SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.Lass dich inspirieren
Saisonale Rezepte im März
8 RezepteDu willst mit saisonalen Zutaten kochen? Probiere dich im März durch diese leckeren Rezepte.
Putengeschnetzeltes mit Karotten-Orangensoße
von SevenCooks Family
40 Min.
Flexitarisch mit Chili, Frühlingszwiebel, Gemüsebrühe, Ingwer, Karotten, Knoblauchzehe und 7 weiteren Zutaten
Herzhafter Körnersalat mit Fencheldressing
von SevenCooks Lunchtime
30 Min.
Vegetarisch mit Fenchelsamen, Gerstengraupen, Hirse, Honig, Orangen, Quinoa, Rapsöl und 6 weiteren Zutaten
Salzkartoffeln mit Feldsalatpesto
von KatharinaCooks
40 Min.
Vegetarisch mit Feldsalat, Knoblauchzehe, Olivenöl, Parmesan, Pfeffer, Salz, Zitrone, neue Kartoffeln
Gebackener Spitzkohl mit Salzkartoffeln
von EvelinCooks
1 Std.
Vegetarisch mit Café de Paris Gewürz, Frühlingszwiebel, Kartoffeln, Olivenöl, Parmesan und 5 weiteren Zutaten
Chicorée-Risotto
von PhilippCooks
45 Min.
Vegan mit Apfel, Chicorée, Gemüsebrühe, Knoblauchzehe, Olivenöl, Pfeffer und 5 weiteren Zutaten
Gebackener Chicorée auf Linsen mit fein herbem Topping
von ChantalCooks
40 Min.
Vegetarisch mit Agavendicksaft, Balsamico, Birnen, Chicorée, Gorgonzola, Knoblauchzehe und 7 weiteren Zutaten
Rohkostwraps
von SevenCooks Kitchen
30 Min.
Vegan, Rohkost mit Chinakohl, Frühlingszwiebeln, Karotte, Minze, Mungbohnensprossen und 11 weiteren Zutaten
Schwarzwurzelsuppe
von SevenCooks Health und 1 weiteren
45 Min.
Vegan mit Hafersahne, Ingwer, Kartoffel, Limette, Margarine, Muskat, Pfeffer und 5 weiteren Zutaten
Die neuesten Rezepte
8 RezepteAuf der Suche nach neuen Rezeptideen? Hier sind unsere Newcomer, frisch aus der Küche...
Veganer Hefezopf
von SevenCooks Redaktion
2,3 Std.
Vegan mit Haferdrink, Hagelzucker, Margarine, Salz, Trockenhefe, Vanillezucker, Weizenmehl , Zucker
Orientalischer Lamm-Eintopf
von JacquelineCooks
1,3 Std.
Flexitarisch mit Chiliflocken, Datteln, Ingwer, Joghurt, 3,5 %, Kardamom, Kartoffeln und 17 weiteren Zutaten
Selbstgemachte Nudelschnecken mit Kürbis-Käse-Füllung
von StefanieCooks
1,7 Std.
Vegetarisch mit Butter, Cashews, Eier, Gemüsebrühe, Gruyère, Hokkaidokürbis, Olivenöl und 7 weiteren Zutaten
Grünkohlsuppe mit Cannellibohnen
von SevenCooks Health
35 Min.
Vegan mit Cannelli- oder Navy Bohnen, Chiliflocken, Gemüsebrühe, Grünkohl und 9 weiteren Zutaten
Kürbis-Curry
von JacquelineCooks
35 Min.
Vegan mit Blattspinat, Chilischote, Cocktailtomaten, Currypaste, Currypulver und 11 weiteren Zutaten
Gebackener Spitzkohl mit Salzkartoffeln
von EvelinCooks
1 Std.
Vegetarisch mit Café de Paris Gewürz, Frühlingszwiebel, Kartoffeln, Olivenöl, Parmesan und 5 weiteren Zutaten
Baked Feta Pasta
von SevenCooks Pasta
35 Min.
Vegetarisch mit Cocktailtomaten, Feta, Knoblauchzehen, Olivenöl, Petersilie, Pfeffer und 3 weiteren Zutaten
Kartoffel-Apfel-Gratin
von StefanieCooks
55 Min.
Flexitarisch mit Butter, Cayennepfeffer, Dinkelmehl , Gemüsebrühe, Gruyere, Kartoffeln und 6 weiteren Zutaten
Guten Morgen!
8 RezepteMit diesen süßen Frühstücksrezepten begeisterst du deine Liebsten immer wieder. Egal ob Pancakes, Obstsalat oder etwas für die süße Brotzeit, hier findest du alles, um schon am Morgen für beste Laune zu sorgen.
