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ErnährungskonzeptZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenAuf keinen Fall dabei sein sollte:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche- mit Ingwer
- mit Chili
Zucchini-Misosuppe mit Austernpilzen
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Zucchini-Misosuppe mit Austernpilzen
Mittel | 55 Min. | 268 kcal
Fenchel-Zucchini-Reis mit Joghurtsauce
52
Fenchel-Zucchini-Reis mit Joghurtsauce
Einfach | 30 Min. | 397 kcal
Einfaches Gemüse-Curry in Kokosmilch
604
Einfaches Gemüse-Curry in Kokosmilch
Einfach | 40 Min. | 398 kcal
Kichererbsensalat mit Avocado-Dressing
485
Kichererbsensalat mit Avocado-Dressing
Einfach | 30 Min. | 395 kcal
Glasnudel-Algen-Salat mit Ingwer-Sesam-Dressing
55
Glasnudel-Algen-Salat mit Ingwer-Sesam-Dressing
Einfach | 30 Min. | 280 kcal
Grünkohl-Kokos-Suppe mit nussigem Sprinkle
29
Grünkohl-Kokos-Suppe mit nussigem Sprinkle
Einfach | 35 Min. | 505 kcal
Mango-Orangen-Ingwer-Sorbet mit Heidelbeeren
29
Mango-Orangen-Ingwer-Sorbet mit Heidelbeeren
Mittel | 2,8 Std. | 90 kcal
Fruchtige Kürbissuppe mit gebratener Süßkartoffel
94
Fruchtige Kürbissuppe mit gebratener Süßkartoffel
Einfach | 30 Min. | 421 kcal
Kürbis-Papaya-Suppe mit Obatzda-Röstbrot
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Kürbis-Papaya-Suppe mit Obatzda-Röstbrot
Mittel | 40 Min. | 607 kcal
Low Carb Lachs mit gebratenem Spargel und Pak Choi
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Low Carb Lachs mit gebratenem Spargel und Pak Choi
Einfach | 30 Min. | 476 kcal
Ochsenfetzen mit orientalischer Note
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Ochsenfetzen mit orientalischer Note
Einfach | 45 Min. | 213 kcal