Vitamin C braucht jeder!
27 RezepteUnser Körper und besonders unser Immunsystem brauchen täglich Vitamin C. Statt mit Pillen kannst du durch eine ausgewogene Ernährung auch deinen Vitamin-C-Speicher auffüllen. Hier findest du tolle Rezeptideen mit Lebensmitteln, welche besonders viel Vitamin C enthalten.
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Brokkolisalat mit Spinat und Cranberries
640
640Brokkolisalat mit Spinat und Cranberries
Einfach | 25 Min. | 264 kcal
Powerfrühstück mit Obst, Kokosjoghurt und Haferflocken529
529Powerfrühstück mit Obst, Kokosjoghurt und Haferflocken
Einfach | 15 Min. | 526 kcal
Fruchtiger Rosenkohlsalat mit Himbeerdressing371
371Fruchtiger Rosenkohlsalat mit Himbeerdressing
Einfach | 20 Min. | 428 kcal
Babyspinatsalat mit Knödelteig-Sternen83
83Babyspinatsalat mit Knödelteig-Sternen
Einfach | 25 Min. | 965 kcal
Grünkohl mit Kartoffeln und Räuchertofu516
516Grünkohl mit Kartoffeln und Räuchertofu
Mittel | 1 Std. | 531 kcal
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