Vitamin C braucht jeder!

31 Rezepte

Unser Körper und besonders unser Immunsystem brauchen täglich Vitamin C. Statt mit Pillen kannst du durch eine ausgewogene Ernährung auch deinen Vitamin-C-Speicher auffüllen. Hier findest du tolle Rezeptideen mit Lebensmitteln, welche besonders viel Vitamin C enthalten.

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Blumenkohlreis
851
Vegan
Blumenkohlreis
Einfach | 30 Min. | 308 kcal
Thai Peanut Salad
716
Vegan
Thai Peanut Salad
Einfach | 35 Min. | 428 kcal
Gefüllte Paprika
1284
Vegetarisch
Gefüllte Paprika
Einfach | 35 Min. | 387 kcal
Rettichpuffer mit Dip
188
Vegan
Rettichpuffer mit Dip
Einfach | 30 Min. | 652 kcal
Scharfer Zitrussalat
185
Vegan
Scharfer Zitrussalat
Mittel | 20 Min. | 403 kcal
Brokkolicremesuppe
726
Vegetarisch
Brokkolicremesuppe
Einfach | 30 Min. | 357 kcal
Sauerkraut
96
Vegan
Sauerkraut
Mittel | 14 Tage | 119 kcal
Grapefruit Smoothie
265
Vegetarisch
Grapefruit Smoothie
Einfach | 10 Min. | 242 kcal
Graupen-Power-Bowl
201
Vegetarisch
Graupen-Power-Bowl
Einfach | 40 Min. | 723 kcal
Grünkohlsuppe
227
Vegan
Grünkohlsuppe
Einfach | 30 Min. | 310 kcal
Brokkoli-Pfanne mit Dip
1062
Vegetarisch
Brokkoli-Pfanne mit Dip
Einfach | 30 Min. | 362 kcal
Cremige Paprikasuppe
635
Vegan
Cremige Paprikasuppe
Einfach | 30 Min. | 431 kcal
Krautsalat
132
Vegan
Krautsalat
Einfach | 20 Min. | 120 kcal
Brennnesselsuppe
177
Vegan
Brennnesselsuppe
Einfach | 35 Min. | 300 kcal

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