Vitamin C braucht jeder!

29 Rezepte

Unser Körper und besonders unser Immunsystem brauchen täglich Vitamin C. Statt mit Pillen kannst du durch eine ausgewogene Ernährung auch deinen Vitamin-C-Speicher auffüllen. Hier findest du tolle Rezeptideen mit Lebensmitteln, welche besonders viel Vitamin C enthalten.

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Brokkolisalat mit Spinat und Cranberries
Veganes Rezept: Brokkolisalat mit Spinat und Cranberries 1
554
Vegan
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Brokkolisalat mit Spinat und Cranberries
Einfach | 25 Min. | 261 kcal
Süßes Couscousfrühstück
Veganes Rezept: Süßes Couscousfrühstück 1
245
Vegan
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Süßes Couscousfrühstück
Einfach | 20 Min. | 416 kcal
Grapefruit Smoothie
Vegetarisches Rezept: Grapefruit Smoothie 1
175
Vegetarisch
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Grapefruit Smoothie
Einfach | 10 Min. | 242 kcal
Graupen-Power-Bowl
Vegetarisches Rezept: Graupen-Power-Bowl 1
143
Vegetarisch
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Graupen-Power-Bowl
Einfach | 40 Min. | 723 kcal
Powerfrühstück mit Obst, Kokosjoghurt und Haferflocken
Veganes Rezept: Powerfrühstück mit Obst, Kokosjoghurt und Haferflocken 1
452
Vegan
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Grünkohlsuppe
Veganes Rezept: Grünkohlsuppe 1
189
Vegan
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Grünkohlsuppe
Einfach | 30 Min. | 310 kcal
Birnen-Ingwer-Punsch
Veganes Rezept: Birnen-Ingwer-Punsch
153
Vegan
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Birnen-Ingwer-Punsch
Einfach | 15 Min. | 177 kcal
Tunesischer Paprikasalat
Veganes Rezept: Tunesischer Paprikasalat 1
256
Vegan
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Tunesischer Paprikasalat
Mittel | 40 Min. | 179 kcal
Brokkoli-Pfanne mit Dip
Vegetarisches Rezept: Brokkoli Pfanne mit Dip
864
Vegetarisch
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Brokkoli-Pfanne mit Dip
Einfach | 30 Min. | 348 kcal
Kohlrabi-Spaghetti-Salat mit Algen und Physalis
Veganes Rezept: Kohlrabi-Spaghetti-Salat mit Algen und Physalis
82
Vegan
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Fruchtige Karotten-Ingwer-Suppe
Veganes Rezept: Fruchtige Karotten-Ingwer-Suppe
543
Vegan
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Fruchtige Karotten-Ingwer-Suppe
Einfach | 30 Min. | 378 kcal
Spinatsalat mit Heidelbeerdressing
Veganes Rezept: Spinatsalat mit Heidelbeerdressing_1
319
Vegan
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Spinatsalat mit Heidelbeerdressing
Einfach | 20 Min. | 258 kcal
Sauerkraut
Veganes Rezept: Sauerkraut
69
Vegan
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Sauerkraut
Mittel | 20 Min. | 119 kcal
Grünkohl-Chips
Veganes Rezept: Grünkohl-Chips 1
218
Vegan
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Grünkohl-Chips
Einfach | 50 Min. | 206 kcal
Gefüllte Paprika mit Tofu und Reis
Veganes Rezept: Gefüllte Paprika mit Tofu und Reis_1
218
Vegan
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Gefüllte Paprika mit Tofu und Reis
Mittel | 55 Min. | 312 kcal
Asia-Nudeln mit Grünkohl
Veganes Rezept: Asia-Nudeln mit Grünkohl 1
414
Vegan
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Asia-Nudeln mit Grünkohl
Einfach | 30 Min. | 433 kcal
Fruchtiger Rosenkohlsalat mit Himbeerdressing
Veganes Rezept: Fruchtiger Rosenkohlsalat mit Himbeerdressing 1
354
Vegan
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Spinat-Kokos-Suppe
Veganes Rezept: Spinat Kokos Suppe 1
181
Vegan
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Spinat-Kokos-Suppe
Einfach | 25 Min. | 662 kcal
Babyspinatsalat mit Knödelteig-Sternen
Veganes Rezept: Babyspinatsalat mit Knödelteig-Sternen
79
Vegan
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Babyspinatsalat mit Knödelteig-Sternen
Einfach | 25 Min. | 869 kcal
Kürbissuppe mit Orangensaft
Vegetarisches Rezept: Kürbissuppe mit Orangensaft
159
Vegetarisch
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Kürbissuppe mit Orangensaft
Einfach | 20 Min. | 659 kcal
Fruchtiger Grünkohlsalat
Veganes Rezept: Fruchtiger Grünkohlsalat 1
201
Vegan
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Fruchtiger Grünkohlsalat
Einfach | 30 Min. | 427 kcal
Grünkohl mit Kartoffeln und Räuchertofu
Veganes Rezept: Grünkohl mit Kartoffeln und Räuchertofu 1
492
Vegan
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Curry mit Süßkartoffel & Rosenkohl
Zwei Schalen mit Süßkartoffel-Rosenkohlcurry von oben
429
Vegan
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Curry mit Süßkartoffel & Rosenkohl
Einfach | 40 Min. | 497 kcal
Rosenkohlsuppe mit Ingwer
Veganes Rezept: Ingwer-Rosenkohlsuppe
258
Vegan
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Rosenkohlsuppe mit Ingwer
Einfach | 3,7 Std. | 329 kcal
Cremige Paprikasuppe
Veganes Rezept: Cremige Paprikasuppe_1
534
Vegan
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Cremige Paprikasuppe
Einfach | 30 Min. | 200 kcal
Cremige Rosenkohlsauce
Veganes Rezept: Cremige Rosenkohlsauce
58
Vegan
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Cremige Rosenkohlsauce
Einfach | 55 Min. | 140 kcal
Rote-Bete-Carpaccio
Veganes Rezept: Rote-Bete-Carpaccio
73
Vegan
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Rote-Bete-Carpaccio
Einfach | 40 Min. | 206 kcal
Krautsalat
Veganes Rezept: Krautsalat
112
Vegan
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Krautsalat
Einfach | 20 Min. | 120 kcal
Brennnesselsuppe
Veganes Rezept: Brennnesselsuppe 1
137
Vegan
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Brennnesselsuppe
Einfach | 35 Min. | 281 kcal
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