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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche- Antioxidanzien
- Erkältungszeit
- Immunsystem
Kichererbsen-Pfannkuchen an Kidneygemüse
420
420Kichererbsen-Pfannkuchen an Kidneygemüse
Mittel | 35 Min. | 548 kcal
Spinatsuppe mit Süßkartoffel-Croutons
358
358Spinatsuppe mit Süßkartoffel-Croutons
Einfach | 25 Min. | 570 kcal
Fruchtiger Brokkolisalat mit Nüssen
587
587Fruchtiger Brokkolisalat mit Nüssen
Einfach | 20 Min. | 792 kcal
Süßkartoffel-Waffeln mit Ratatouille
389
389Süßkartoffel-Waffeln mit Ratatouille
Einfach | 55 Min. | 409 kcal
Romanesco-Salat mit Kohlrabizoodles
166
166Romanesco-Salat mit Kohlrabizoodles
Einfach | 20 Min. | 353 kcal
Gefüllte Kartoffelküchlein mit Kohlrabi-Ragout
600
600Gefüllte Kartoffelküchlein mit Kohlrabi-Ragout
Mittel | 50 Min. | 417 kcal
Ribollita mit geröstetem Knoblauchbrot
413
413Ribollita mit geröstetem Knoblauchbrot
Einfach | 1,3 Std. | 627 kcal
