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Nicht nur für Sportler: pflanzliche Proteinquellen

29 Rezepte
Proteine sind wichtig, für die Muskeln und machen lange satt. Hier findest du leckere, vegane Rezepte mit viel pflanzlichem Protein, welche auch noch weitere wichtige Nähr- und Vitalstoffe enthalten. Für Sportler und für solche die es noch werden wollen.
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Veganes Rezept: Gemüse-Linsen-Auflauf 1

Gemüse-Linsen-Auflauf

von PhilippCooks und 1 weiteren

1,2 Std.

Vegan mit Bohnenkraut, Dinkelmehl, Gemüsebrühe, Hefeflocken, Kartoffeln und 20 weiteren Zutaten

Veganes Rezept: Mediterraner Bohnen-Mangold-Eintopf 1

Mediterraner Bohnen-Mangold-Eintopf

von SevenCooks Family und 1 weiteren

35 Min.

Vegan mit Cayennepfeffer, Gemüsebrühe, Kapern, Knoblauchzehen, Lorbeerblatt und 13 weiteren Zutaten

Vegetarisches Rezept: Selbstgemachte Erdnussbutter 1

Selbstgemachte Erdnussbutter

von SevenCooks Basics

5 Min.

Vegan mit Agavendicksaft, Erdnussöl, Erdnüsse, Salz

Veganes Rezept: Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung 1

Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung

von PhilippCooks

45 Min.

Vegan mit Essig, Gemüsebrühe, Gurke, Olivenöl, Petersilie, Pfeffer, Rucola, Salz und 6 weiteren Zutaten

Veganes Rezept: Selleriepüree mit Rote-Bete-Ragout und Rosmarinlinsen 1

Selleriepüree mit Rote-Bete-Ragout und Rosmarinlinsen

von TanjaCooks und 1 weiteren

35 Min.

Vegan mit Cayennepfeffer, Hafersahne, Kartoffeln, Knollensellerie, Lorbeerblatt und 15 weiteren Zutaten

Veganes Rezept: Fenchelgemüse mit Couscous und Möhren 1

Fenchelgemüse mit Couscous und Möhren

von PhilippCooks und 1 weiteren

35 Min.

Vegan mit Couscous, Datteln, Fenchelknollen, Karotten, Kichererbsen und 10 weiteren Zutaten

Veganes Rezept: Bosnische Bohnensuppe 1

Bosnische Bohnensuppe

von PaulCooks und 1 weiteren

2,7 Std.

Vegan mit Bohnen, Dinkelvollkornmehl, Gemüsebrühe, Knoblauchzehen und 6 weiteren Zutaten

Veganes Rezept: Mexican Potato_1

Mexican Potato

von StefanieCooks

1 Std.

Vegan mit Agavendicksaft, Cayennepfeffer, Chilipulver, Kartoffeln, Kidneybohnen und 11 weiteren Zutaten

Veganes Rezept: Grilled-Mushroom-Sandwich

Grilled-Mushroom-Sandwich

von MarkCooks

18 Min.

Vegan mit Avocado, Champignons, Eiweiß-Toast, Olivenöl, Petersilie, Pfeffer, Salz

Veganes Rezept: Lupinen-Lasagne

Lupinen-Lasagne

von SevenCooks Kitchen

1,3 Std.

Vegan mit Aubergine, Gemüsebrühe, Hefeflocken, Kartoffel, Knoblauchzehen und 21 weiteren Zutaten

Veganes Rezept: Linsen-Kichererbsen-Dal 1

Linsen-Kichererbsen-Dal

von SveaCooks

45 Min.

Vegan mit Garam Masala, Ingwer, Kichererbsen, Knoblauchzehe, Kokosblütenzucker und 9 weiteren Zutaten

Veganes Rezept: Sellerieschnitzel mit Rhabarbersalat 1

Sellerieschnitzel mit Rhabarbersalat

von SevenCooks Family

30 Min.

Vegan mit Balsamicoessig, Dinkelpaniermehl, Himbeersirup, Knollensellerie und 10 weiteren Zutaten

Veganes Rezept: Urkorn Bowl mit Fenchel und Apfel 1

Urkorn Bowl mit Fenchel und Apfel

von KatharinaCooks

1,3 Std.

Vegan mit Apfel, Erbsen, Feldsalat, Fenchelknollen, Kamut®, Kräuter, Pfeffer und 3 weiteren Zutaten

Veganes Rezept: Fladenbrot Pizza Lahmacun Style 1

Fladenbrot Pizza Lahmacun Style

von SevenCooks Kitchen

55 Min.

Vegan mit Apfelessig, Fladenbrot, Gurke, Knoblauchzehen, Majoran, Olivenöl und 9 weiteren Zutaten

Veganes Rezept: Einfache Falafel für jedermann

Einfache Falafel für jedermann

von SevenCooks Redaktion

12,7 Std.

Vegan mit Chiliflocken, Kichererbsenmehl, Knoblauchzehen, Kreuzkümmel und 5 weiteren Zutaten

Falafel-Wraps

von Vicki Edgson und 1 weiteren

1,7 Std.

Vegan mit Gurke, Himalayasalz, Karotten, Knoblauchzehe, Knoblauchzehen und 18 weiteren Zutaten

Kokosgemüse mit Räuchertofu

von Ihana.eu

50 Min.

Vegan mit Brokkoli, Cumin, Gemüsebrühe, Ingwer, Kartoffeln, Kokosmilch und 7 weiteren Zutaten

Vegane Bohnen-Brownies

von Christina Heß

50 Min.

Vegan mit Agavendicksaft, Backkakao, Backpulver, Haferflocken, Kidneybohnen und 5 weiteren Zutaten

Ackerbohnensalat

von Frau S. verändert die Welt

15 Min.

Vegan mit Agavendicksaft, Artischockenherzen aus dem Glas, Olivenöl, Pfeffer und 7 weiteren Zutaten

Gojibeeren-Granola

von TAIGA Naturkost

14,5 Std.

Vegan, Rohkost mit Agavendicksaft, Ananas, getrocknet, Cashewkerne, Datteln Deglet Nour und 11 weiteren Zutaten

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