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Starte in deinen Veganuary

31 Rezepte

Beginne dein neues Jahr gesund & umweltbewusst und ernähre dich 31 Tage vegan! Du wirst staunen wie einfach es geht, wie lecker es ist und wie gut es dir tut. Dazu lieferst du einen wichtigen Beitrag gegen den Klimawandel. 2 Neujahrsvorsätze auf einen Streich — Gesunde Ernährung & Umweltschutz!

Du bist dir noch unsicher und möchtest gerne mehr über die vegane Ernährung erfahren? Dann bist du in unserem Magazin genau richtig! Hier gibt's alles, was du für den Einstieg wissen musst und nochmal alle Vorteile veganer Ernährung wissenschaftlich belegt.

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1826

Einfach | 25 Min. | 355 kcal

894

Hummus und Pilz Brotzeit

Einfach | 10 Min. | 409 kcal

2453

Spaghetti mit Linsenbolognese

Einfach | 30 Min. | 643 kcal

351

Einfach | 15 Min. | 273 kcal

172

Sunny Breakfast mit Mango und Kakao

Einfach | 10 Min. | 301 kcal

993

Schoko-Nuss-Aufstrich

Einfach | 15 Min. | 109 kcal

848

Bircher Overnight Oats

Einfach | 8,2 Std. | 406 kcal

507

Vegane Pancakes

Einfach | 30 Min. | 485 kcal

831

Bananen-Birne-Mango-Bowl

Einfach | 10 Min. | 160 kcal

510

Warmer Haferkaffee-Smoothie

Einfach | 10 Min. | 356 kcal

817

Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln

Einfach | 20 Min. | 366 kcal

274

Vegane Kartoffelsuppe mit Croutons

Einfach | 45 Min. | 676 kcal

2926

Zucchini-Kartoffel-Rösti

Einfach | 30 Min. | 411 kcal

827

Ruckzuck Rigatoni mit Tomaten-Erbsen-Soße

Einfach | 20 Min. | 609 kcal

1409

Kichererbsen-Zucchini-Curry

Einfach | 25 Min. | 627 kcal

694

Orientalischer Karotten-Wrap

Einfach | 15 Min. | 757 kcal

601

Vegane Spaghetti Carbonara

Einfach | 30 Min. | 1023 kcal

803

Einfach | 30 Min. | 380 kcal

551

Dinkel-Pasta mit Spitzkohl und cremiger Cashewsauce

Einfach | 30 Min. | 727 kcal

1738

Einfach | 35 Min. | 628 kcal

2080

Linsenfrikadellen mit Gurkensalat

Einfach | 40 Min. | 408 kcal

475

Vegane Pilzcremesuppe

Einfach | 35 Min. | 416 kcal

1161

Quesadillas vegan

Einfach | 25 Min. | 486 kcal

1102

Einfach | 25 Min. | 662 kcal

707

Kokos-Kürbissuppe

Einfach | 45 Min. | 391 kcal

1533

Erdnusssuppe mit Reis

Einfach | 30 Min. | 762 kcal

642

Frische Mie-Gemüsesuppe to go

Einfach | 20 Min. | 443 kcal

734

Einfach | 30 Min. | 243 kcal

132

Warme Apfeltarte

Mittel | 40 Min. | 401 kcal

136

Chocolate Cookies

Einfach | 30 Min. | 269 kcal

346

Curry-Kichererbsen-Snack

Einfach | 35 Min. | 80 kcal

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