Saisonale Rezepte im Januar

33 Rezepte

Jetzt hat uns der Winter fest im Griff! Gerade in der kalten Jahreszeit ist es wichtig, unseren Körper mit gesunden, saisonalen Lebensmittel zu stärken, damit er gegen Schnupfen und Co. gewappnet ist. Wir haben dir eine bunte Auswahl an Rezepten für dein Immunsystem zusammengestellt.

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Winterbowl mit Ofengemüse
Veganes Rezept: Winterbowl mit Ofengemüse 1
274
Vegan
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Winterbowl mit Ofengemüse
Einfach | 40 Min. | 454 kcal
Süßes Couscousfrühstück
Veganes Rezept: Süßes Couscousfrühstück 1
242
Vegan
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Süßes Couscousfrühstück
Einfach | 20 Min. | 416 kcal
Grapefruit Smoothie
Vegetarisches Rezept: Grapefruit Smoothie 1
175
Vegetarisch
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Grapefruit Smoothie
Einfach | 10 Min. | 242 kcal
Powerfrühstück mit Obst, Kokosjoghurt und Haferflocken
Veganes Rezept: Powerfrühstück mit Obst, Kokosjoghurt und Haferflocken 1
451
Vegan
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Apfel-Weißkohl-Pfanne mit Schupfnudeln
Veganes Rezept: Apfel-Weißkohl-Pfanne mit Schupfnudeln 1
791
Vegan
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Apfel-Weißkohl-Pfanne mit Schupfnudeln
Einfach | 25 Min. | 456 kcal
Geschmorter Weißkohl mit Putenstreifen
Flexitarisches Rezept: Geschmorter Weißkohl mit Putenstreifen 1
322
Flexitarisch
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Geschmorter Weißkohl mit Putenstreifen
Einfach | 50 Min. | 315 kcal
Spitzkohlsalat
Veganes Rezept: Spitzkohlsalat
293
Vegan
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Spitzkohlsalat
Einfach | 25 Min. | 399 kcal
Zander mit Safranrisotto und Rosenkohlblättern
Flexitarisches Rezept: Zander mit Safranrisotto und Rosenkohlblättern 3
284
Flexitarisch
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Marinierter Wirsing aus dem Ofen
Vegetarisches Rezept: Marinierter Wirsing aus dem Ofen 1
348
Vegetarisch
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Marinierter Wirsing aus dem Ofen
Einfach | 35 Min. | 552 kcal
Rote-Bete-Knödel mit Salbeibutter und Parmesan
Vegetarisches Rezept: Rote-Bete-Knödel mit Salbeibutter und Parmesan 1
252
Vegetarisch
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Mandarinen-Marmelade
Veganes Rezept: Mandarinen-Marmelade
132
Vegan
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Mandarinen-Marmelade
Einfach | 30 Min. | 60 kcal
Grünkohleintopf
Veganes Rezept: Grünkohleintopf 1
516
Vegan
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Grünkohleintopf
Einfach | 40 Min. | 422 kcal
Grünkohlsuppe
Veganes Rezept: Grünkohlsuppe 1
189
Vegan
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Grünkohlsuppe
Einfach | 30 Min. | 310 kcal
Low Carb Blumenkohl Pizza
Vegetarisches Rezept: Low Carb Blumenkohl-Pizza 1
818
Vegetarisch
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Low Carb Blumenkohl Pizza
Einfach | 40 Min. | 321 kcal
Grüne Petersilienwurzelsuppe
Vegetarisches Rezept: Grüne Petersilienwurzelsuppe 1
194
Vegetarisch
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Grüne Petersilienwurzelsuppe
Einfach | 45 Min. | 399 kcal
Warmer Smoothie mit Karotte, Ingwer und Orange
Veganes Rezept: Warmer Smoothie mit Karotte, Ingwer und Orange
573
Vegan
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Winterlicher Brotsalat
Vegetarisches Rezept: Winterlicher Brotsalat 1
549
Vegetarisch
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Winterlicher Brotsalat
Einfach | 25 Min. | 516 kcal
Süßkartoffel-Kürbis-Ragout
Veganes Rezept: Süßkartoffel Kürbis Ragout an Quinoa
1393
Vegan
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Süßkartoffel-Kürbis-Ragout
Einfach | 30 Min. | 851 kcal
Winterlicher Knödelsalat mit Rosenkohl & Pilzen
Vegetarisches Rezept: Winterlicher Knödelsalat mit Rosenkohl & Pilzen 1
326
Vegetarisch
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Pilzrahmsuppe
Vegetarisches Rezept: Pilzrahmsuppe 1
975
Vegetarisch
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Pilzrahmsuppe
Einfach | 30 Min. | 574 kcal
Mandarinen-Endiviensalat mit Cranberries
Veganes Rezept: Mandarinen-Endiviensalat mit Cranberries
359
Vegan
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Mandarinen-Endiviensalat mit Cranberries
Einfach | 15 Min. | 273 kcal
Gebackener Chicorée auf Linsen mit fein herbem Topping
Vegetarisches Rezept: Gebackener Chicorée auf Linsen mit fein herbem Topping 1
274
Vegetarisch
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Einfacher Sesam-Radicchio-Salat
Veganes Rezept: einfacher Sesam-Radicchio-Salat_1
107
Vegan
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Einfacher Sesam-Radicchio-Salat
Einfach | 15 Min. | 93 kcal
Spitzkohl-Quiche
Vegetarische Rezept: Spitzkohlquiche_1
479
Vegetarisch
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Spitzkohl-Quiche
Einfach | 1 Std. | 546 kcal
Fruchtiger Grünkohlsalat
Veganes Rezept: Fruchtiger Grünkohlsalat 1
204
Vegan
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Fruchtiger Grünkohlsalat
Einfach | 30 Min. | 427 kcal
Buntes Wurzelgemüse aus dem Ofen
Veganes Rezept: Buntes Wurzelgemüse aus dem Ofen 1
389
Vegan
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Buntes Wurzelgemüse aus dem Ofen
Einfach | 1,3 Std. | 463 kcal
Schwarzrettichsuppe mit Gemüsechips
Veganes Rezept: Schwarzrettichsuppe mit Gemüsechips
50
Vegan
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Schwarzrettichsuppe mit Gemüsechips
Mittel | 1 Std. | 319 kcal
Süße Schupfnudeln
Veganes Rezept: Schupfnudeln Süß
527
Vegan
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Süße Schupfnudeln
Einfach | 25 Min. | 650 kcal
Karamellisierte Schwarzwurzel mit Kaki und Orange
Veganes Rezept: Karamellisierte Schwarzwurzel mit Kaki und Orange
108
Vegetarisch
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Zuckerhut-Salat mit Kaki
Vegetarisches Rezept: Zuckerhutsalat mir Kaki
229
Vegetarisch
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Zuckerhut-Salat mit Kaki
Einfach | 20 Min. | 431 kcal
Topinambur Frittata
Vegetarisches Rezept: Topinambur Frittata 1
555
Vegetarisch
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Topinambur Frittata
Einfach | 28 Min. | 283 kcal
Rotkohlpfanne
Veganes Rezept: Rotkohl Pfanne 1
467
Vegan
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Rotkohlpfanne
Einfach | 30 Min. | 362 kcal
Grünkohlsalat mit Kaki und Rotkohl
Veganes Rezept: Fruchtiger Rotkohlsalat 1
143
Vegan
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Grünkohlsalat mit Kaki und Rotkohl
Einfach | 20 Min. | 340 kcal
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