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Starte in deinen Veganuary

31 Rezepte

Beginne dein neues Jahr gesund & umweltbewusst und ernähre dich 31 Tage vegan! Du wirst staunen wie einfach es geht, wie lecker es ist und wie gut es dir tut. Dazu lieferst du einen wichtigen Beitrag gegen den Klimawandel. 2 Neujahrsvorsätze auf einen Streich — Gesunde Ernährung & Umweltschutz!

Du bist dir noch unsicher und möchtest gerne mehr über die vegane Ernährung erfahren? Dann bist du in unserem Magazin genau richtig! Hier gibt's alles, was du für den Einstieg wissen musst und nochmal alle Vorteile veganer Ernährung wissenschaftlich belegt.

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1891

Einfach | 25 Min. | 355 kcal

908

Hummus und Pilz Brotzeit

Einfach | 10 Min. | 409 kcal

2531

Spaghetti mit Linsenbolognese

Einfach | 30 Min. | 643 kcal

357

Einfach | 15 Min. | 273 kcal

174

Sunny Breakfast mit Mango und Kakao

Einfach | 10 Min. | 301 kcal

996

Schoko-Nuss-Aufstrich

Einfach | 15 Min. | 109 kcal

856

Bircher Overnight Oats

Einfach | 8,2 Std. | 406 kcal

516

Vegane Pancakes

Einfach | 30 Min. | 485 kcal

828

Bananen-Birne-Mango-Bowl

Einfach | 10 Min. | 160 kcal

512

Warmer Haferkaffee-Smoothie

Einfach | 10 Min. | 356 kcal

841

Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln

Einfach | 20 Min. | 366 kcal

285

Vegane Kartoffelsuppe mit Croutons

Einfach | 45 Min. | 676 kcal

2966

Zucchini-Kartoffel-Rösti

Einfach | 30 Min. | 411 kcal

847

Ruckzuck Rigatoni mit Tomaten-Erbsen-Soße

Einfach | 20 Min. | 609 kcal

1459

Kichererbsen-Zucchini-Curry

Einfach | 25 Min. | 627 kcal

745

Orientalischer Karotten-Wrap

Einfach | 15 Min. | 757 kcal

620

Vegane Spaghetti Carbonara

Einfach | 30 Min. | 1023 kcal

828

Einfach | 30 Min. | 380 kcal

575

Dinkel-Pasta mit Spitzkohl und cremiger Cashewsauce

Einfach | 30 Min. | 727 kcal

1810

Einfach | 35 Min. | 628 kcal

2101

Linsenfrikadellen mit Gurkensalat

Einfach | 40 Min. | 408 kcal

480

Vegane Pilzcremesuppe

Einfach | 35 Min. | 416 kcal

1202

Quesadillas vegan

Einfach | 25 Min. | 486 kcal

1132

Einfach | 25 Min. | 662 kcal

730

Kokos-Kürbissuppe

Einfach | 45 Min. | 391 kcal

1590

Erdnusssuppe mit Reis

Einfach | 30 Min. | 762 kcal

689

Frische Mie-Gemüsesuppe to go

Einfach | 20 Min. | 443 kcal

744

Einfach | 30 Min. | 243 kcal

136

Warme Apfeltarte

Mittel | 40 Min. | 401 kcal

139

Chocolate Cookies

Einfach | 30 Min. | 269 kcal

357

Curry-Kichererbsen-Snack

Einfach | 35 Min. | 80 kcal

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