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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
2.074
Mittel
945
Schwer
154
Saisonalität
Winter
208
Frühling
390
Sommer
617
Herbst
456
Ostern
7
Halloween
4
Weihnachten
39
Speisekategorie
Suppe
246
Salate
335
Snacks
313
Dips, Dressings, Soßen
182
Brot und Brötchen
55
Kuchen und Gebäck
199
Getränke
222
Frühstück
331
Brunch
394
Vorspeise
477
Hauptspeise
1.563
Beilage
226
Dessert
167
Fleischgerichte
89
Fischgerichte
30
Unverträglichkeiten
Erdnuss
3.103
Haselnuss
3.065
Walnuss
2.995
Schalenfrüchte
2.352
Soja
2.539
Gluten
1.742
Fruktose
914
Ei
2.642
Laktose
2.082
Schalentiere
3.165
Fisch
3.143
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
310
Backen süß
199
Dampfgaren
4
Grillen
70
Haltbar machen
47
Wok
60
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
4
Amerika
44
China
1
Deutschland
100
England
14
Frankreich
82
Griechenland
32
Indien
172
Italien
355
Japan
15
Karibik & Exotik
5
Lateinamerika
41
Österreich
21
Thailand
22
Türkei
37
Sonstiges Länderküche
333
Orient
141
Spanien
39
Schweiz
9
Vietnam
3
Asien
180
Osteuropa & Rußland
6
Schweden
3
Alle
Quick & Easy
Saisonal
Günstig kochen
Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Gemüsepastete mit Kräuterjoghurt
16
Gemüsepastete mit Kräuterjoghurt
Mittel
|
1,7 Std.
|
461 kcal
Geröstete Grießsuppe
65
Geröstete Grießsuppe
Einfach
|
50 Min.
|
412 kcal
Griechischer Kartoffelsalat
31
Griechischer Kartoffelsalat
Einfach
|
50 Min.
|
307 kcal
Grüne Erbsensuppe
49
Grüne Erbsensuppe
Einfach
|
45 Min.
|
429 kcal
Himbeer-Hirse-Traum auf Quarkcreme
26
Himbeer-Hirse-Traum auf Quarkcreme
Einfach
|
1,3 Std.
|
154 kcal
Hirsegrütze mit Erdbeerpüree
20
Hirsegrütze mit Erdbeerpüree
Einfach
|
12,7 Std.
|
235 kcal
Italienisches Ofengemüse
130
Italienisches Ofengemüse
Einfach
|
50 Min.
|
135 kcal
Italienische Brötchen
71
Italienische Brötchen
Einfach
|
30 Min.
|
346 kcal
Jambalaya
74
Jambalaya
Mittel
|
45 Min.
|
430 kcal
Käsefrikadellen
49
Käsefrikadellen
Einfach
|
1,3 Std.
|
473 kcal
Kakao-Orangen-Brot
23
Kakao-Orangen-Brot
Mittel
|
4,3 Std.
|
249 kcal
Käsesuppe mit Sellerie
69
Käsesuppe mit Sellerie
Einfach
|
50 Min.
|
335 kcal
Kartoffelbrötchen
170
Kartoffelbrötchen
Mittel
|
10,7 Std.
|
203 kcal
Kichererbsen-Dip
16
Kichererbsen-Dip
Einfach
|
10 Min.
|
124 kcal
Kirschgewürzkuchen
19
Kirschgewürzkuchen
Mittel
|
2,8 Std.
|
562 kcal
Knuspermüsli mit Dickmilch
17
Knuspermüsli mit Dickmilch
Einfach
|
35 Min.
|
417 kcal
Kräuterrührei
114
Kräuterrührei
Einfach
|
20 Min.
|
403 kcal
Mandelaufstrich
30
Mandelaufstrich
Einfach
|
20 Min.
|
147 kcal
Möhren-Apfel-Aufstrich
59
Möhren-Apfel-Aufstrich
Einfach
|
25 Min.
|
70 kcal
Paprikaaufstrich
36
Paprikaaufstrich
Einfach
|
15 Min.
|
73 kcal
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