SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.mit Haferflocken, Kokosflocken, Mandeln, Agavendicksaft
Individuell zusammengestellte Müslis stehen hoch im Kurs. Dabei sind sie super einfach und schnell selbst herzustellen. Mit dieser Variante kommt tropisches Feeling an den Frühstückstisch. Das leckere Kokos-Mandel Müsli sorgt für einen knusprigen Start in den Tag.
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10 MinutenVorbereitungszeit
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Kokosflocken und Mandeln in der Pfanne blanchierenn bis sie sich leicht bräunlich färben. Danach Agavendicksaft über die Mandeln und Kokosflocken geben und mit dem Kochlöffel rühren, bis sich kleine Klumpen bilden.
Den Pfanneninhalt mit den Haferflocken vermischen und in einer Schüssel auskühlen lassen. Wahlweise mit Trockenobst garnieren.
Eine fruchtige Note erreicht man, wenn man zum Beispiel noch getrocknete Mango zum Müsli mischt. Statt Agavendicksaft eignet sich übrigens auch Kokosblütensirup.
Andere Variante gefällig? Hier kommt das Müsli mit Walnusskernen und Pekannüssen daher.
10 MinutenVorbereitungszeit
Hafer-Nuss-Granola mit Heidelbeeren
von Hildegard Möller
20 Min.
Vegan mit Agavendicksaft, Haferflocken, Haselnusskerne, Heidelbeeren und 5 weiteren Zutaten
Hüttenkäse mit Orange und Kokosnuss
von Carolina Hausmann und 2 weiteren
15 Min.
Vegetarisch mit Haferflocken, Honig, Hüttenkäse, Kokosflocken, Orangen, Quark, Zimtpulver
Frühstücks-Müsli
von ab jetzt vegan
50 Min.
Vegan mit Agavendicksaft, Haferflocken, Kokosflocken, Kokosöl, Mandeln, Salz und 3 weiteren Zutaten
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