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Ernährungskonzept
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Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Avocado-Erdbeer-Bruschetta
      240
      Vegan
      Avocado-Erdbeer-Bruschetta
      Einfach | 20 Min. | 367 kcal
      Erdbeer-Bowl mit schwarzem Reis
      113
      Vegan
      Erdbeer-Bowl mit schwarzem Reis
      Einfach | 25 Min. | 635 kcal
      Mediterrane Radieschen-Pasta
      162
      Vegan
      Mediterrane Radieschen-Pasta
      Einfach | 20 Min. | 598 kcal
      Griechischer Salat
      1020
      Vegetarisch
      Griechischer Salat
      Einfach | 15 Min. | 342 kcal
      Green Goddess Pasta
      485
      Vegan
      Green Goddess Pasta
      Einfach | 20 Min. | 664 kcal
      Spargel im Blätterteig
      635
      Flexitarisch
      Spargel im Blätterteig
      Einfach | 30 Min. | 533 kcal
      Gemüsedöner
      1955
      Vegan
      Gemüsedöner
      Einfach | 25 Min. | 355 kcal
      Italian-Caprese-Sandwich
      1421
      Vegetarisch
      Italian-Caprese-Sandwich
      Einfach | 10 Min. | 361 kcal
      Orientalischer Karotten-Wrap
      800
      Vegan
      Orientalischer Karotten-Wrap
      Einfach | 15 Min. | 757 kcal
      Pilzflammkuchen
      678
      Vegetarisch
      Pilzflammkuchen
      Einfach | 22 Min. | 391 kcal
      Pumpernickel mit gebratenen Pilzen und Avocado
      801
      Vegetarisch
      Pumpernickel mit gebratenen Pilzen und Avocado
      Einfach | 15 Min. | 375 kcal
      Spitzkohlpfanne mit Nudeln
      3956
      Vegan
      Spitzkohlpfanne mit Nudeln
      Einfach | 30 Min. | 568 kcal
      Griechische One-Pot-Pasta
      975
      Vegetarisch
      Griechische One-Pot-Pasta
      Einfach | 20 Min. | 731 kcal
      Mexikanischer Grillsalat
      336
      Vegan
      Mexikanischer Grillsalat
      Einfach | 30 Min. | 423 kcal
      Nudelsalat mit Pesto Rosso
      280
      Vegan
      Nudelsalat mit Pesto Rosso
      Einfach | 20 Min. | 815 kcal
      One Pan italienisches Hühnchen
      1235
      Flexitarisch
      One Pan italienisches Hühnchen
      Einfach | 30 Min. | 594 kcal
      Scharfer Glasnudel-Salat
      511
      Vegan
      Scharfer Glasnudel-Salat
      Einfach | 15 Min. | 417 kcal
      Udon-Beef-Bowl
      461
      Flexitarisch
      Udon-Beef-Bowl
      Einfach | 30 Min. | 695 kcal
      Bami Goreng
      546
      Vegan
      Bami Goreng
      Einfach | 30 Min. | 731 kcal
      Rote Beete Salat
      143
      Vegan
      Rote Beete Salat
      Einfach | 10 Min. | 235 kcal

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