SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks
Registrierung
Login
<
Zugangsdaten zurücksetzen

Magazin

Blauer Teller gefüllt mit Rührei, Tomaten und Spinat, vor dunkelgrauem Hintergrund. Von der Seite fotografiert.
Blauer Teller gefüllt mit Rührei, Tomaten und Spinat, vor dunkelgrauem Hintergrund. Von der Seite fotografiert.
Gesund leben
Frühstück fast ohne Kohlenhydrate: Low Carb in den Tag
Ganz ohne Kohenhydrate frühstücken geht nicht. Warum verraten wir hier und liefern leckere Low-Carb-Rezepte.
Frau hält verschiedene Tabletten in ihren beiden Händen, die sie zu einer Schale geformt hat. Der Hintergrund ist weiß.
Frau hält verschiedene Tabletten in ihren beiden Händen, die sie zu einer Schale geformt hat. Der Hintergrund ist weiß.
Gesund leben
Vitamin B12: So sicherst du deinen Bedarf
Jeder Veganer muss Vitamin B12 zuführen. Welche Möglichkeiten es dafür gibt, wie viel du täglich benötigst und alles weitere, erklären wir dir hier.
Pfannkuchen Wraps gefüllt mit Spinat, Pilzen und Staudensellerie auf einem grauen Teller vor grauem Hintergrund. Zu sehen ist ein weiterer Pfannkuchen Wrap der von zwei Händen gehalten wird, von oben fotografiert.
Pfannkuchen Wraps gefüllt mit Spinat, Pilzen und Staudensellerie auf einem grauen Teller vor grauem Hintergrund. Zu sehen ist ein weiterer Pfannkuchen Wrap der von zwei Händen gehalten wird, von oben fotografiert.
KitchenhacksGesund leben
Guide: Meal Prep für Anfänger
Meal Prep ist ein Food-Trend, der dir Zeit beim Kochen spart. Wir zeigen dir, wie das funktioniert und welche Rezepte du clever vorbereiten kannst.
FloCooks vom SevenCooks Team
Äpfel, Lauch, Lauchzwiebeln und Feldsalat auf einem Holz-Untergrund.
Äpfel, Lauch, Lauchzwiebeln und Feldsalat auf einem Holz-Untergrund.
Gesund lebenNachhaltigkeit
Umweltbewusst einkaufen: Saisonkalender für Obst und Gemüse
Jetzt kostenlos downloaden und/oder ausdrucken: Mit unserem Kalender weißt du immer, was gerade verfügbar ist.
Katharina vom SevenCooks Team
Kartoffeln auf einem Schneidebrett.
Kartoffeln auf einem Schneidebrett.
Gesund lebenStay Home
Gesunde Vorratshaltung: Lebensmittel, die ewig halten
Außer Mehl und Nudeln nichts auf Vorrat zu Hause? Hier findest du eine sinnvolle Liste an Lebensmitteln, die lange haltbar und gesund sind.
Katharina vom SevenCooks Team
Glas gefüllt mit selbstgemachtem Schoko-Nuss-Aufstrich vor grauem Hintergrund, daneben liegt eine Vanilleschote und ganze Haselnüsse. Von der Seite fotografiert.
Glas gefüllt mit selbstgemachtem Schoko-Nuss-Aufstrich vor grauem Hintergrund, daneben liegt eine Vanilleschote und ganze Haselnüsse. Von der Seite fotografiert.
Familie und KinderGesund leben
Süßigkeiten für Kinder: Alternativen zu Schokoriegel und Gummibärchen
Mit diesen Süßigkeiten für Kindern nascht dein Nachwuchs gesünder.
Mit der Ernährungsypramide für Mischkost stellst du dir schnell einen gesunden Speiseplan zusammen, zum Beispiel mit unserem Rote-Linsen-Curry mit Hähnchenspiessen.
Mit der Ernährungsypramide für Mischkost stellst du dir schnell einen gesunden Speiseplan zusammen, zum Beispiel mit unserem Rote-Linsen-Curry mit Hähnchenspiessen.
Gesund leben
Ernährungspyramide für Mischkost: So isst du gesund und umweltfreundlich
Auf einen Blick sehen, was du jeden Tag essen solltest. Mit der Ernährungspyramide erstellst du dir blitzschnell einen gesunden Speiseplan.
Simon vom SevenCooks Team
veganer Triathlet Daniel Braun beim Laufen
veganer Triathlet Daniel Braun beim Laufen
Gesund leben
Veganer Triathlet: Das Geheimnis seines Erfolgs
Der vegane Triathlet Daniel Braun weiß, wie er zu sportlichen Höchstzielen kommt: Pflanzenbasierte Ernährung mit Keimen und Sprossen. Mehr dazu im Interview.
Katharina vom SevenCooks Team
Selbstgemachtes Birchermüsli mit Nüssen in einer dunkeln Schale. Zu sehen ist, wie zwei Hände diese Schüssel vor den Oberkörper halten. Im Hintergrund ist ein weißer Pullover zu sehen.
Selbstgemachtes Birchermüsli mit Nüssen in einer dunkeln Schale. Zu sehen ist, wie zwei Hände diese Schüssel vor den Oberkörper halten. Im Hintergrund ist ein weißer Pullover zu sehen.
Familie und KinderGesund leben
Gesundes Frühstück für Kinder: den Morgen nährstoffreich begrüßen
Woraus besteht ein gesundes Frühstück für Kinder? Wir zeigen dir die richtigen Zutaten und einfache Rezepte zum Nachmachen.
Ein Heidelbeer-Soja-Joghurt mit Nutri-Score "A".
Ein Heidelbeer-Soja-Joghurt mit Nutri-Score "A".
Gesund leben
Gesünder einkaufen: Was ist der Nutri-Score?
Wie hilft mir der Nutri-Score beim Einkaufen? Wir haben das neue Kennzeichnungssystem für Lebensmittel geprüft und zeigen dir, was es kann - und was nicht.
Simon vom SevenCooks Team