Zuckerfreier Joghurt
von MarkusCooks
10 Min.
Vegetarisch mit Joghurt, Kokoschips, Mango, Quinoa
Schnelles Frühstücksbrot mit Ricotta und Pflaumenmus
von RominaCooks
10 Min.
Vegetarisch mit Mandelblättchen, Pflaumenmus, Ricotta, Vollkornbrot
Schoko-Pancakes
von MarkusCooks
25 Min.
Vegetarisch mit Backpulver, Butter, Eier, Mehl, Milch, Pflanzenöl, Puderzucker, Salz, Schokodrops, Zucker
Sunny Breakfast mit Mango und Kakao
von ChantalCooks
10 Min.
Vegan mit Baguettebrötchen, Kakaopulver, Mandelmus, Mango
Powerfrühstück mit Obst, Kokosjoghurt und Haferflocken
von EvelinCooks
15 Min.
Vegan mit Birnen, Haferflocken, Kaki, Kokosjoghurt, Mandarinen, Äpfel
Mandel-Vanille-Quinoa
von SevenCooks Kitchen
40 Min.
Vegan mit Ahornsirup, Mandeldrink, Mandelmus, Mandeln, Orangen, Quinoa und 3 weiteren Zutaten
Frühstücksbuchteln mit Kürbis und Apfel
von RominaCooks
2,5 Std.
Vegan mit Apfelmus, Dinkelmehl, Haferdrink, Hefe, Kürbisfruchfleisch, Rapsöl und 5 weiteren Zutaten
Dinkelgrießbrei mit Fruchtmus
von KatharinaCooks
20 Min.
Vegan mit Fruchtmus, Kokosblütenzucker, Pflanzenmilch, Vollkorndinkelgrieß
einfach. gesund. kochen.
Bei SevenCooks findest du liebevoll gekochte vegetarische und vegane Rezepte – ergänzt durch ausgewählte Fleisch- und Fischgerichte. So macht gesunde Ernährung Spaß. Lass dich inspirieren und finde deine neuen Lieblingsgerichte!
Fasten in allen Facetten
8 RezeptsammlungenAb jetzt blickst du durch! Es gibt so viele Möglichkeiten zu Fasten. Aber keine Sorge, damit du den Überblick nicht verlierst, haben wir hier einige für dich gesammelt. Du wirst staunen, welche positiven Effekte Fasten auch für dich bringt.
Zuckerfreie Snacks für Naschkatzen
Basische Ernährung
Clean Eating
Detox
Fleischlos glücklich
Low-Carb-Rezepte zum Sattwerden
Glutenfreie Sattmacher
Gesunde Knabbereien
Alkohol und Kaffee fasten
8 RezepteDu bist nicht allein! Auf Alkohol und Kaffee zu verzichten gehört zu den Top 3 in der Fastenzeit. Deinen morgendlichen Kick und eine prickelnde Überraschung am Abend darfst du dir mit unseren tollen Alternativen trotzdem gönnen. Entdecke hier dein neues Lieblingsgetränk!
Warmer Frühstückssmoothie
von SevenCooks Drinks
10 Min.
Vegan mit Banane, Datteln, Haferflocken, Hafermilch, Walnüsse
Matcha-Latte
von ChantalCooks
10 Min.
Vegan mit Agavendicksaft, Matcha-Pulver, Sojadrink, Vanille
Warmer Grünkohl-Haselnuss-Bananen-Smoothie
von SevenCooks Health
10 Min.
Vegan mit Bananen, Grünkohl, Haselnussdrink, Kakaopulver, Salz
Birnen-Ingwer-Punsch
von SevenCooks Drinks
15 Min.
Vegan mit Apfelsaft, Birnen, Birnensaft, Gewürznelken, Ingwer, Zimt, Zitrone
Goldene Milch Gewürzmischung
von SevenCooks Basics
5 Min.
Vegan, Rohkost mit Kardamom, Kokosblütenzucker, Kurkumapulver, Pfeffer, Zimt
Virgin Caipirinha
von SevenCooks Drinks
5 Min.
Vegan mit Eiswürfel, Ginger Ale, Limette, Mineralwasser, brauner Zucker
Virgin Hugo
von SevenCooks Drinks
5 Min.
Vegan mit Eiswürfel, Holundersirup, Limette, Mineralwasser, alkoholfreier Sekt, frische Minze
Virgin Appletini
von SevenCooks Drinks
5 Min.
Vegan mit Apfelsaft, Eiswürfel, Zitronensaft, Zuckersirup
Mehr Inspiration?
Ganz nach dem Motto "Frühling ist dann, wenn die Seele wieder bunt denkt", lassen wir im März wieder Farbe in unsere Küche einziehen. Beim Kochen für Kinder lassen wir unserem Spieltrieb vollen Lauf und auch beim Mittagessen greifen wir am liebsten zu buntem Gemüse. Ob auf Zucker, Alkohol & Kaffee oder Tierisches, auf guten Geschmack und gesunde Zutaten musst du bei uns definitiv nicht verzichten. Hier findest du köstliche Rezepte für die Fastenzeit.
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