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Rohkost
Zubereitungszeit
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Schwierigkeitsgrad
Einfach
156
Mittel
79
Schwer
5
Saisonalität
Winter
13
Frühling
27
Sommer
53
Herbst
28
Ostern
1
Halloween
0
Weihnachten
1
Speisekategorie
Suppe
8
Salate
51
Snacks
28
Dips, Dressings, Soßen
11
Brot und Brötchen
5
Kuchen und Gebäck
5
Getränke
6
Frühstück
9
Brunch
38
Vorspeise
52
Hauptspeise
135
Beilage
16
Dessert
6
Fleischgerichte
8
Fischgerichte
6
Unverträglichkeiten
Erdnuss
239
Haselnuss
236
Walnuss
230
Schalenfrüchte
199
Soja
197
Gluten
117
Fruktose
44
Ei
210
Laktose
179
Schalentiere
240
Fisch
232
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
36
Backen süß
5
Dampfgaren
0
Grillen
11
Haltbar machen
1
Wok
2
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
3
China
0
Deutschland
5
England
0
Frankreich
12
Griechenland
17
Indien
1
Italien
46
Japan
0
Karibik & Exotik
0
Lateinamerika
7
Österreich
0
Thailand
0
Türkei
7
Sonstiges Länderküche
31
Orient
15
Spanien
8
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0
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5
Osteuropa & Rußland
1
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Gefüllte Portobello-Pilze
47
Gefüllte Portobello-Pilze
Einfach
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25 Min.
|
152 kcal
Gefüllte Conchiglioni
26
Gefüllte Conchiglioni
Mittel
|
1 Std.
|
757 kcal
Griechischer Fladenbrot-Salat
37
Griechischer Fladenbrot-Salat
Mittel
|
30 Min.
|
667 kcal
Gurkensalat mit Bulgur
74
Gurkensalat mit Bulgur
Einfach
|
1,5 Std.
|
309 kcal
Gratinierte Tomaten
31
Gratinierte Tomaten
Mittel
|
45 Min.
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271 kcal
Italienisches Eiweißbrot
76
Italienisches Eiweißbrot
Einfach
|
1,4 Std.
|
347 kcal
Griechischer Kartoffelsalat
31
Griechischer Kartoffelsalat
Einfach
|
50 Min.
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307 kcal
Paprikaquiche mit Amarantkruste
37
Paprikaquiche mit Amarantkruste
Mittel
|
1,6 Std.
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Mini-Caprese-Spiesschen
30
Mini-Caprese-Spiesschen
Einfach
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15 Min.
|
294 kcal
Griechischer Bauernsalat
28
Griechischer Bauernsalat
Einfach
|
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256 kcal
Torta di Polenta
21
Torta di Polenta
Mittel
|
1,5 Std.
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442 kcal
Pizza vom Grill
177
Pizza vom Grill
Einfach
|
1 Std.
|
688 kcal
Auberginen-Mozzarella-Taler
21
Auberginen-Mozzarella-Taler
Mittel
|
30 Min.
|
318 kcal
Pikanter Gemüse-Brotsalat
30
Pikanter Gemüse-Brotsalat
Einfach
|
20 Min.
|
357 kcal
Polenta mit Tomaten-Mozzarella-Haube
5
Polenta mit Tomaten-Mozzarella-Haube
Mittel
|
20 Min.
|
448 kcal
Seitan-Bohnen-Sauce
6
Seitan-Bohnen-Sauce
Einfach
|
25 Min.
|
283 kcal
Spinat-Fusilli mit Paprikasauce
190
Spinat-Fusilli mit Paprikasauce
Einfach
|
30 Min.
|
732 kcal
Spinat-Quiche mit Feta
173
Spinat-Quiche mit Feta
Mittel
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1,5 Std.
|
571 kcal
Sommersalat mit Zucchini-Piccata
12
Sommersalat mit Zucchini-Piccata
Mittel
|
45 Min.
|
679 kcal
Tofubällchen in Tomatensauce
39
Tofubällchen in Tomatensauce
Einfach
|
50 Min.
|
429 kcal
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