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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Vielfältiges Meal-Prep 1: Kichererbsen-Zucchini-Curry
      Rezeptbild für "Vielfältiges Meal-Prep 1: Kichererbsen-Zucchini-Curry"Foto: SevenCooks
      364
      Vegan
      Vielfältiges Meal-Prep 1: Kichererbsen-Zucchini-Curry
      Einfach | 25 Min. | 809 kcal
      Vielfältiges Meal-Prep 2: Reissalat mit Joghurtdressing und gerösteten Kichererbsen
      Rezeptbild für "Vielfältiges Meal-Prep 2: Reissalat mit Joghurtdressing und gerösteten Kichererbsen"Foto: SevenCooks
      190
      Vegetarisch
      Vielfältiges Meal-Prep 2: Reissalat mit Joghurtdressing und gerösteten Kichererbsen
      Einfach | 20 Min. | 218 kcal
      Penne mit Bohnen und Erbsen
      Rezeptbild für "Penne mit Bohnen und Erbsen"Foto: SevenCooks
      677
      Vegan
      Penne mit Bohnen und Erbsen
      Einfach | 30 Min. | 508 kcal
      Obazda-Breze
      Rezeptbild für "Obazda-Breze"Foto: SevenCooks
      585
      Vegetarisch
      Obazda-Breze
      Einfach | 20 Min. | 616 kcal
      Klassische Ofenkartoffel mit Radieschen-Kräuter-Quark
      Rezeptbild für "Klassische Ofenkartoffel mit Radieschen-Kräuter-Quark"Foto: SevenCooks
      1938
      Vegetarisch
      Klassische Ofenkartoffel mit Radieschen-Kräuter-Quark
      Einfach | 25 Min. | 450 kcal
      Asia Zoodles
      Rezeptbild für "Asia Zoodles"Foto: SevenCooks
      1014
      Vegan
      Asia Zoodles
      Einfach | 20 Min. | 707 kcal
      Gemüse-Waffeln mit Lauchsalat
      Rezeptbild für "Gemüse-Waffeln mit Lauchsalat"Foto: SevenCooks
      562
      Vegan
      Gemüse-Waffeln mit Lauchsalat
      Einfach | 25 Min. | 485 kcal
      Caprese gegrillt
      Rezeptbild für "Caprese gegrillt"Foto: SevenCooks
      107
      Vegetarisch
      Caprese gegrillt
      Einfach | 20 Min. | 434 kcal
      Gegrillte Maiskolben in Orangen-Curryglasur
      Rezeptbild für "Gegrillte Maiskolben in Orangen-Curryglasur"Foto: SevenCooks
      198
      Vegetarisch
      Gegrillte Maiskolben in Orangen-Curryglasur
      Einfach | 30 Min. | 234 kcal
      Zucchini-Piccata
      Rezeptbild für "Zucchini-Piccata"Foto: SevenCooks
      661
      Vegetarisch
      Zucchini-Piccata
      Einfach | 30 Min. | 558 kcal
      Tomaten-Gurken-Salat
      Rezeptbild für "Tomaten-Gurken-Salat"Foto: SevenCooks
      557
      Vegan
      Tomaten-Gurken-Salat
      Einfach | 10 Min. | 131 kcal
      Klassischer Krautsalat
      Rezeptbild für "Klassischer Krautsalat"Foto: SevenCooks
      285
      Vegan
      Klassischer Krautsalat
      Einfach | 15 Min. | 109 kcal
      Gefüllte Paprika vom Grill
      Rezeptbild für "Gefüllte Paprika vom Grill"Foto: SevenCooks
      1239
      Vegetarisch
      Gefüllte Paprika vom Grill
      Einfach | 30 Min. | 231 kcal
      Portobello-Steaks
      Rezeptbild für "Portobello-Steaks"Foto: SevenCooks
      169
      Vegan
      Portobello-Steaks
      Einfach | 26 Min. | 66 kcal
      Gemüse-Wraps mit Guacamole und Hummus
      Rezeptbild für "Gemüse-Wraps mit Guacamole und Hummus"Foto: SevenCooks
      769
      Vegan
      Gemüse-Wraps mit Guacamole und Hummus
      Einfach | 25 Min. | 684 kcal
      Zucchini-Zoodles mit Walnussbolognese
      Rezeptbild für "Zucchini-Zoodles mit Walnussbolognese"Foto: SevenCooks
      1784
      Vegan
      Zucchini-Zoodles mit Walnussbolognese
      Einfach | 15 Min. | 559 kcal
      Vollkornpasta mit Antipasti
      Rezeptbild für "Vollkornpasta mit Antipasti"Foto: SevenCooks
      459
      Vegan
      Vollkornpasta mit Antipasti
      Einfach | 15 Min. | 843 kcal
      Pizza-Kichererbsen
      Rezeptbild für "Pizza-Kichererbsen"Foto: SevenCooks
      677
      Vegan
      Pizza-Kichererbsen
      Einfach | 25 Min. | 161 kcal
      Romanesco-Salat mit Kohlrabizoodles
      Rezeptbild für "Romanesco-Salat mit Kohlrabizoodles"Foto: SevenCooks
      166
      Vegan
      Romanesco-Salat mit Kohlrabizoodles
      Einfach | 20 Min. | 353 kcal
      Brotchips
      Rezeptbild für "Brotchips"Foto: SevenCooks
      324
      Vegan
      Brotchips
      Einfach | 20 Min. | 220 kcal

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