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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheHummus und Falafel aus gekeimten Kichererbsen
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Hummus und Falafel aus gekeimten Kichererbsen
Mittel | 55 Min. | 342 kcal
Erdbeer-Spinat-Salat mit Orangen-Mohnsamen-Dressing
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Erdbeer-Spinat-Salat mit Orangen-Mohnsamen-Dressing
Mittel | 50 Min. | 673 kcal
Karamellisierter Fenchel mit Käsepolenta
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Karamellisierter Fenchel mit Käsepolenta
Einfach | 35 Min. | 792 kcal
Mit Pilzen und Salbei gefüllter Eichelkürbis aus dem Backofen
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Mit Pilzen und Salbei gefüllter Eichelkürbis aus dem Backofen
Einfach | 1 Std. | 231 kcal
Enchiladas mit schwarzen Bohnen und Zucchini
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Enchiladas mit schwarzen Bohnen und Zucchini
Mittel | 1,2 Std. | 445 kcal
Tomaten-Brotsalat mit Büffelmozzarella & gegrillter Paprika
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Tomaten-Brotsalat mit Büffelmozzarella & gegrillter Paprika
Mittel | 1,3 Std. | 542 kcal
Süßkartoffel mit Zitronenschmand & karamellisierten Zwiebeln
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Süßkartoffel mit Zitronenschmand & karamellisierten Zwiebeln
Mittel | 1,7 Std. | 893 kcal
Gegrillter Halloumi mit Zucchini, Nektarinen und Pinienkern-Dressing
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Gegrillter Halloumi mit Zucchini, Nektarinen und Pinienkern-Dressing
Einfach | 30 Min. | 461 kcal
Pochiertes Ei mit Erbsenpüree und geröstetem Brot
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Pochiertes Ei mit Erbsenpüree und geröstetem Brot
Schwer | 40 Min. | 784 kcal