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Profilbild Elisabeth Lange

Elisabeth Lange

lebt als freie Wissenschaftsjournalistin und Buchautorin in Kiel. Nach einer Reihe von Bestsellern beschreibt sie in diesem Kochbuch einen wissenschaftsbasierten Weg zum Abnehmen, der genussorientiertes Essen mit intermittierendem Fasten verbindet. Dabei fasst sie aktuelle Forschungserkenntnis-se spannend zusammen und erklärt auf Augenhöhe, wie jeder Einzelne seinen Weg zum schlanken, gesunden Körper findet.

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Alle Rezepte von Elisabeth Lange Seite 1

Matjes-Tatar
Matjes-Tatar
18
Flexitarisch
Matjes-Tatar
Einfach | 20 Min. | 295 kcal
Caesar-Tofu-Salad
Caesar-Tofu-Salad
15
Flexitarisch
Caesar-Tofu-Salad
Einfach | 40 Min. | 502 kcal
Mandelmüsli mit Datteln
Mandelmüsli mit Datteln
207
Vegan
Mandelmüsli mit Datteln
Einfach | 10 Min. | 313 kcal

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