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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Chokladbollar – kristallzuckerfreie Variante
18
18Chokladbollar – kristallzuckerfreie Variante
Mittel | 3,3 Std. | 129 kcal
Fattoush – orientalischer Salat mit geröstetem Brot
11
11Fattoush – orientalischer Salat mit geröstetem Brot
Einfach | 30 Min. | 188 kcal
Rote Bete Farro Bowl mit „schwarzer Pfeffer“-Dressing
44
44Rote Bete Farro Bowl mit „schwarzer Pfeffer“-Dressing
Mittel | 1 Std. | 828 kcal
Möhrentörtchen mit Zitronen-„Frischkäse“-Guss
29
29Möhrentörtchen mit Zitronen-„Frischkäse“-Guss
Schwer | 2 Std. | 834 kcal
Blumenkohl-Steaks mit Basilikum-Koriander-Zitronensoße
59
59Blumenkohl-Steaks mit Basilikum-Koriander-Zitronensoße
Mittel | 30 Min. | 159 kcal
Brokkoli mit Wildreis und Champignons
59
59Brokkoli mit Wildreis und Champignons
Schwer | 12,5 Std. | 494 kcal
Blumenkohlsteaks mit gedünstetem Radicchio
74
74Blumenkohlsteaks mit gedünstetem Radicchio
Mittel | 30 Min. | 220 kcal
