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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Eis-Guacamole
      Rezeptbild für "Eis-Guacamole"Foto: Tanja Hauser
      5
      Vegan
      Eis-Guacamole
      Mittel | 5,3 Std. | 211 kcal
      Gazpacho
      Rezeptbild für "Gazpacho"Foto: Tanja Hauser
      7
      Vegan
      Gazpacho
      Einfach | 25 Min. | 317 kcal
      Holunderblütengelee
      Rezeptbild für "Holunderblütengelee"Foto: Tanja Hauser
      24
      Vegan
      Holunderblütengelee
      Einfach | 1 Tage | 715 kcal
      Kalte Avocado-Sesam-Suppe
      Rezeptbild für "Kalte Avocado-Sesam-Suppe"Foto: Tanja Hauser
      11
      Vegan
      Kalte Avocado-Sesam-Suppe
      Einfach | 1,3 Std. | 306 kcal
      Kalte Zucchini-Zitronen-Suppe
      Rezeptbild für "Kalte Zucchini-Zitronen-Suppe"Foto: Tanja Hauser
      49
      Vegan
      Kalte Zucchini-Zitronen-Suppe
      Einfach | 1,4 Std. | 302 kcal
      Maissuppe
      Rezeptbild für "Maissuppe"Foto: Tanja Hauser
      39
      Vegan
      Maissuppe
      Einfach | 45 Min. | 455 kcal
      Mango-Bananen-Eis
      Rezeptbild für "Mango-Bananen-Eis"Foto: Tanja Hauser
      28
      Vegan
      Mango-Bananen-Eis
      Einfach | 3,8 Std. | 166 kcal
      Petersilienwurzelsuppe mit Granatapfelkernen
      Rezeptbild für "Petersilienwurzelsuppe mit Granatapfelkernen"Foto: Tanja Hauser
      10
      Vegan
      Petersilienwurzelsuppe mit Granatapfelkernen
      Einfach | 40 Min. | 461 kcal
      Zitronen-Granita
      Rezeptbild für "Zitronen-Granita"Foto: Tanja Hauser
      8
      Vegan
      Zitronen-Granita
      Einfach | 5,5 Std. | 350 kcal
      Zitronen-Himbeer-Limonade
      Rezeptbild für "Zitronen-Himbeer-Limonade"Foto: Tanja Hauser
      38
      Vegan
      Zitronen-Himbeer-Limonade
      Einfach | 2,3 Std. | 173 kcal
      Zitronenkartoffeln
      Rezeptbild für "Zitronenkartoffeln"Foto: Tanja Hauser
      56
      Vegan
      Zitronenkartoffeln
      Einfach | 1,7 Std. | 383 kcal
      Rotes Masalum
      Rezeptbild für "Rotes Masalum"Foto: Sabine Mader / Ulrike Schmid
      18
      Vegan
      Rotes Masalum
      Einfach | 10 Min. | 276 kcal
      Kohlrabispaghetti und gebratene Kräuterseitlinge herb asiatisch mit Sesamkräckern
      Rezeptbild für "Kohlrabispaghetti und gebratene Kräuterseitlinge herb asiatisch mit Sesamkräckern"Foto: Meike Bergmann, TRIAS Verlag
      30
      Vegan
      Kohlrabispaghetti und gebratene Kräuterseitlinge herb asiatisch mit Sesamkräckern
      Mittel | 1,5 Std. | 1041 kcal
      Cashew Caesar Salad Dressing
      Rezeptbild für "Cashew Caesar Salad Dressing"Foto: Christina Heß
      24
      Vegan
      Cashew Caesar Salad Dressing
      Einfach | 10 Min. | 56 kcal
      Orangen-Mohn-Dressing
      Rezeptbild für "Orangen-Mohn-Dressing"Foto: Christina Heß
      8
      Vegetarisch
      Orangen-Mohn-Dressing
      Einfach | 10 Min. | 23 kcal
      Grüner Spargel auf Filoteig mit deftiger Kokosnusscreme
      Rezeptbild für "Grüner Spargel auf Filoteig mit deftiger Kokosnusscreme"Foto: Helene Holunder © 2016 Jan Thorbecke Verlag
      35
      Vegan
      Grüner Spargel auf Filoteig mit deftiger Kokosnusscreme
      Mittel | 45 Min. | 695 kcal
      Pfirsich-Aufstrich
      Rezeptbild für "Pfirsich-Aufstrich"Foto: Sven Falk, Dettingen
      5
      Vegan
      Pfirsich-Aufstrich
      Einfach | 25 Min. | 319 kcal
      Gurken-Radieschen-Avocado-Salat
      Rezeptbild für "Gurken-Radieschen-Avocado-Salat"Foto: Matthew Kenney
      106
      Vegan
      Gurken-Radieschen-Avocado-Salat
      Einfach | 20 Min. | 154 kcal
      Avocado Carpaccio
      Rezeptbild für "Avocado Carpaccio"Foto: Matthew Kenney
      12
      Vegan
      Avocado Carpaccio
      Einfach | 15 Min. | 264 kcal
      Mangold-Reuben-Rolle, Sauerkraut, Thousand-Island-Dressing
      Rezeptbild für "Mangold-Reuben-Rolle, Sauerkraut, Thousand-Island-Dressing"Foto: Matthew Kenney
      9
      Vegan
      Mangold-Reuben-Rolle, Sauerkraut, Thousand-Island-Dressing
      Schwer | 1 Std. | 328 kcal

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