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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Grilltofu mit Roter Bete und Möhren
      Rezeptbild für "Grilltofu mit Roter Bete und Möhren"Foto: Lang
      30
      Vegan
      Grilltofu mit Roter Bete und Möhren
      Mittel | 30 Min. | 483 kcal
      Blumenkohlsteaks mit gedünstetem Radicchio
      Rezeptbild für "Blumenkohlsteaks mit gedünstetem Radicchio"Foto: Irena Macri
      76
      Vegetarisch
      Blumenkohlsteaks mit gedünstetem Radicchio
      Mittel | 30 Min. | 220 kcal
      Winter-Wohlfühl-Salz
      Rezeptbild für "Winter-Wohlfühl-Salz"Foto: Franzi Schädel / KOSMOS Verlag
      12
      Vegan
      Winter-Wohlfühl-Salz
      Einfach | 12,3 Std. | 3 kcal
      Brokkoli mit Wildreis und Champignons
      Rezeptbild für "Brokkoli mit Wildreis und Champignons"Foto: Matt Wignall
      60
      Vegetarisch
      Brokkoli mit Wildreis und Champignons
      Schwer | 12,5 Std. | 494 kcal
      Pesto-Wraps
      Rezeptbild für "Pesto-Wraps"Foto: Matt Wignall
      40
      Vegan
      Pesto-Wraps
      Schwer | 6,8 Std. | 538 kcal
      Brownies à la mexicana
      Rezeptbild für "Brownies à la mexicana"Foto: Matt Wignall
      22
      Vegan
      Brownies à la mexicana
      Schwer | 7,5 Std. | 346 kcal
      Sprossen-Topfennockerl
      Rezeptbild für "Sprossen-Topfennockerl"Foto: Michael Rathmayer
      17
      Vegetarisch
      Sprossen-Topfennockerl
      Mittel | 45 Min. | 227 kcal
      Erdäpfel-Linsenlaibchen mit Linsensprossen
      Rezeptbild für "Erdäpfel-Linsenlaibchen mit Linsensprossen"Foto: Michael Rathmayer
      26
      Vegetarisch
      Erdäpfel-Linsenlaibchen mit Linsensprossen
      Mittel | 1 Std. | 403 kcal
      Rote-Bete-Quiche mit Salat und Joghurtdressing
      Rezeptbild für "Rote-Bete-Quiche mit Salat und Joghurtdressing"Foto: ab jetzt vegan
      17
      Vegan
      Rote-Bete-Quiche mit Salat und Joghurtdressing
      Mittel | 1,4 Std. | 469 kcal
      Life-Changing-Bread
      Rezeptbild für "Life-Changing-Bread"Foto: ab jetzt vegan
      35
      Vegan
      Life-Changing-Bread
      Einfach | 1,5 Std. | 273 kcal
      Geröstete Tomatensuppe
      Rezeptbild für "Geröstete Tomatensuppe"Foto: SevenCooks
      185
      Vegan
      Geröstete Tomatensuppe
      Einfach | 50 Min. | 399 kcal
      Rein und schlank Smoothie
      Rezeptbild für "Rein und schlank Smoothie"Foto: Matthew Kenney
      64
      Vegan
      Rein und schlank Smoothie
      Einfach | 15 Min. | 95 kcal
      Kohlrabispaghetti und gebratene Kräuterseitlinge herb asiatisch mit Sesamkräckern
      Rezeptbild für "Kohlrabispaghetti und gebratene Kräuterseitlinge herb asiatisch mit Sesamkräckern"Foto: Meike Bergmann, TRIAS Verlag
      29
      Vegan
      Kohlrabispaghetti und gebratene Kräuterseitlinge herb asiatisch mit Sesamkräckern
      Mittel | 1,5 Std. | 1041 kcal
      Avocadocreme mit Marinade von getrockneten Tomaten und Kartoffelcroûtons
      Rezeptbild für "Avocadocreme mit Marinade von getrockneten Tomaten und Kartoffelcroûtons"Foto: Meike Bergmann, TRIAS Verlag
      7
      Vegan
      Avocadocreme mit Marinade von getrockneten Tomaten und Kartoffelcroûtons
      Mittel | 50 Min. | 396 kcal
      Grüner Spargel auf Filoteig mit deftiger Kokosnusscreme
      Rezeptbild für "Grüner Spargel auf Filoteig mit deftiger Kokosnusscreme"Foto: Helene Holunder © 2016 Jan Thorbecke Verlag
      34
      Vegan
      Grüner Spargel auf Filoteig mit deftiger Kokosnusscreme
      Mittel | 45 Min. | 695 kcal
      Fenchel, Orange, Brunnenkresse
      Rezeptbild für "Fenchel, Orange, Brunnenkresse"Foto: Simon Wheeler
      29
      Vegan
      Fenchel, Orange, Brunnenkresse
      Einfach | 40 Min. | 73 kcal
      Chilis mit Bohnenfüllung
      Rezeptbild für "Chilis mit Bohnenfüllung"Foto: Simon Wheeler
      20
      Vegetarisch
      Chilis mit Bohnenfüllung
      Mittel | 40 Min. | 583 kcal
      Aubergine parmigiana
      Rezeptbild für "Aubergine parmigiana"Foto: Simon Wheeler
      71
      Vegetarisch
      Aubergine parmigiana
      Mittel | 3 Std. | 461 kcal
      Gefüllte Kohlwickel
      Rezeptbild für "Gefüllte Kohlwickel"Foto: Simon Wheeler
      30
      Vegetarisch
      Gefüllte Kohlwickel
      Mittel | 1,6 Std. | 397 kcal
      Zucchini-Reis-Torte
      Rezeptbild für "Zucchini-Reis-Torte"Foto: Simon Wheeler
      23
      Vegetarisch
      Zucchini-Reis-Torte
      Schwer | 1 Std. | 533 kcal

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