Schnelle Gerichte unter 20 Minuten
24 RezepteNach einem langen Arbeitstag hast du nicht mehr die große Lust lange in der Küche zu stehen, möchtest aber auch nicht auf ungesunde Fertiggerichte aus der Tiefkühltruhe zurückgreifen? Heißt, es müssen Rezepte her, die ausgewogen und gesund sind, aber nicht zu viel Zeit in Anspruch nehmen.
Es soll schnell gehen und du willst nicht jeden Tag mit Kochen beschäftigt sein? Dann ist unsere Sammlung zu Meal-Prep genau das Richtige für dich!
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Griechischer Salat
Einfach | 15 Min. | 365 kcal
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Pasta mit getrockneten Tomaten und Mozzarella
Einfach | 20 Min. | 161 kcal
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Pasta mit Oliven und Kapern
Einfach | 20 Min. | 495 kcal
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Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln
Einfach | 20 Min. | 363 kcal
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Pasta mit Rote-Bete-Pesto und Salat vom Babyblattspinat
Einfach | 20 Min. | 684 kcal
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Blumenkohlsalat mit Curry-Dressing
Einfach | 20 Min. | 788 kcal
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Schwarzkohl an cremiger Polenta
Einfach | 20 Min. | 761 kcal
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Griechische Burritos
Einfach | 20 Min. | 400 kcal
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Rotkohlsalat
Einfach | 20 Min. | 283 kcal
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Zucchini-Nudeln mit Gemüse und Schmand
Einfach | 20 Min. | 152 kcal
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Reissalat mit Joghurtdressing und gerösteten Kichererbsen
Einfach | 20 Min. | 406 kcal
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Grünes Frühstücksomlette
Einfach | 20 Min. | 880 kcal
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Spaghetti mit veganer Zucchinisoße
Einfach | 20 Min. | 555 kcal
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Zuckerhut-Salat mit Kaki
Einfach | 20 Min. | 431 kcal
517
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Grilled-Mushroom-Sandwich
Einfach | 18 Min. | 519 kcal
739
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Asia Zoodles
Einfach | 20 Min. | 707 kcal
670
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Vegane Linsensuppe
Einfach | 20 Min. | 514 kcal
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Mexikanisches Raclette
Einfach | 20 Min. | 254 kcal
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Kürbissuppe mit Orangensaft
Einfach | 20 Min. | 659 kcal
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Griechische Kopfsalat-Wraps
Mittel | 20 Min. | 202 kcal
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Krautspatzn
Einfach | 20 Min. | 379 kcal
150
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Grill-Spargel umami deluxe
Einfach | 20 Min. | 69 kcal
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Zoodles Alfredo
Einfach | 20 Min. | 595 kcal
220
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Spaghetti mit weißen Bohnen
Einfach | 20 Min. | 486 kcal
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