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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheSpinatsuppe mit Süßkartoffel-Croutons
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Spinatsuppe mit Süßkartoffel-Croutons
Einfach | 25 Min. | 570 kcal
Erbsen-Hirse-Pfanne mit Minz-Joghurt
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Erbsen-Hirse-Pfanne mit Minz-Joghurt
Einfach | 25 Min. | 487 kcal
Buchweizen-Pfannkuchen mit Gemüsefüllung
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Buchweizen-Pfannkuchen mit Gemüsefüllung
Einfach | 45 Min. | 458 kcal
Fruchtiger Brokkolisalat mit Nüssen
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Fruchtiger Brokkolisalat mit Nüssen
Einfach | 20 Min. | 792 kcal
Süßkartoffel-Waffeln mit Ratatouille
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Süßkartoffel-Waffeln mit Ratatouille
Einfach | 55 Min. | 409 kcal
Gefüllte Kartoffelküchlein mit Kohlrabi-Ragout
601
Gefüllte Kartoffelküchlein mit Kohlrabi-Ragout
Mittel | 50 Min. | 417 kcal
Orientalisches Fenchel-Paprika-Ratatouille
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Orientalisches Fenchel-Paprika-Ratatouille
Mittel | 1,5 Std. | 240 kcal