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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
< 30 Minuten
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • < 30 Minuten
      Erdbeer-Rhabarber-Porridge
      Rezeptbild für "Erdbeer-Rhabarber-Porridge"Foto: SevenCooks
      458
      Vegetarisch
      Erdbeer-Rhabarber-Porridge
      Einfach | 15 Min. | 394 kcal
      Buchweizenrisotto mit gerösteter Aubergine
      Rezeptbild für "Buchweizenrisotto mit gerösteter Aubergine"Foto: Werz
      231
      Vegan
      Buchweizenrisotto mit gerösteter Aubergine
      Einfach | 30 Min. | 512 kcal
      Miso-Butter
      Rezeptbild für "Miso-Butter"Foto: SevenCooks
      48
      Vegetarisch
      Miso-Butter
      Einfach | 15 Min. | 75 kcal
      Putenschnitzel mit Spinat Gomae
      Rezeptbild für "Putenschnitzel mit Spinat Gomae"Foto: SevenCooks
      841
      Flexitarisch
      Putenschnitzel mit Spinat Gomae
      Einfach | 30 Min. | 448 kcal
      Rosmarin-Zitronen-Butter
      Rezeptbild für "Rosmarin-Zitronen-Butter"Foto: SevenCooks
      138
      Vegetarisch
      Rosmarin-Zitronen-Butter
      Einfach | 15 Min. | 74 kcal
      Brokkoli-Pasta mit Zitronenöl
      Rezeptbild für "Brokkoli-Pasta mit Zitronenöl"Foto: Sonnentor
      187
      Vegetarisch
      Brokkoli-Pasta mit Zitronenöl
      Einfach | 30 Min. | 1011 kcal
      Grießbrei mit Rhabarberkompott
      Rezeptbild für "Grießbrei mit Rhabarberkompott"Foto: SevenCooks
      372
      Vegetarisch
      Grießbrei mit Rhabarberkompott
      Einfach | 30 Min. | 409 kcal
      Rotwein-Schalotten-Butter
      Rezeptbild für "Rotwein-Schalotten-Butter"Foto: SevenCooks
      95
      Vegetarisch
      Rotwein-Schalotten-Butter
      Einfach | 20 Min. | 85 kcal
      Bohnen im Speckmantel mit Drillingen
      Rezeptbild für "Bohnen im Speckmantel mit Drillingen"Foto: SevenCooks
      464
      Flexitarisch
      Bohnen im Speckmantel mit Drillingen
      Mittel | 30 Min. | 395 kcal
      Zitronige Couscous-Kichererbsen-Pfanne mit Zucchini
      Rezeptbild für "Zitronige Couscous-Kichererbsen-Pfanne mit Zucchini"Foto: SevenCooks
      1676
      Vegan
      Zitronige Couscous-Kichererbsen-Pfanne mit Zucchini
      Einfach | 25 Min. | 443 kcal
      Low Carb Lachs mit gebratenem Spargel und Pak Choi
      Rezeptbild für "Low Carb Lachs mit gebratenem Spargel und Pak Choi"Foto: SevenCooks
      1099
      Flexitarisch
      Low Carb Lachs mit gebratenem Spargel und Pak Choi
      Einfach | 30 Min. | 476 kcal
      Zuckerreduziertes Erdbeer-Rhabarber-Kompott
      Rezeptbild für "Zuckerreduziertes Erdbeer-Rhabarber-Kompott"Foto: SevenCooks
      185
      Vegan
      Zuckerreduziertes Erdbeer-Rhabarber-Kompott
      Einfach | 30 Min. | 86 kcal
      Selbstgemachtes Vanille Puddingpulver
      Rezeptbild für "Selbstgemachtes Vanille Puddingpulver"Foto: SevenCooks
      155
      Vegan
      Selbstgemachtes Vanille Puddingpulver
      Einfach | 10 Min. | 55 kcal
      Mandel-Dukkah
      Rezeptbild für "Mandel-Dukkah"Foto: SevenCooks
      42
      Vegan
      Mandel-Dukkah
      Einfach | 10 Min. | 231 kcal
      Radieschensalat
      Rezeptbild für "Radieschensalat"Foto: SevenCooks
      293
      Vegetarisch
      Radieschensalat
      Einfach | 20 Min. | 131 kcal
      Flammkuchen mit Radieschenpesto und Möhren
      Rezeptbild für "Flammkuchen mit Radieschenpesto und Möhren"Foto: SevenCooks
      244
      Vegetarisch
      Flammkuchen mit Radieschenpesto und Möhren
      Einfach | 30 Min. | 682 kcal
      Rhabarberkompott
      Rezeptbild für "Rhabarberkompott"Foto: SevenCooks
      164
      Vegan
      Rhabarberkompott
      Einfach | 30 Min. | 84 kcal
      Radieschenblätter Pesto
      Rezeptbild für "Radieschenblätter Pesto"Foto: SevenCooks
      91
      Vegetarisch
      Radieschenblätter Pesto
      Einfach | 10 Min. | 270 kcal
      Bärlauchcremesuppe
      Rezeptbild für "Bärlauchcremesuppe"Foto: SevenCooks
      339
      Vegetarisch
      Bärlauchcremesuppe
      Einfach | 30 Min. | 376 kcal
      Gebratene Udon-Nudeln mit Gemüse
      Rezeptbild für "Gebratene Udon-Nudeln mit Gemüse"Foto: SevenCooks
      1748
      Vegan
      Gebratene Udon-Nudeln mit Gemüse
      Einfach | 30 Min. | 497 kcal

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