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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Foto: Arnold Pöschl/NeunZehn VerlagSpinatsalat mit Kräuterdressing, Mandeln und Granatapfelkernen
Foto: Gonzalo Baró/NeunZehn Verlag
12
Foto: Gonzalo Baró/NeunZehn Verlag12Spinatsalat mit Kräuterdressing, Mandeln und Granatapfelkernen
Mittel | 42 Min. | 372 kcal
Foto: SevenCooksWalnuss-Majoran-Pesto mit Radicchio
Foto: Brian Ferry7
Foto: Brian Ferry7Walnuss-Majoran-Pesto mit Radicchio
Einfach | 28 Min. | 556 kcal
Foto: Brian Ferry
Foto: SevenCooksFarfalle mit veganer Carbonara
Foto: SevenCooks208
Foto: SevenCooks208Farfalle mit veganer Carbonara
Einfach | 25 Min. | 858 kcal
Foto: SevenCooksUnglaublich delikater Edamame-Dip
Foto: Anson Smart107
Foto: Anson Smart107Unglaublich delikater Edamame-Dip
Einfach | 10 Min. | 179 kcal
Foto: iStock.com/ahirao_photo
Foto: Ananda C. ArtingerEinfacher Kichererbsensalat mit Paprika
Foto: SevenCooks263
Foto: SevenCooks263Einfacher Kichererbsensalat mit Paprika
Einfach | 15 Min. | 449 kcal
Foto: TAIGA Naturkost
Foto: Sabine Mader / Ulrike SchmidQuinoafladen mit Limabohnen-Hummus und Tomatensalsa
Foto: Lisa Linder31
Foto: Lisa Linder31Quinoafladen mit Limabohnen-Hummus und Tomatensalsa
Schwer | 1 Std. | 750 kcal
Blumenkohlsteaks mit gedünstetem Radicchio
Foto: Irena Macri76
Foto: Irena Macri76Blumenkohlsteaks mit gedünstetem Radicchio
Mittel | 30 Min. | 220 kcal
Weihnachtsbäumchen
Foto: Franzi Schädel / KOSMOS Verlag34
Foto: Franzi Schädel / KOSMOS Verlag34Weihnachtsbäumchen
Mittel | 1,2 Std. | 247 kcal
Foto: Matt WignallTabbouleh di Quinoa
Foto: Giorgio Violino, Thorbecke Verlag, 201554
Foto: Giorgio Violino, Thorbecke Verlag, 201554Tabbouleh di Quinoa
Mittel | 30 Min. | 216 kcal
Foto: Tanja Bischof/BLV Buchverlag
