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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
2.074
Mittel
945
Schwer
154
Saisonalität
Winter
208
Frühling
390
Sommer
617
Herbst
456
Ostern
7
Halloween
4
Weihnachten
39
Speisekategorie
Suppe
246
Salate
335
Snacks
313
Dips, Dressings, Soßen
182
Brot und Brötchen
55
Kuchen und Gebäck
199
Getränke
222
Frühstück
331
Brunch
394
Vorspeise
477
Hauptspeise
1.563
Beilage
226
Dessert
167
Fleischgerichte
89
Fischgerichte
30
Unverträglichkeiten
Erdnuss
3.103
Haselnuss
3.065
Walnuss
2.995
Schalenfrüchte
2.352
Soja
2.539
Gluten
1.742
Fruktose
914
Ei
2.642
Laktose
2.082
Schalentiere
3.165
Fisch
3.143
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
310
Backen süß
199
Dampfgaren
4
Grillen
70
Haltbar machen
47
Wok
60
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
4
Amerika
44
China
1
Deutschland
100
England
14
Frankreich
82
Griechenland
32
Indien
172
Italien
355
Japan
15
Karibik & Exotik
5
Lateinamerika
41
Österreich
21
Thailand
22
Türkei
37
Sonstiges Länderküche
333
Orient
141
Spanien
39
Schweiz
9
Vietnam
3
Asien
180
Osteuropa & Rußland
6
Schweden
3
Alle
Quick & Easy
Saisonal
Günstig kochen
Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Smoothie Sunrise
48
Smoothie Sunrise
Einfach
|
10 Min.
|
153 kcal
Wake-Up-Salat
41
Wake-Up-Salat
Einfach
|
20 Min.
|
380 kcal
Wildkräuter-Pesto
35
Wildkräuter-Pesto
Mittel
|
15 Min.
|
1330 kcal
Weiße Bohnen auf Pilaki Art
20
Weiße Bohnen auf Pilaki Art
Einfach
|
9,7 Std.
|
252 kcal
Süßkartoffelsuppe
64
Süßkartoffelsuppe
Einfach
|
35 Min.
|
566 kcal
Zwiebelbrot mit Buchweizenmehl
27
Zwiebelbrot mit Buchweizenmehl
Mittel
|
2,8 Std.
|
287 kcal
Schwarzkohl mit Weizen
5
Schwarzkohl mit Weizen
Mittel
|
1,5 Std.
|
148 kcal
Scharfer Gemüsesalat
41
Scharfer Gemüsesalat
Mittel
|
1,8 Std.
|
244 kcal
Kichererbsenburger
140
Kichererbsenburger
Mittel
|
13 Std.
|
510 kcal
Kürbis auf Bulgursalat
12
Kürbis auf Bulgursalat
Mittel
|
1,9 Std.
|
554 kcal
Quesadillas mit Süßkartoffelsalat
63
Quesadillas mit Süßkartoffelsalat
Mittel
|
1 Std.
|
654 kcal
Mayonnaise
10
Mayonnaise
Mittel
|
10 Min.
|
108 kcal
Ketchup
14
Ketchup
Einfach
|
40 Min.
|
25 kcal
Cocktailsoße
15
Cocktailsoße
Einfach
|
10 Min.
|
117 kcal
Grüner Spargel auf Filoteig mit deftiger Kokosnusscreme
33
Grüner Spargel auf Filoteig mit deftiger Kokosnusscreme
Mittel
|
45 Min.
|
695 kcal
Peanutbutter Pie
54
Peanutbutter Pie
Mittel
|
3,5 Std.
|
458 kcal
Pfirsich-Aufstrich
4
Pfirsich-Aufstrich
Einfach
|
25 Min.
|
319 kcal
Rhabarber-Aufstrich
22
Rhabarber-Aufstrich
Einfach
|
12,3 Std.
|
272 kcal
Zwetschen-Chutney
9
Zwetschen-Chutney
Mittel
|
50 Min.
|
195 kcal
Tarka-Dal
37
Tarka-Dal
Mittel
|
1 Std.
|
225 kcal
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