261 kcal
146
Vegan
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Süßes Couscousfrühstück

Einfach | 20 Min. | 416 kcal
77
Vegetarisch
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Grapefruit Smoothie

Einfach | 10 Min. | 242 kcal
63
Vegetarisch
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Graupen-Power-Bowl

Einfach | 40 Min. | 723 kcal
291
Vegan
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139
Vegan
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Grünkohlsuppe

Einfach | 30 Min. | 310 kcal
103
Vegan
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Birnen-Ingwer-Punsch

Einfach | 15 Min. | 177 kcal
219
Vegan
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Tunesischer Paprikasalat

Mittel | 40 Min. | 179 kcal
813
Vegetarisch
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Brokkoli-Pfanne mit Dip

Einfach | 30 Min. | 348 kcal
55
Vegan
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457
Vegan
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Fruchtige Karotten-Ingwer-Suppe

Einfach | 30 Min. | 378 kcal
220
Vegan
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Spinatsalat mit Heidelbeerdressing

Einfach | 20 Min. | 258 kcal
40
Vegan
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Sauerkraut

Mittel | 20 Min. | 119 kcal
161
Vegan
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Grünkohl-Chips

Einfach | 50 Min. | 206 kcal
194
Vegan
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Gefüllte Paprika mit Tofu und Reis

Mittel | 55 Min. | 312 kcal
324
Vegan
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Asia-Nudeln mit Grünkohl

Einfach | 30 Min. | 433 kcal
277
Vegan
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151
Vegan
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Spinat-Kokos-Suppe

Einfach | 25 Min. | 662 kcal
69
Vegan
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Babyspinatsalat mit Knödelteig-Sternen

Einfach | 25 Min. | 869 kcal
115
Vegetarisch
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Kürbissuppe mit Orangensaft

Einfach | 20 Min. | 659 kcal
156
Vegan
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Fruchtiger Grünkohlsalat

Einfach | 30 Min. | 427 kcal
354
Vegan
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270
Vegan
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Curry mit Süßkartoffel & Rosenkohl

Einfach | 40 Min. | 497 kcal
158
Vegan
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Rosenkohlsuppe mit Ingwer

Einfach | 3,7 Std. | 329 kcal
427
Vegan
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Cremige Paprikasuppe

Einfach | 30 Min. | 200 kcal
42
Vegan
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Cremige Rosenkohlsauce

Einfach | 55 Min. | 140 kcal
53
Vegan
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Rote-Bete-Carpaccio

Einfach | 40 Min. | 206 kcal
98
Vegan
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Krautsalat

Einfach | 20 Min. | 120 kcal
129
Vegan
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Brennnesselsuppe

Einfach | 35 Min. | 281 kcal
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