Saisonale Rezepte im Juli

30 Rezepte

Du willst saisonal und regional einkaufen? Damit dein Teller trotzdem nicht leer bleibt, haben wir dir hier saisonale Rezepte für den Juli zusammengestellt.

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163
Vegan
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Einfaches Gemüse-Curry in Kokosmilch

Einfach | 40 Min. | 424 kcal
87
Vegetarisch
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Erdbeereis

Einfach | 8,3 Std. | 140 kcal
142
Vegetarisch
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Himbeer Muffins

Einfach | 35 Min. | 210 kcal
367
Vegetarisch
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Zucchini-Piccata

Einfach | 30 Min. | 558 kcal
167
Vegetarisch
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Spieße mit Zucchini-Käse-Röllchen

Mittel | 1 Std. | 566 kcal
185
Vegan
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Spinatsalat mit Heidelbeerdressing

Einfach | 20 Min. | 258 kcal
98
Vegetarisch
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Bohnen-Papilotte mit Ziegenkäse

Einfach | 35 Min. | 352 kcal
186
Vegan
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Gefüllte Zucchini mit Semmelbröselkruste

Einfach | 45 Min. | 508 kcal
105
Vegan
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Romanesco-Salat mit Kohlrabizoodles

Einfach | 20 Min. | 328 kcal
78
Vegetarisch
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Zweierlei Bohnensalat mit Feta

Einfach | 32 Min. | 319 kcal
133
Vegetarisch
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Herzhafter Joghurt griechischer Art

Einfach | 15 Min. | 109 kcal
170
Vegan
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Bunte vegane Gemüsetarte

Einfach | 1,1 Std. | 610 kcal
18
Vegetarisch
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553
Vegan
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Spaghetti mit veganer Zucchinisoße

Einfach | 20 Min. | 555 kcal
423
Vegetarisch
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Zucchini-Nudeln mit Gemüse und Schmand

Einfach | 20 Min. | 152 kcal
558
Vegan
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Mandel-Zucchini-Curry mit Kichererbsen

Einfach | 20 Min. | 675 kcal
675
Vegetarisch
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Zucchini-Pilz-Tortilla

Einfach | 40 Min. | 297 kcal
264
Vegan
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Gefüllte Zucchini mit Grünkern

Mittel | 50 Min. | 401 kcal
136
Vegan
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Grüne Gazpacho

Einfach | 1,3 Std. | 190 kcal
41
Vegan
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Zucchini-Minz-Salat

Einfach | 10 Min. | 46 kcal
227
Vegan
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Mediterranes Ofengemüse mit Polenta

Einfach | 40 Min. | 524 kcal
46
Vegan
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Kirsch-Sesam-Salat

Einfach | 30 Min. | 372 kcal
23
Vegan
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Polenta mit Kirsch-Basilikum-Salat

Einfach | 30 Min. | 497 kcal
105
Vegan
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Süße Summerrolls

Einfach | 1 Std. | 433 kcal
44
Vegan
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Wassereis aus Jasmintee mit frischen Beeren

Einfach | 3,3 Std. | 57 kcal
53
Vegetarisch
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Himbeer-Törtchen

Schwer | 5 Std. | 565 kcal
48
Vegan
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Himbeertarte vegan

Mittel | 1 Std. | 350 kcal
60
Vegetarisch
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Blätterteig-Tarte mit frischen Kirschen

Einfach | 30 Min. | 774 kcal
32
Vegan
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Grüner Eistee mit Himbeeren

Einfach | 35 Min. | 34 kcal
109
Vegan
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Erdbeer-Marmelade

Einfach | 30 Min. | 43 kcal
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Saisonaler Genuss

Der Juli ist so reich und vielfältig an Obst und Gemüse, da haben wir wirklich die Qual der Wahl. Bei Gurke, Erbse, Kohlrabi und Radieschen greifen wir beherzt zu, denn sie sind jetzt besonders knackig und frisch. Dazu noch ein paar aromatische Erdbeeren und leuchtend rote Stangen vom Rhabarber, denn sie versüßen uns nicht nur das Frühstück, sondern auch die Kaffeepause.

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