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Rezeptsammlungen Rezepte mit viel Magnesium

Rezepte mit viel Magnesium

26 Rezepte

Magnesium ist ein sehr wichtiger Mineralstoff und an vielen Stoffwechselprozessen im Körper beteiligt. In dieser Sammlung findest du Rezepte mit viel Magnesium, die darüber hinaus noch richtig lecker schmecken!!!

Absolute Magnesiumbomben: Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Spinat, Kohlrabi, Bananen, Himbeeren und generell Nüsse, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte

Im Artikel Magnesiumhaltige Lebensmittel: Die besten Quellen für deinen Körper erfährst du, warum Magnesium so wichtig ist und was es sonst noch zu beachten gibt!

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367

Saté-Chinakohl mit Kokosreis

Einfach | 30 Min. | 893 kcal

309

Miso-Limetten-Lachs mit Edamame

Einfach | 55 Min. | 938 kcal

254

Grünkohlsuppe mit Cannellibohnen

Einfach | 35 Min. | 472 kcal

391

Frühlingsminestrone

Einfach | 35 Min. | 479 kcal

299

Mangold-Linsen-Eintopf mit Tempehstreifen

Einfach | 35 Min. | 432 kcal

190

Mangold-Röllchen mit Erdnuss-Dip

Mittel | 40 Min. | 603 kcal

882

Chili sin carne

Einfach | 35 Min. | 682 kcal

1058

Low Carb Kohlrabi Steaks

Einfach | 35 Min. | 445 kcal

479

Spaghetti mit Wintergemüse

Einfach | 45 Min. | 809 kcal

241

Gefüllter Kohlrabi mit Süßkartoffel-Püree

Mittel | 1 Std. | 608 kcal

320

Crispy Tempeh Sandwich

Einfach | 25 Min. | 297 kcal

226

Fruchtige Blumenkohl-Quinoa-Bowl mit baked Avocado

Mittel | 1 Std. | 571 kcal

103

Selleriesuppe mit Tempeh-Sticks

Einfach | 30 Min. | 359 kcal

395

Bananensmoothie

Einfach | 10 Min. | 329 kcal

85

Südamerikanische Quinoa-Bowl

Mittel | 1,2 Std. | 532 kcal

145

Zuckerhut-Salat mit Kürbiskernöl

Einfach | 15 Min. | 245 kcal

374

Gefüllter Butternuss-Kürbis

Mittel | 50 Min. | 634 kcal

52

Veganer Mandelfeta

Mittel | 55 Min. | 224 kcal

60

Einfach | 3,3 Std. | 367 kcal

193

Mandel-Orangen-Kuchen

Einfach | 50 Min. | 284 kcal

189

Kokos-Mandel-Müsli

Einfach | 10 Min. | 561 kcal

370

Mandel-Vanille-Quinoa

Mittel | 40 Min. | 612 kcal

92

Mandel-Karamell-Schokoladen-Tarte

Einfach | 45 Min. | 470 kcal

242

Einfach | 25 Min. | 253 kcal

108

Mandelkaramell-Schnittchen mit Schokolade

Mittel | 1 Std. | 327 kcal

87

Kürbiskern-Panna-Cotta mit karamellisierten Kürbiskernen

Mittel | 1,1 Std. | 675 kcal

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