Schnelle Gerichte unter 20 Minuten
28 RezepteNach einem langen Arbeitstag hast du nicht mehr die große Lust lange in der Küche zu stehen, möchtest aber auch nicht auf ungesunde Fertiggerichte aus der Tiefkühltruhe zurückgreifen? Heißt, es müssen Rezepte her, die ausgewogen und gesund sind, aber nicht zu viel Zeit in Anspruch nehmen.
Es soll schnell gehen und du willst nicht jeden Tag mit Kochen beschäftigt sein? Dann ist unsere Sammlung zu Meal-Prep genau das Richtige für dich!
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Schnelle Kichererbsen-Pasta
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416
Foto: SevenCooks416Schnelle Kichererbsen-Pasta
Einfach | 20 Min. | 585 kcal
Foto: SevenCooksSuper Green Salad mit Knoblauchbaguette
Foto: SevenCooks198
Foto: SevenCooks198Super Green Salad mit Knoblauchbaguette
Einfach | 20 Min. | 730 kcal
Foto: SevenCooksOne Pot Pasta mit Tomaten, Kapern und Artischocken
Foto: SevenCooks212
Foto: SevenCooks212One Pot Pasta mit Tomaten, Kapern und Artischocken
Einfach | 20 Min. | 560 kcal
Foto: SevenCooksPasta mit getrockneten Tomaten und Mozzarella
Foto: SevenCooks401
Foto: SevenCooks401Pasta mit getrockneten Tomaten und Mozzarella
Einfach | 20 Min. | 661 kcal
Pasta mit Oliven und Kapern
Foto: SevenCooks165
Foto: SevenCooks165Pasta mit Oliven und Kapern
Einfach | 20 Min. | 495 kcal
Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln
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Foto: SevenCooks879Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln
Einfach | 20 Min. | 366 kcal
Pasta mit Rote-Bete-Pesto und Salat vom Babyblattspinat
Foto: SevenCooks539
Foto: SevenCooks539Pasta mit Rote-Bete-Pesto und Salat vom Babyblattspinat
Einfach | 20 Min. | 684 kcal
Blumenkohlsalat mit Curry-Dressing
Foto: SevenCooks327
Foto: SevenCooks327Blumenkohlsalat mit Curry-Dressing
Einfach | 20 Min. | 788 kcal
Schwarzkohl an cremiger Polenta
Foto: SevenCooks377
Foto: SevenCooks377Schwarzkohl an cremiger Polenta
Einfach | 20 Min. | 761 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksReissalat mit Joghurtdressing und gerösteten Kichererbsen
Foto: SevenCooks280
Foto: SevenCooks280Reissalat mit Joghurtdressing und gerösteten Kichererbsen
Einfach | 20 Min. | 406 kcal
Foto: SevenCooksSpaghetti mit veganer Zucchinisoße
Foto: SevenCooks996
Foto: SevenCooks996Spaghetti mit veganer Zucchinisoße
Einfach | 20 Min. | 555 kcal
Foto: SevenCooks
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Foto: SvenCooksKürbissuppe mit Orangensaft
Foto: SevenCooks207
Foto: SevenCooks207Kürbissuppe mit Orangensaft
Einfach | 20 Min. | 659 kcal
Griechische Kopfsalat-Wraps
Foto: SevenCooks293
Foto: SevenCooks293Griechische Kopfsalat-Wraps
Einfach | 20 Min. | 404 kcal
Foto: SevenCooks
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Foto: SevenCooksSpaghetti mit weißen Bohnen
Foto: SevenCooks395
Foto: SevenCooks395Spaghetti mit weißen Bohnen
Einfach | 20 Min. | 486 kcal
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