Hülsenfrüchte: wahre Energiebomben!

26 Rezepte

Ob Lupinen, Linsen, Kichererbsen oder Erbsen – mit ihrem wertvollen Eiweiß, ihren reichlich gut sättigenden Kohlenhydraten, ihrem hohen Anteil an Ballaststoffen und Eisen sind Hülsenfrüchte nicht nur super gesund, sondern auch total lecker.

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Chili sin carne
Veganes Rezept: Chili sin carne 1
300
Vegan
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Chili sin carne
Einfach | 40 Min. | 682 kcal
One Pan Quinoa
Veganes Rezept: One Pan Quinoa 1
575
Vegan
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One Pan Quinoa
Einfach | 30 Min. | 705 kcal
One Pot Spanischer Reis mit Bohnen
Veganes Rezept: Spanischer Reis mit Bohnen 1
401
Vegan
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One Pot Spanischer Reis mit Bohnen
Einfach | 35 Min. | 508 kcal
Kichererbsenbrot
Veganes Rezept: Kichererbsenbrot 1
120
Vegan
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Kichererbsenbrot
Einfach | 2 Std. | 303 kcal
Schnelle Kichererbsen-Gemüsepfanne
Vegetarisches Rezept: Schnelle Kichererbsen-Gemüsepfanne
494
Vegetarisch
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Schnelle Kichererbsen-Gemüsepfanne
Einfach | 30 Min. | 351 kcal
Linsensalat
Vegetarisches Rezept: Linsensalat 1
157
Vegetarisch
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Linsensalat
Einfach | 30 Min. | 464 kcal
Healthy Bowl
Veganes Rezept: Healthy Bowl 1
718
Vegan
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Healthy Bowl
Einfach | 40 Min. | 592 kcal
Linsenfrikadellen mit Gurkensalat
Veganes Rezept: Linsenfrikadellen mit Gurkensalat 1
1157
Vegan
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Linsenfrikadellen mit Gurkensalat
Einfach | 40 Min. | 408 kcal
Belugalinsen mit Ofengemüse
Veganes Rezept: Belugalinsen mit Ofengemüse 1
304
Vegan
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Belugalinsen mit Ofengemüse
Einfach | 40 Min. | 475 kcal
Herbstliche Kürbis-Falafel
Veganes Rezept: Herbstliche Kürbis-Falafel 1
418
Vegan
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Herbstliche Kürbis-Falafel
Einfach | 50 Min. | 349 kcal
Veganes Kichererbsen-Chili
Veganes Rezept: Veganes Kichererbsen-Chili
477
Vegan
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Veganes Kichererbsen-Chili
Einfach | 50 Min. | 381 kcal
Lupinen-Lasagne
Veganes Rezept: Lupinen-Lasagne
56
Vegan
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Lupinen-Lasagne
Einfach | 1,3 Std. | 659 kcal
Kichererbsencurry
Veganes Rezept: Kichererbsencurry_1
910
Vegan
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Kichererbsencurry
Einfach | 35 Min. | 887 kcal
Indischer Linseneintopf
Veganes Rezept: Indischer Linseneintopf 1
1687
Vegan
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Indischer Linseneintopf
Einfach | 27 Min. | 448 kcal
Pochiertes Ei mit Erbsenpüree und geröstetem Brot
Fertiges Rezept: Pochiertes Ei mit Erbsenpüree und geröstetem Brot_1
160
Vegetarisch
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Kichererbsensalat mit Avocado-Dressing
Fertiges Rezept: Kichererbsensalat mit Avocado-Dressing_1
245
Vegan
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Kichererbsensalat mit Avocado-Dressing
Einfach | 30 Min. | 395 kcal
Indisches Dal
Veganes Rezept: Indisches Dal 1
249
Vegan
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Indisches Dal
Mittel | 1 Std. | 479 kcal
Süßkartoffel-Linsen-Salat
Veganes Rezept: Süßkartoffel-Linsen-Salat_1
278
Vegan
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Süßkartoffel-Linsen-Salat
Einfach | 40 Min. | 693 kcal
Lauwarmer Pastasalat mit Erbsendressing
Vegetarisches Rezept: Lauwarmer Pastasalat mit Erbsendressing_1
224
Vegetarisch
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Lauwarmer Pastasalat mit Erbsendressing
Einfach | 25 Min. | 700 kcal
Erbsen-Hummus
Veganes Rezept: Erbsen-Hummus
142
Vegan
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Erbsen-Hummus
Einfach | 20 Min. | 137 kcal
Gerösteter Kichererbsensalat
Veganes Rezept: Gerösteter Kichererbsensalat_1
1597
Vegan
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Gerösteter Kichererbsensalat
Einfach | 20 Min. | 528 kcal
Vegane Linsensuppe
Veganes Rezept: Vegane Linsensuppe 1
784
Vegan
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Vegane Linsensuppe
Einfach | 20 Min. | 514 kcal
Griechischer Burger mit Feta
Vegetarisches Rezept: Griechischer Burger mit Feta 1
1007
Vegetarisch
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Griechischer Burger mit Feta
Mittel | 1 Std. | 503 kcal
Buchweizen-Pfannkuchen mit Gemüsefüllung
Veganes Rezept: Buchweizen-Pfannkuchen mit Gemüsefüllung_1
820
Vegan
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Buchweizen-Pfannkuchen mit Gemüsefüllung
Einfach | 25 Min. | 458 kcal
Zitronige Couscous-Kichererbsen-Pfanne mit Zucchini
Veganes Rezept: Zitronige Couscous Kichererbsen Pfanne mit Zucchini
1208
Vegan
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