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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Zucchini-Kartoffel-Röllchen auf geschmorten Zwiebeln
5
5Zucchini-Kartoffel-Röllchen auf geschmorten Zwiebeln
Schwer | 40 Min. | 230 kcal
Zucchini-Fettuccine mit Wildpilzen und Trüffelcreme
15
15Zucchini-Fettuccine mit Wildpilzen und Trüffelcreme
Schwer | 1,7 Std. | 447 kcal
Enchiladas mit schwarzen Bohnen und Zucchini
83
83Enchiladas mit schwarzen Bohnen und Zucchini
Mittel | 1,2 Std. | 445 kcal
Zucchini mit Gemüse gefüllt und Käse überbacken – vegan
25
25Zucchini mit Gemüse gefüllt und Käse überbacken – vegan
Mittel | 35 Min. | 598 kcal
Zucchini mit Gemüse gefüllt und Mozzarella überbacken
33
33Zucchini mit Gemüse gefüllt und Mozzarella überbacken
Mittel | 35 Min. | 510 kcal
Gemüse-Paella mit gebratenem Fenchel – vegan
40
40Gemüse-Paella mit gebratenem Fenchel – vegan
Einfach | 1,2 Std. | 295 kcal
Herbstliche Minestrone mit Salzzitrone
31
31Herbstliche Minestrone mit Salzzitrone
Einfach | 1 Std. | 446 kcal
Möhren-Zucchini-Pappardelle mit Pesto und Erbsen
30
30Möhren-Zucchini-Pappardelle mit Pesto und Erbsen
Einfach | 30 Min. | 407 kcal
Pita-Taschen mit Grillgemüse und Hummus
82
82Pita-Taschen mit Grillgemüse und Hummus
Einfach | 35 Min. | 530 kcal
Sandwiches mit Räuchertofu und Ofengemüse
34
34Sandwiches mit Räuchertofu und Ofengemüse
Mittel | 40 Min. | 342 kcal
Gebratene Gemüsespieße mit Bohnencreme
18
18Gebratene Gemüsespieße mit Bohnencreme
Mittel | 35 Min. | 701 kcal
Gebratene Zucchini mit Rucola-Tomaten
96
96Gebratene Zucchini mit Rucola-Tomaten
Einfach | 25 Min. | 112 kcal
