Saisonale Rezepte im Januar

32 Rezepte

Jetzt hat uns der Winter fest im Griff! Gerade in der kalten Jahreszeit ist es wichtig, unseren Körper mit gesunden, saisonalen Lebensmittel zu stärken, damit er gegen Schnupfen und Co. gewappnet ist. Wir haben dir eine bunte Auswahl an Rezepten für dein Immunsystem zusammengestellt.

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146
Vegan
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Süßes Couscousfrühstück

Einfach | 20 Min. | 416 kcal
75
Vegetarisch
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Grapefruit Smoothie

Einfach | 10 Min. | 242 kcal
292
Vegan
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440
Vegan
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Apfel-Weißkohl-Pfanne mit Schupfnudeln

Einfach | 25 Min. | 456 kcal
205
Flexitarisch
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Geschmorter Weißkohl mit Putenstreifen

Einfach | 50 Min. | 315 kcal
176
Vegan
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Spitzkohlsalat

Einfach | 25 Min. | 399 kcal
169
Flexitarisch
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204
Vegetarisch
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Marinierter Wirsing aus dem Ofen

Einfach | 35 Min. | 552 kcal
181
Vegetarisch
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90
Vegan
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Mandarinen Marmelade

Einfach | 30 Min. | 60 kcal
301
Vegan
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Grünkohleintopf

Einfach | 40 Min. | 422 kcal
139
Vegan
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Grünkohlsuppe

Einfach | 30 Min. | 310 kcal
592
Vegetarisch
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Low Carb Blumenkohl Pizza

Einfach | 40 Min. | 321 kcal
120
Vegetarisch
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Grüne Petersilienwurzelsuppe

Einfach | 45 Min. | 399 kcal
364
Vegan
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387
Vegetarisch
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Winterlicher Brotsalat

Einfach | 25 Min. | 516 kcal
1022
Vegan
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Süßkartoffel-Kürbis-Ragout

Einfach | 30 Min. | 851 kcal
268
Vegetarisch
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787
Vegetarisch
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Pilzrahmsuppe

Einfach | 30 Min. | 574 kcal
305
Vegan
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Mandarinen-Endiviensalat mit Cranberries

Einfach | 15 Min. | 273 kcal
193
Vegetarisch
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91
Vegan
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Einfacher Sesam-Radicchio-Salat

Einfach | 15 Min. | 93 kcal
403
Vegetarisch
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Spitzkohl-Quiche

Einfach | 1 Std. | 546 kcal
156
Vegan
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Fruchtiger Grünkohlsalat

Einfach | 30 Min. | 427 kcal
312
Vegan
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Buntes Wurzelgemüse aus dem Ofen

Einfach | 1,3 Std. | 463 kcal
39
Vegan
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Schwarzrettichsuppe mit Gemüsechips

Mittel | 1 Std. | 319 kcal
394
Vegan
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Süße Schupfnudeln

Einfach | 25 Min. | 650 kcal
95
Vegetarisch
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117
Vegetarisch
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Zuckerhut-Salat mit Kaki

Einfach | 20 Min. | 431 kcal
462
Vegetarisch
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Topinambur Frittata

Einfach | 28 Min. | 283 kcal
338
Vegan
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Rotkohlpfanne

Einfach | 30 Min. | 362 kcal
103
Vegan
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Grünkohlsalat mit Kaki und Rotkohl

Einfach | 20 Min. | 340 kcal
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