Mango-Papaya-Lassi
mit Mango, Papaya, Vanilleschote, Limettensaft
wirkt Vata beruhigend ↓ –Pitta neutral – Kapha verstärkend ↑
7
SevenCooks
SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.SevenCooks
Registrierung
Login
<
Zugangsdaten zurücksetzen
Die besten Artikel und Rezepte
Die besten Rezepte und Artikel als Newsletter direkt in dein Postfach!
Zutaten für Portionen
- 1reife Mango
- 1reife Papaya
- 0,5
- 2 EL
- 2 TLAkazienhonig, K↓
- 375 ml
- 4 ELVollmilchjoghurt, mild
* Diese Zutaten sind in der Nährwertberechnung nicht enthalten.
Speichere deine Einkaufsliste direkt in der Bring! App. Was ist die Bring! App?
Kaufe diese Zutaten direkt online bei AmazonFresh oder AllyouneedFresh.
Kaufe diese Zutaten direkt online bei Rewe.
Zubereitungsdauer
10 MinutenVorbereitungszeit
Küchengeräte
- Stabmixer
Nährwerte pro Portion
Allergene
Tags
wirkt Vata beruhigend ↓ –Pitta neutral – Kapha verstärkend ↑
Zubereitung
Ansicht
1
1reifeMango
Mango waschen, schälen, in der Mitte durchschneiden, Kern entfernen, in Würfel schneiden.
2
1reifePapaya
Papaya waschen, der Länge nach durchschneiden, die Kerne mit einem Löffel entfernen und einige Kerne für die Dekoration beiseitelegen. Papayahälften schälen. 4 Spalten abschneiden und für die Deko zur Seite legen. Das restliche Fruchtfleisch in Würfel schneiden.
3
0,5Vanilleschote2ELLimettensaft2TLAkazienhonig375mlButtermilch
Vanilleschote der Länge nach aufschneiden und mit einem spitzen Messer das Mark herauskratzen. Das Vanillemark mit den Mangound Papayawürfeln, dem Limettensaft, dem Honig und der Buttermilch mit einem Stabmixer schaumig pürieren.
4
4ELVollmilchjoghurt
Lassi in Gläser füllen und jeweils 1 EL Joghurt und ein paar Papayakerne darauf geben, mit den Papayaspalten garniert als Dessert servieren.
Vegane Alternative:
Verwenden Sie Sojajoghurt statt Vollmilchjoghurt, Mandelmilch statt Buttermilch und Agavendicksaft anstelle von Honig.
Zubereitungsdauer
10 MinutenVorbereitungszeit
Küchengeräte
- Stabmixer
Tags
Diese Rezepte könnten dir gefallen
47
Heidelbeershake
von Simply Vegan
5 Min.
Vegan, Rohkost mit Agavendicksaft, Bananen, Heidelbeeren, Limette, Limetten, Sojamilch
15
Smoothie mit Aloe vera, Granatapfel und Giersch
von Burkhard Hickisch und 3 weiteren
10 Min.
Vegan, Rohkost mit Aloe-Vera-Blatt, Giersch, Granatapfel, Grapefruit, Petersilie, Wasser
16
Frucht-Sportdrink
von SevenCooks Drinks
5 Min.
Vegetarisch, Rohkost mit Fruchtmolke, Kochsalz, Leitungswasser
Gönn dir was
... mit unseren Wochenplänen. Jeden Freitag 7 Rezeptideen als Newsletter direkt in dein Postfach.