Vitamin C braucht jeder!
31 RezepteUnser Körper und besonders unser Immunsystem brauchen täglich Vitamin C. Statt mit Pillen kannst du durch eine ausgewogene Ernährung auch deinen Vitamin-C-Speicher auffüllen. Hier findest du tolle Rezeptideen mit Lebensmitteln, welche besonders viel Vitamin C enthalten.
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Süßkartoffel-Waffeln mit Ratatouille
371
371Süßkartoffel-Waffeln mit Ratatouille
Einfach | 55 Min. | 409 kcal
Fruchtiger Brokkolisalat mit Nüssen
547
547Fruchtiger Brokkolisalat mit Nüssen
Einfach | 20 Min. | 792 kcal
Schneller Brokkoli-Salat aus dem Mixer
265
265Schneller Brokkoli-Salat aus dem Mixer
Einfach | 10 Min. | 337 kcal
Blumenkohl- und Brokkoli-Grill-Spieße mit Zitronen-Dip
100
100Blumenkohl- und Brokkoli-Grill-Spieße mit Zitronen-Dip
Einfach | 20 Min. | 215 kcal
Brokkolisalat mit Spinat und Cranberries
695
695Brokkolisalat mit Spinat und Cranberries
Einfach | 25 Min. | 264 kcal
Fruchtiger Rosenkohlsalat mit Himbeerdressing
401
401Fruchtiger Rosenkohlsalat mit Himbeerdressing
Einfach | 20 Min. | 428 kcal
Grünkohl mit Kartoffeln und Räuchertofu
594
594Grünkohl mit Kartoffeln und Räuchertofu
Mittel | 1 Std. | 531 kcal
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