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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheMediterranes Ofengemüse mit Polenta
469
Mediterranes Ofengemüse mit Polenta
Einfach | 40 Min. | 531 kcal
Orientalische Ofenkartoffel mit Datteldip
143
Orientalische Ofenkartoffel mit Datteldip
Einfach | 1,2 Std. | 401 kcal
Sandwiches mit Räuchertofu und Ofengemüse
34
Sandwiches mit Räuchertofu und Ofengemüse
Mittel | 40 Min. | 342 kcal
Raclette-Ofenkartoffeln mit Tomaten-Salsa
16
Raclette-Ofenkartoffeln mit Tomaten-Salsa
Mittel | 47 Min. | 588 kcal
Spargel-Salat mit freurigem Ofenlachs
78
Spargel-Salat mit freurigem Ofenlachs
Mittel | 40 Min. | 404 kcal
Ofensüßkartoffel mit Tomaten-Paprika-Gemüse
58
Ofensüßkartoffel mit Tomaten-Paprika-Gemüse
Einfach | 50 Min. | 490 kcal
Rote-Bete-Gewürzreis mit Ofenkohlrabi
87
Rote-Bete-Gewürzreis mit Ofenkohlrabi
Mittel | 45 Min. | 644 kcal
Ofenkartoffel mit Spinat-Ricotta-Soße
527
Ofenkartoffel mit Spinat-Ricotta-Soße
Mittel | 1,2 Std. | 520 kcal
Winterbowl mit Ofengemüse und Hähnchenspieße
362
Winterbowl mit Ofengemüse und Hähnchenspieße
Einfach | 40 Min. | 643 kcal
Ofenkartoffel mit Thunfisch und Kapern
73
Ofenkartoffel mit Thunfisch und Kapern
Einfach | 40 Min. | 518 kcal
Orientalischer Blumenkohlsalat aus dem Ofen
164
Orientalischer Blumenkohlsalat aus dem Ofen
Einfach | 40 Min. | 326 kcal
Eivocado aus dem Ofen mit Vollkornbrot
77
Eivocado aus dem Ofen mit Vollkornbrot
Einfach | 20 Min. | 277 kcal
Simple Meal-Prep 1: Belugalinsen mit Ofengemüse
116
Simple Meal-Prep 1: Belugalinsen mit Ofengemüse
Einfach | 40 Min. | 768 kcal
Buntes Meal-Prep 1: Ofengemüse mit Couscous
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Buntes Meal-Prep 1: Ofengemüse mit Couscous
Einfach | 40 Min. | 627 kcal
Klassische Ofenkartoffel mit Radieschen-Kräuter-Quark
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Klassische Ofenkartoffel mit Radieschen-Kräuter-Quark
Einfach | 25 Min. | 450 kcal
Gratinierte Amaranth-Tomaten aus dem Ofen
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Gratinierte Amaranth-Tomaten aus dem Ofen
Einfach | 50 Min. | 447 kcal
Ofen-Süßkartoffel mit Quinoa und Spinat
555
Ofen-Süßkartoffel mit Quinoa und Spinat
Einfach | 50 Min. | 576 kcal
Ofenkartoffeln mit Truthahn, Cranberry und Thymian
44
Ofenkartoffeln mit Truthahn, Cranberry und Thymian
Einfach | 30 Min. | 462 kcal
Weißer Ofenspargel auf Frühkartoffeln und Tofu
143
Weißer Ofenspargel auf Frühkartoffeln und Tofu
Einfach | 50 Min. | 608 kcal
Gemüse aus dem Ofen mit Ziegenkäse-Trifle
128
Gemüse aus dem Ofen mit Ziegenkäse-Trifle
Einfach | 55 Min. | 399 kcal
Ofenkartoffeln mit kaltem Braten und Salsa Verde
79
Ofenkartoffeln mit kaltem Braten und Salsa Verde
Einfach | 30 Min. | 560 kcal
Lauwarmer Graupensalat mit Walnussöl
338
Lauwarmer Graupensalat mit Walnussöl
Einfach | 30 Min. | 441 kcal
Gemüsechips aus dem Ofen mit Thymian und Knoblauch
91
Gemüsechips aus dem Ofen mit Thymian und Knoblauch
Einfach | 25 Min. | 236 kcal
Fenchel-Oliven-Kartoffeln aus dem Ofen mit Zitronendip
257
Fenchel-Oliven-Kartoffeln aus dem Ofen mit Zitronendip
Einfach | 40 Min. | 391 kcal
Low Carb Blumenkohl aus dem Ofen mit Mandel-Dukkah
537
Low Carb Blumenkohl aus dem Ofen mit Mandel-Dukkah
Mittel | 55 Min. | 341 kcal