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      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Zen Salat
      Rezeptbild für "Zen Salat"Foto: EMF/Brigitte Sporrer
      88
      Vegan
      Zen Salat
      Mittel | 40 Min. | 307 kcal
      Glasnudelsalat mit Gemüse und Cashewkernen
      Rezeptbild für "Glasnudelsalat mit Gemüse und Cashewkernen"Foto: EMF/kitchenkiss photography
      65
      Vegan
      Glasnudelsalat mit Gemüse und Cashewkernen
      Einfach | 35 Min. | 415 kcal
      Südamerikanische Quinoa-Bowl
      Rezeptbild für "Südamerikanische Quinoa-Bowl"Foto: SevenCooks
      94
      Vegan
      Südamerikanische Quinoa-Bowl
      Mittel | 1,2 Std. | 532 kcal
      Udon-Nudeln mit Kimchi
      Rezeptbild für "Udon-Nudeln mit Kimchi"Foto: SevenCooks
      759
      Vegan
      Udon-Nudeln mit Kimchi
      Einfach | 15 Min. | 518 kcal
      Knuspriger Auberginen-Granatapfel-Salat
      Rezeptbild für "Knuspriger Auberginen-Granatapfel-Salat"Foto: Stephanie von Plantifuel Skies
      31
      Vegan
      Knuspriger Auberginen-Granatapfel-Salat
      Einfach | 45 Min. | 187 kcal
      Marinierter Tempeh mit Algen-Edamame-Salat
      Rezeptbild für "Marinierter Tempeh mit Algen-Edamame-Salat"Foto: Stephanie von Plantifuel Skies
      7
      Vegan
      Marinierter Tempeh mit Algen-Edamame-Salat
      Mittel | 1,7 Std. | 213 kcal
      Kartoffel-Lauch-Salat mit Blaukraut und Walnüssen
      Rezeptbild für "Kartoffel-Lauch-Salat mit Blaukraut und Walnüssen"Foto: Julian Mittelstädt
      187
      Vegetarisch
      Kartoffel-Lauch-Salat mit Blaukraut und Walnüssen
      Einfach | 40 Min. | 701 kcal
      Chinakohlgemüse-Pfanne
      Rezeptbild für "Chinakohlgemüse-Pfanne"Foto: SevenCooks
      771
      Flexitarisch
      Chinakohlgemüse-Pfanne
      Einfach | 30 Min. | 624 kcal
      Asiatischer Chinakohlsalat
      Rezeptbild für "Asiatischer Chinakohlsalat"Foto: SevenCooks
      382
      Flexitarisch
      Asiatischer Chinakohlsalat
      Mittel | 20 Min. | 323 kcal
      Gebratene Udon-Nudeln mit Gemüse
      Rezeptbild für "Gebratene Udon-Nudeln mit Gemüse"Foto: SevenCooks
      1754
      Vegan
      Gebratene Udon-Nudeln mit Gemüse
      Einfach | 30 Min. | 497 kcal
      Japanische Pfannkuchen
      Rezeptbild für "Japanische Pfannkuchen"Foto: SevenCooks
      718
      Vegetarisch
      Japanische Pfannkuchen
      Mittel | 30 Min. | 402 kcal
      Curry mit Seitan
      Rezeptbild für "Curry mit Seitan"Foto: Wheaty
      80
      Vegan
      Curry mit Seitan
      Einfach | 30 Min. | 593 kcal
      Low Carb Lachs mit gebratenem Spargel und Pak Choi
      Rezeptbild für "Low Carb Lachs mit gebratenem Spargel und Pak Choi"Foto: SevenCooks
      1099
      Flexitarisch
      Low Carb Lachs mit gebratenem Spargel und Pak Choi
      Einfach | 30 Min. | 476 kcal
      Putenschnitzel mit Spinat Gomae
      Rezeptbild für "Putenschnitzel mit Spinat Gomae"Foto: SevenCooks
      841
      Flexitarisch
      Putenschnitzel mit Spinat Gomae
      Einfach | 30 Min. | 448 kcal
      Rettich-Bratlinge
      Rezeptbild für "Rettich-Bratlinge"Foto: SevenCooks
      176
      Vegan
      Rettich-Bratlinge
      Mittel | 25 Min. | 278 kcal
      Rettich-Bratlinge mit Garnelen und Dip
      Rezeptbild für "Rettich-Bratlinge mit Garnelen und Dip"Foto: SevenCooks
      107
      Flexitarisch
      Rettich-Bratlinge mit Garnelen und Dip
      Einfach | 40 Min. | 370 kcal
      Rettich Burger
      Rezeptbild für "Rettich Burger"Foto: SevenCooks
      258
      Vegan
      Rettich Burger
      Einfach | 40 Min. | 372 kcal
      Rettichpuffer mit Dip
      Rezeptbild für "Rettichpuffer mit Dip"Foto: SevenCooks
      199
      Vegan
      Rettichpuffer mit Dip
      Einfach | 30 Min. | 652 kcal
      Rosa Curry mit Belugalinsen
      Rezeptbild für "Rosa Curry mit Belugalinsen"Foto: SevenCooks
      180
      Vegan
      Rosa Curry mit Belugalinsen
      Einfach | 35 Min. | 518 kcal
      Peanut-Sate-Burger
      Rezeptbild für "Peanut-Sate-Burger"Foto: SevenCooks
      512
      Flexitarisch
      Peanut-Sate-Burger
      Einfach | 45 Min. | 861 kcal

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