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Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheRohkostnudeln mit Linsen und Granatapfelsalsa
Foto: Lisa Linder
23
Foto: Lisa Linder23Rohkostnudeln mit Linsen und Granatapfelsalsa
Mittel | 20 Min. | 240 kcal
Chia-Pudding Cupcakes mit Blaubeeren
Foto: Franziska von "Have a Try"88
Foto: Franziska von "Have a Try"88Chia-Pudding Cupcakes mit Blaubeeren
Mittel | 2,3 Std. | 168 kcal
Quinoa mit Curry und Cranberries
Foto: Juliette Chrétien/AT Verlag47
Foto: Juliette Chrétien/AT Verlag47Quinoa mit Curry und Cranberries
Einfach | 20 Min. | 237 kcal
Ofenkartoffel mit Spinat-Ricotta-Soße
Foto: SevenCooks539
Foto: SevenCooks539Ofenkartoffel mit Spinat-Ricotta-Soße
Mittel | 1,2 Std. | 520 kcal
Crespelle mit Spinatfüllung und Tomaten
Foto: Anke Schütz119
Foto: Anke Schütz119Crespelle mit Spinatfüllung und Tomaten
Mittel | 1,5 Std. | 570 kcal
Apfel-Nuss-Penne mit Rosinen
Foto: Wolfgang Schardt14
Foto: Wolfgang Schardt14Apfel-Nuss-Penne mit Rosinen
Einfach | 20 Min. | 792 kcal
Klassisches Weißbrot in der Kastenform
Foto: SevenCooks65
Foto: SevenCooks65Klassisches Weißbrot in der Kastenform
Mittel | 16,3 Std. | 231 kcal
Winterlicher Knödelsalat mit Rosenkohl & Pilzen
Foto: SevenCooks403
Foto: SevenCooks403Winterlicher Knödelsalat mit Rosenkohl & Pilzen
Einfach | 25 Min. | 526 kcal
Hirse-Walnuss-Küchlein mit Zaziki
Foto: SevenCooks438
Foto: SevenCooks438Hirse-Walnuss-Küchlein mit Zaziki
Einfach | 45 Min. | 503 kcal
Mandel-Zucchini-Curry mit Kichererbsen
Foto: SevenCooks1318
Foto: SevenCooks1318Mandel-Zucchini-Curry mit Kichererbsen
Einfach | 20 Min. | 675 kcal
Gefüllte Kartoffelküchlein mit Kohlrabi-Ragout
Foto: SevenCooks616
Foto: SevenCooks616Gefüllte Kartoffelküchlein mit Kohlrabi-Ragout
Mittel | 50 Min. | 417 kcal
Lila Süßkartoffelsuppe mit Rosmarin-Croutons
Foto: SevenCooks92
Foto: SevenCooks92Lila Süßkartoffelsuppe mit Rosmarin-Croutons
Einfach | 25 Min. | 338 kcal
Gratinierte Champignons mit Tomaten-Walnussfüllung
Foto: SevenCooks111
Foto: SevenCooks111Gratinierte Champignons mit Tomaten-Walnussfüllung
Einfach | 30 Min. | 950 kcal
Pasta mit Aubergine und Kirschtomaten
Foto: SevenCooks515
Foto: SevenCooks515Pasta mit Aubergine und Kirschtomaten
Einfach | 25 Min. | 556 kcal
Pasta mit Pistazien-Spinat-Pesto
Foto: SevenCooks533
Foto: SevenCooks533Pasta mit Pistazien-Spinat-Pesto
Einfach | 30 Min. | 796 kcal
Weihnachtlicher Käsekuchen mit Zwetschgen-Topping
Foto: SevenCooks119
Foto: SevenCooks119Weihnachtlicher Käsekuchen mit Zwetschgen-Topping
Einfach | 45 Min. | 403 kcal
One Pot Pasta: Erdnuss & Spinat
Foto: EMF/Stefanie Hiekmann110
Foto: EMF/Stefanie Hiekmann110One Pot Pasta: Erdnuss & Spinat
Einfach | 20 Min. | 876 kcal
Zoodles-Mini-Pizzas mit Tomaten
Foto: EMF/kitchenkiss photography58
Foto: EMF/kitchenkiss photography58Zoodles-Mini-Pizzas mit Tomaten
Mittel | 1,3 Std. | 465 kcal
Brezenknödel mit Pfifferling-Champignon-Rahmsauce
Foto: SevenCooks205
Foto: SevenCooks205Brezenknödel mit Pfifferling-Champignon-Rahmsauce
Mittel | 1,2 Std. | 496 kcal
Thüringer Kartoffelknödel mit grüner Soße
Foto: SevenCooks24
Foto: SevenCooks24Thüringer Kartoffelknödel mit grüner Soße
Mittel | 1,3 Std. | 571 kcal
