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Lass dich inspirieren

Saisonale Rezepte im März

8 Rezepte

Du willst mit saisonalen Zutaten kochen? Probiere dich im März durch diese leckeren Rezepte.

Die neuesten Rezepte

8 Rezepte

Auf der Suche nach neuen Rezeptideen? Hier sind unsere Newcomer, frisch aus der Küche...

Guten Morgen!

8 Rezepte

Mit diesen süßen Frühstücksrezepten begeisterst du deine Liebsten immer wieder. Egal ob Pancakes, Obstsalat oder etwas für die süße Brotzeit, hier findest du alles, um schon am Morgen für beste Laune zu sorgen.

einfach. gesund. kochen.

Bei SevenCooks findest du liebevoll gekochte vegetarische und vegane Rezepte – ergänzt durch ausgewählte Fleisch- und Fischgerichte. So macht gesunde Ernährung Spaß. Lass dich inspirieren und finde deine neuen Lieblingsgerichte!

Fasten in allen Facetten

8 Rezeptsammlungen

Ab jetzt blickst du durch! Es gibt so viele Möglichkeiten zu Fasten. Aber keine Sorge, damit du den Überblick nicht verlierst, haben wir hier einige für dich gesammelt. Du wirst staunen, welche positiven Effekte Fasten auch für dich bringt.

Zuckerfreie Snacks für Naschkatzen
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Zuckerfreie Snacks für Naschkatzen

Dass Zucker für unseren Körper nicht das beste Lebensmittel ist, wissen wir alle! Doch auf Süße wollen wir trotzdem nicht verzichten. Deswegen findest du in dieser Sammlung weder Rezepte mit künstlich hergestelltem Haushaltszucker noch mit Zuckeralternativen wie Agavendicksaft, Honig und Co.!
Basische Ernährung
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Basische Ernährung

Zu viel Zucker, ungesundes Fast Food und industriell verarbeitete Produkte führen unserem Körper viel zu viele Säuren zu und lassen ihn übersäuern. Mit diesen basenüberschüssigen Rezepten bringst du deinen Körper wieder ins richtige Gleichgewicht.
Clean Eating
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Clean Eating

Mach' Schluss! Schluss mit bösem Zucker, künstlichen Zusätzen und industriell verarbeiteten Lebensmitteln. Jetzt zieht Frische, Leichtigkeit und vollwertige Ernährung in deine Küche ein. In dieser Sammlung findest du die richtigen Inspirationen!
Detox
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Detox

Wer kennt es nicht - nach ausgiebigen Schlemmerphasen sehnt sich der Körper nach einem innerlichen "Reset". Es ist Zeit alle Giftstoffe loszuwerden – wir helfen dir dabei mit den richtigen Rezepten!
Fleischlos glücklich
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Fleischlos glücklich

Vor allem den Neulingen unter den Veganern und Vegetariern fällt es oftmals schwer, die geliebte Bratwurst oder das Steak von der Speisekarte zu verbannen. In dieser Sammlung findest du so leckere Rezepte, dass selbst eingefleischte Burger- und Chilifans auf nichts verzichten müssen! Probier´s aus!
Low-Carb-Rezepte zum Sattwerden
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Low-Carb-Rezepte zum Sattwerden

Bei Low-Carb denkst du nur an kleine Salate und Suppen? Dann pass mal auf – diese leckeren Gerichte sind abwechslungsreich, kommen mit wenigen Kohlenhydraten aus und machen trotzdem satt. Genial!
Glutenfreie Sattmacher
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Glutenfreie Sattmacher

Immer mehr Menschen möchten auf Gluten verzichten. Aber wie kann man das im Alltag umsetzen? Vom Frühstück bis zum Dessert – hier findest du jede Menge glutenfreie Rezepte für eine leckere, abwechslungsreiche und gesunde Ernährung ohne Gluten.
Gesunde Knabbereien
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Gesunde Knabbereien

Ob süß oder herzhaft, vor dem Fernseher naschen wir doch am liebsten eine Kleinigkeit. Wenn du die fettigen Chips und die immer gleichen Schokosnacks auch nicht mehr sehen kannst, bist du hier genau richtig. Lass dich inspirieren, wie du gesunde Knabbereien ganz einfach selbst zubereiten kannst!

Alkohol und Kaffee fasten

8 Rezepte

Du bist nicht allein! Auf Alkohol und Kaffee zu verzichten gehört zu den Top 3 in der Fastenzeit. Deinen morgendlichen Kick und eine prickelnde Überraschung am Abend darfst du dir mit unseren tollen Alternativen trotzdem gönnen. Entdecke hier dein neues Lieblingsgetränk!

Mehr Inspiration?

Ganz nach dem Motto "Frühling ist dann, wenn die Seele wieder bunt denkt", lassen wir im März wieder Farbe in unsere Küche einziehen. Beim Kochen für Kinder lassen wir unserem Spieltrieb vollen Lauf und auch beim Mittagessen greifen wir am liebsten zu buntem Gemüse. Ob auf Zucker, Alkohol & Kaffee oder Tierisches, auf guten Geschmack und gesunde Zutaten musst du bei uns definitiv nicht verzichten. Hier findest du köstliche Rezepte für die Fastenzeit.

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