Nicht nur für Sportler: pflanzliche Proteinquellen

25 Rezepte

Proteine sind wichtig, für die Muskeln und machen lange satt. Hier findest du leckere, vegane Rezepte mit viel pflanzlichem Protein, welche auch noch weitere wichtige Nähr- und Vitalstoffe enthalten. Für Sportler und für solche die es noch werden wollen.

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Kichererbsenbrot
220
Vegan
Kichererbsenbrot
Einfach | 2 Std. | 303 kcal
Linsensalat
362
Vegetarisch
Linsensalat
Einfach | 30 Min. | 464 kcal
Bosnische Bohnensuppe
192
Vegan
Bosnische Bohnensuppe
Einfach | 2,7 Std. | 441 kcal
Mexican Potato
486
Vegan
Mexican Potato
Einfach | 1 Std. | 528 kcal
Lupinen-Lasagne
80
Vegan
Lupinen-Lasagne
Einfach | 1,3 Std. | 659 kcal
Linsen-Kichererbsen-Dal
356
Vegan
Linsen-Kichererbsen-Dal
Einfach | 45 Min. | 556 kcal
Vegane Linsensuppe
1003
Vegan
Vegane Linsensuppe
Einfach | 20 Min. | 506 kcal
Brennnesselsuppe
185
Vegan
Brennnesselsuppe
Einfach | 35 Min. | 300 kcal
Erdnusssuppe mit Reis
1602
Vegan
Erdnusssuppe mit Reis
Einfach | 30 Min. | 762 kcal

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