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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderküchePfannkuchen mit cremiger Champignonsauce
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Pfannkuchen mit cremiger Champignonsauce
Mittel | 55 Min. | 768 kcal
Buchweizen-Pfannkuchen mit Gemüsefüllung
1006
Buchweizen-Pfannkuchen mit Gemüsefüllung
Einfach | 45 Min. | 458 kcal
Kichererbsen-Pfannkuchen an Kidneygemüse
420
Kichererbsen-Pfannkuchen an Kidneygemüse
Mittel | 35 Min. | 548 kcal
Vegane Lachspfannkuchen mit Hollandaise
55
Vegane Lachspfannkuchen mit Hollandaise
Mittel | 1 Std. | 569 kcal
Gemüseauflauf mit veganem Pfannenkäse
182
Gemüseauflauf mit veganem Pfannenkäse
Einfach | 50 Min. | 675 kcal
Auberginen-Couscous-Pfanne mit Feta
69
Auberginen-Couscous-Pfanne mit Feta
Einfach | 15 Min. | 650 kcal
Spetzofai – Paprikapfanne mit veganen Würstchen
26
Spetzofai – Paprikapfanne mit veganen Würstchen
Einfach | 40 Min. | 417 kcal
Pfannkuchen mit Gemüse und Frischkäse
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Pfannkuchen mit Gemüse und Frischkäse
Einfach | 35 Min. | 694 kcal
Spargel-Tomaten-Pfanne mit Himbeervinaigrette
60
Spargel-Tomaten-Pfanne mit Himbeervinaigrette
Einfach | 25 Min. | 276 kcal
Käse-Lauch-Pfannkuchen mit Schnittlauchdip
166
Käse-Lauch-Pfannkuchen mit Schnittlauchdip
Einfach | 25 Min. | 790 kcal
Fischpfanne mit Kartoffeln und Wirsing
196
Fischpfanne mit Kartoffeln und Wirsing
Einfach | 25 Min. | 539 kcal
Hirseflocken-Pfannkuchen mit Mandarinen-Ragout
192
Hirseflocken-Pfannkuchen mit Mandarinen-Ragout
Einfach | 25 Min. | 720 kcal
Herzhaft gefüllte Pfannkuchen mit Löwenzahn
474
Herzhaft gefüllte Pfannkuchen mit Löwenzahn
Einfach | 30 Min. | 954 kcal
Apfel-Weißkohl-Pfanne mit Schupfnudeln
991
Apfel-Weißkohl-Pfanne mit Schupfnudeln
Einfach | 25 Min. | 456 kcal
Bulgurpfanne mit Fenchel und Granatapfel
472
Bulgurpfanne mit Fenchel und Granatapfel
Einfach | 25 Min. | 405 kcal
Kids Meal-Prep 2: Pfannkuchen Wraps
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Kids Meal-Prep 2: Pfannkuchen Wraps
Einfach | 15 Min. | 145 kcal
Pfannkuchen mit Spinat-Pilz-Füllung
632
Pfannkuchen mit Spinat-Pilz-Füllung
Einfach | 30 Min. | 730 kcal
Gemüsepfannkuchen vom Blech mit Kräuterquark
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Gemüsepfannkuchen vom Blech mit Kräuterquark
Einfach | 35 Min. | 474 kcal
Löwenzahn-Walnuss-Pfanne mit Wildreis
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Löwenzahn-Walnuss-Pfanne mit Wildreis
Mittel | 1 Std. | 624 kcal
Vegane Champignon-Fussilipfanne mit Kichererbsentofu
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Vegane Champignon-Fussilipfanne mit Kichererbsentofu
Einfach | 25 Min. | 609 kcal
Vegane Zucchini Pfanne mit Hackfleisch
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Vegane Zucchini Pfanne mit Hackfleisch
Einfach | 30 Min. | 835 kcal
Kichererbsen-Eintopf mit veganem Pfannenkäse
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Kichererbsen-Eintopf mit veganem Pfannenkäse
Einfach | 45 Min. | 879 kcal