Nicht nur für Sportler: pflanzliche Proteinquellen
25 RezepteProteine sind wichtig, für die Muskeln und machen lange satt. Hier findest du leckere, vegane Rezepte mit viel pflanzlichem Protein, welche auch noch weitere wichtige Nähr- und Vitalstoffe enthalten. Für Sportler und für solche die es noch werden wollen.
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Foto: SevenCooks
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Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung
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Foto: SevenCooks1284Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung
Einfach | 45 Min. | 440 kcal
Fenchelgemüse mit Couscous und Möhren
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Foto: SevenCooks363Fenchelgemüse mit Couscous und Möhren
Einfach | 35 Min. | 523 kcal
Selleriepüree mit Rote-Bete-Ragout und Rosmarinlinsen
Foto: SevenCooks341
Foto: SevenCooks341Selleriepüree mit Rote-Bete-Ragout und Rosmarinlinsen
Einfach | 35 Min. | 665 kcal
Selbstgemachte Erdnussbutter
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Foto: SevenCooks313Selbstgemachte Erdnussbutter
Einfach | 5 Min. | 276 kcal
Mediterraner Bohnen-Mangold-Eintopf
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Foto: SevenCooks618Mediterraner Bohnen-Mangold-Eintopf
Einfach | 35 Min. | 374 kcal
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Foto: SevenCooksSellerieschnitzel mit Rhabarbersalat
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Foto: SevenCooks394Sellerieschnitzel mit Rhabarbersalat
Einfach | 30 Min. | 514 kcal
Urkorn Bowl mit Fenchel und Apfel
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Foto: SevenCooks114Urkorn Bowl mit Fenchel und Apfel
Einfach | 1,3 Std. | 534 kcal
Fladenbrot Pizza Lahmacun Style
Foto: SevenCooks281
Foto: SevenCooks281Fladenbrot Pizza Lahmacun Style
Einfach | 55 Min. | 535 kcal
Einfache Falafel für jedermann
Foto: SevenCooks203
Foto: SevenCooks203Einfache Falafel für jedermann
Einfach | 12,7 Std. | 439 kcal
Bananen-Erdnuss-Proteinshake
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Foto: SevenCooks194Bananen-Erdnuss-Proteinshake
Einfach | 6 Min. | 372 kcal
Foto: SevenCooksZitronige Couscous-Kichererbsen-Pfanne mit Zucchini
Foto: SevenCooks1658
Foto: SevenCooks1658Zitronige Couscous-Kichererbsen-Pfanne mit Zucchini
Einfach | 25 Min. | 443 kcal
Knusprig bunter Kartoffelsalat
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Foto: SevenCooks840Knusprig bunter Kartoffelsalat
Einfach | 30 Min. | 477 kcal
Kichererbsen-Zucchini-Curry
Foto: SevenCooks1532
Foto: SevenCooks1532Kichererbsen-Zucchini-Curry
Einfach | 25 Min. | 627 kcal
Spaghetti mit Linsenbolognese
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Foto: SevenCooks2604Spaghetti mit Linsenbolognese
Einfach | 30 Min. | 643 kcal
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