Starte in deinen Veganuary
30 RezepteBeginne dein neues Jahr gesund & umweltbewusst und ernähre dich 31 Tage vegan! Du wirst staunen wie einfach es geht, wie lecker es ist und wie gut es dir tut. Dazu lieferst du einen wichtigen Beitrag gegen den Klimawandel. 2 Neujahrsvorsätze auf einen Streich — Gesunde Ernährung & Umweltschutz!
Du bist dir noch unsicher und möchtest gerne mehr über die vegane Ernährung erfahren? Dann bist du in unserem Magazin genau richtig! Hier gibt's alles, was du für den Einstieg wissen musst und nochmal alle Vorteile veganer Ernährung wissenschaftlich belegt.
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„Genialer Support und megageile Gerichte. Ich bin restlos begeistert.“
- Redline600a
Gemüsedöner
971
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Gemüsedöner
Einfach | 25 Min. | 327 kcal
Hummus und Pilz Brotzeit
707
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Hummus und Pilz Brotzeit
Einfach | 10 Min. | 295 kcal
Spaghetti mit Linsenbolognese
1461
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Spaghetti mit Linsenbolognese
Einfach | 30 Min. | 643 kcal
Porridge
244
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Porridge
Einfach | 15 Min. | 273 kcal
Sunny Breakfast mit Mango und Kakao
148
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Sunny Breakfast mit Mango und Kakao
Einfach | 10 Min. | 301 kcal
Schoko-Nuss-Aufstrich
739
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Schoko-Nuss-Aufstrich
Einfach | 15 Min. | 109 kcal
Bircher Overnight Oats
718
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Bircher Overnight Oats
Einfach | 8,2 Std. | 406 kcal
Vegane Pancakes
406
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Vegane Pancakes
Einfach | 30 Min. | 485 kcal
Bananen-Birne-Mango-Bowl
522
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Bananen-Birne-Mango-Bowl
Einfach | 10 Min. | 160 kcal
Warmer Haferkaffee-Smoothie
424
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Warmer Haferkaffee-Smoothie
Einfach | 10 Min. | 356 kcal
Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln
471
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Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln
Einfach | 20 Min. | 363 kcal
Vegane Kartoffelsuppe mit Croutons
174
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Vegane Kartoffelsuppe mit Croutons
Einfach | 45 Min. | 338 kcal
Zucchini-Kartoffel-Rösti
2182
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Zucchini-Kartoffel-Rösti
Einfach | 30 Min. | 301 kcal
Kichererbsen-Zucchini-Curry
1076
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Kichererbsen-Zucchini-Curry
Einfach | 25 Min. | 627 kcal
Orientalischer Karotten-Wrap
327
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Orientalischer Karotten-Wrap
Einfach | 15 Min. | 433 kcal
Vegane Spaghetti Carbonara
387
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Vegane Spaghetti Carbonara
Einfach | 30 Min. | 1023 kcal
Chili con Tofu
530
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Chili con Tofu
Einfach | 30 Min. | 368 kcal
Dinkel-Pasta mit Spitzkohl und cremiger Cashewsauce
402
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Dinkel-Pasta mit Spitzkohl und cremiger Cashewsauce
Einfach | 30 Min. | 727 kcal
Linsenfrikadellen mit Gurkensalat
1093
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Linsenfrikadellen mit Gurkensalat
Einfach | 40 Min. | 408 kcal
Vegane Pilzcremesuppe
364
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Vegane Pilzcremesuppe
Einfach | 35 Min. | 416 kcal
Pasta mit Paprika-Zucchini-Soße
669
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Pasta mit Paprika-Zucchini-Soße
Einfach | 35 Min. | 644 kcal
Quesadillas vegan
844
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Quesadillas vegan
Einfach | 25 Min. | 486 kcal
Kokos-Kürbissuppe
593
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Kokos-Kürbissuppe
Einfach | 45 Min. | 333 kcal
Erdnusssuppe mit Reis
833
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Erdnusssuppe mit Reis
Einfach | 30 Min. | 762 kcal
Frische Mie-Gemüsesuppe to go
442
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Frische Mie-Gemüsesuppe to go
Einfach | 20 Min. | 443 kcal
Schneller Apfelstrudel
228
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Schneller Apfelstrudel
Einfach | 35 Min. | 412 kcal
Bananenmuffins
556
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Bananenmuffins
Einfach | 30 Min. | 239 kcal
Vegane Schokokekse mit Cranberries und Walnüssen
60
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Vegane Schokokekse mit Cranberries und Walnüssen
Einfach | 45 Min. | 575 kcal
Warme Apfeltarte
99
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Warme Apfeltarte
Mittel | 40 Min. | 401 kcal
Curry-Kichererbsen-Snack
229
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Curry-Kichererbsen-Snack
Einfach | 35 Min. | 80 kcal
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