SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.mit Apfel, Haferflocken, Zitrone, Vanillezucker
Der Wecker klingelt, nochmal rumdrehen – Mist! Schon so spät? Wenn`s mal wieder schnell gehen muss, habe ich genau das Richtige für euch. Die Overnight Oats könnt ihr am Abend ganz gemütlich vorbereiten und am nächsten Morgen einfach einpacken.
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10 MinutenVorbereitungszeit
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Den Apfel waschen und mit einem Küchenhobel grob hobeln. Anschließend mit etwas Zitronensaft vermischen und in das Glas füllen.
Die Haferflocken hinzugeben und mit dem Abrieb der Zitrone, Vanillezucker und Mandelmilch auffüllen.
Über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen und am Morgen genießen!
Probier doch mal statt der Mandelmilch selbstgemachte Reismilch dazu!
10 MinutenVorbereitungszeit
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