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Schnelle Gerichte unter 20 Minuten

22 Rezepte
Nach einem langen Arbeitstag hast du nicht mehr die große Lust lange in der Küche zu stehen, möchtest aber auch nicht auf ungesunde Fertiggerichte aus der Tiefkühltruhe zurückgreifen? Heißt, es müssen Rezepte her, die ausgewogen und gesund sind, aber nicht zu viel Zeit in Anspruch nehmen.

Es soll schnell gehen und du willst nicht jeden Tag mit Kochen beschäftigt sein? Dann ist unsere Sammlung zu Meal-Prep genau das Richtige für dich!

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Veganes Rezept: Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln 1

Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln

von SevenCooks Lunchtime

20 Min.

Vegan mit Baguettebrötchen, Balsamicoessig, Cayennepfeffer, Currypulver und 6 weiteren Zutaten

Veganes Rezept: Pasta mit Rote-Bete-Pesto und Salat vom Babyblattspinat 1

Pasta mit Rote-Bete-Pesto und Salat vom Babyblattspinat

von SevenCooks Kitchen

20 Min.

Vegan mit Babyblattspinat, Balsamicoessig, Fenchelknolle, Olivenöl, Orange und 4 weiteren Zutaten

Veganes Rezept: Blumenkohlsalat mit Curry-Dressing_1

Blumenkohlsalat mit Curry-Dressing

von SimonCooks

20 Min.

Vegetarisch mit Blumenkohl, Currypulver, Joghurt, Knoblauchzehe, Lauchzwiebeln und 11 weiteren Zutaten

Veganes Rezept: Schwarzkohl an cremiger Polenta

Schwarzkohl an cremiger Polenta

von PhilippCooks

20 Min.

Vegan mit Haselnüsse, Instant-Polenta, Knoblauchzehe, Olivenöl, Pfeffer und 8 weiteren Zutaten

Vegetarisches Rezept: Griechische Burritos_1

Griechische Burritos

von TanjaCooks

20 Min.

Vegetarisch mit Artischocken, Gurke, Joghurt, Pfeffer, Salz, Spinat, Thymian, Tomaten und 4 weiteren Zutaten

Veganes Rezept: Rotkohlsalat 1

Rotkohlsalat

von SevenCooks Health

20 Min.

Vegan mit Apfel, Cashewkerne, Kürbiskerne, Kürbiskernöl, Orange, Petersilie und 5 weiteren Zutaten

Vegetarisches Rezept: Zucchini-Nudeln mit Gemüse und Schmand

Zucchini-Nudeln mit Gemüse und Schmand

von SevenCooks Pasta

20 Min.

Vegetarisch mit Cocktailtomaten, Frühlingszwiebeln, Knoblauchzehe, Oliven, Olivenöl und 5 weiteren Zutaten

Vegetarisches Rezept: Reissalat mit Joghurtdressing und gerösteten Kichererbsen 1

Reissalat mit Joghurtdressing und gerösteten Kichererbsen

von StefanieCooks

20 Min.

Vegetarisch mit Joghurt, Karotten, Kichererbsen, Olivenöl, Paprikapulver, Petersilie und 6 weiteren Zutaten

Vegetarisches Rezept: Grünes Frühstücksomlette_1

Grünes Frühstücksomlette

von EvelinCooks

20 Min.

Vegetarisch mit Avocado, Basilikum, Eier, Erbsen, Frischkäse, Milch, Pfeffer, Salz, Öl

Veganes Rezept: Spaghetti mit veganer Zucchinisoße_2

Spaghetti mit veganer Zucchinisoße

von SevenCooks Lunchtime

20 Min.

Vegan mit Cashewmus, Gemüsebrühe, Haferdrink, Rapsöl, Vollkornspaghetti, Zucchini, weiße Zwiebel

Vegetarisches Rezept: Zuckerhutsalat mir Kaki

Zuckerhut-Salat mit Kaki

von SevenCooks Kitchen

20 Min.

Vegetarisch mit Essig, Feta, Granatapfel, Kaki, Olivenöl, Orangensaft, Pfeffer, Rucola und 3 weiteren Zutaten

Veganes Rezept: Grilled-Mushroom-Sandwich

Grilled-Mushroom-Sandwich

von MarkCooks

18 Min.

Vegan mit Avocado, Champignons, Eiweiß-Toast, Olivenöl, Petersilie, Pfeffer, Salz

Veganes Rezept: Asia Zoodles 1

Asia Zoodles

von PhilippCooks

20 Min.

Vegan, Rohkost mit Erdnüsse, Ingwer, Karotten, Knoblauchzehe, Lauch, Salz, Sesam, Sesamöl und 2 weiteren Zutaten

Veganes Rezept: Vegane Linsensuppe 1

Vegane Linsensuppe

von KatharinaCooks

20 Min.

Vegan mit Currypulver, Frühlingszwiebeln, Kokosmus, Kokosöl, Salz, Schalotten, Wasser, gelbe Linsen

Vegetarisches Rezept: Radieschensalat

Radieschensalat

von SimonCooks

20 Min.

Vegetarisch mit Dill, Eier, Joghurt, Pfeffer, Radieschen, Salz, Zitrone

Vegetarisches Rezept: Mexikanisches-Raclette

Mexikanisches Raclette

von RominaCooks

20 Min.

Vegetarisch mit Gouda, Jalapenos, Kidney-Bohnen, Mais, Nachos

Vegetarisches Rezept: Kürbissuppe mit Orangensaft

Kürbissuppe mit Orangensaft

von SevenCooks Basics

20 Min.

Vegetarisch mit Butter, Currypaste, Gemüsebrühe, Karotte, Knollensellerie, Kokosmilch und 9 weiteren Zutaten

Vegetarisches Rezept: Griechische Kopfsalat-Wraps_1

Griechische Kopfsalat-Wraps

von SimonCooks

20 Min.

Vegetarisch mit Artischocken aus dem Glas, Gurke, Joghurt, Kopfsalat, Olivenöl und 6 weiteren Zutaten

Fertiges Rezept: Sauerkrautspatzn

Krautspatzn

von TobiasCooks

20 Min.

Vegan mit Pfeffer, Räuchertofu, Salz, Sauerkraut, Spätzle, Zwiebel, Öl

Veganes Rezept: Grill Spargel umami deluxe 1

Grill-Spargel umami deluxe

von KatharinaCooks und 1 weiteren

20 Min.

Vegan mit Margarine, Rohrohrzucker, Salz, Tamari Sojasauce, Zitrone, grüner Spargel, weißer Spargel

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