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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheBlumenkohl- und Brokkolisteaks mit cremiger Austernpilzsauce
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Blumenkohl- und Brokkolisteaks mit cremiger Austernpilzsauce
Mittel | 45 Min. | 338 kcal
Buchweizen-Galettes mit Asia-Radieschensalat
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Buchweizen-Galettes mit Asia-Radieschensalat
Mittel | 35 Min. | 560 kcal
Tofugemüse im Pergament-Päckchen auf Couscous
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Tofugemüse im Pergament-Päckchen auf Couscous
Mittel | 1 Std. | 714 kcal
Kohlrabi-Spaghetti-Salat mit Algen und Physalis
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Kohlrabi-Spaghetti-Salat mit Algen und Physalis
Mittel | 35 Min. | 295 kcal
Glasnudelsalat mit Gemüse und Cashewkernen
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Glasnudelsalat mit Gemüse und Cashewkernen
Einfach | 35 Min. | 415 kcal
Knuspriger Auberginen-Granatapfel-Salat
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Knuspriger Auberginen-Granatapfel-Salat
Einfach | 45 Min. | 187 kcal
Marinierter Tempeh mit Algen-Edamame-Salat
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Marinierter Tempeh mit Algen-Edamame-Salat
Mittel | 1,7 Std. | 213 kcal
Süßkartoffelsuppe mit Korianderpesto
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Süßkartoffelsuppe mit Korianderpesto
Einfach | 25 Min. | 463 kcal