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Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheOfentomaten mit Pinienkernkruste
Foto: Günter Beer
31
Foto: Günter Beer31Ofentomaten mit Pinienkernkruste
Mittel | 33 Min. | 937 kcal
Pinienkernwaffeln mit Pesto Calabrese
Foto: Food Einwanger3
Foto: Food Einwanger3Pinienkernwaffeln mit Pesto Calabrese
Mittel | 1,1 Std. | 656 kcal
Bohnen-Pinienkerne-Zitrone-Aufstrich
Foto: Wolfgang Schardt20
Foto: Wolfgang Schardt20Bohnen-Pinienkerne-Zitrone-Aufstrich
Einfach | 15 Min. | 105 kcal
Karottenflan mit Sauerampfer und Pinienkernen
Foto: Sabine Hans4
Foto: Sabine Hans4Karottenflan mit Sauerampfer und Pinienkernen
Mittel | 1,3 Std. | 340 kcal
Mangold mit Rosinen und Pinienkernen
Foto: Alexander Walter19
Foto: Alexander Walter19Mangold mit Rosinen und Pinienkernen
Mittel | 2,4 Std. | 260 kcal
Gerstengrütze mit Aprikosenmark und Pinienkernen
Foto: Julia Hoersch12
Foto: Julia Hoersch12Gerstengrütze mit Aprikosenmark und Pinienkernen
Einfach | 40 Min. | 423 kcal
Zucchinispaghetti mit Pinienkernen und Zitronensahne
Foto: Barbara Bonisolli95
Foto: Barbara Bonisolli95Zucchinispaghetti mit Pinienkernen und Zitronensahne
Einfach | 25 Min. | 757 kcal
Scharfer Weißkohl mit Pinienkernen und Kartoffeltalern
Foto: Harsha Gramminger16
Foto: Harsha Gramminger16Scharfer Weißkohl mit Pinienkernen und Kartoffeltalern
Mittel | 1 Std. | 441 kcal
Cremige Penne mit Hokkaidokürbis und Pinienkernen
Foto: SevenCooks598
Foto: SevenCooks598Cremige Penne mit Hokkaidokürbis und Pinienkernen
Einfach | 35 Min. | 668 kcal
Zucchini-Omeletts mit Oliven und Pinienkernen
Foto: Wolfgang Schardt72
Foto: Wolfgang Schardt72Zucchini-Omeletts mit Oliven und Pinienkernen
Einfach | 35 Min. | 439 kcal
Rote-Bete-Ravioli mit Cashew-Pinienkern-Kräuterkäse
Foto: Pau Esculies12
Foto: Pau Esculies12Rote-Bete-Ravioli mit Cashew-Pinienkern-Kräuterkäse
Schwer | 3 Std. | 829 kcal
Gegrillter Halloumi mit Zucchini, Nektarinen und Pinienkern-Dressing
Foto: SevenCooks400
Foto: SevenCooks400Gegrillter Halloumi mit Zucchini, Nektarinen und Pinienkern-Dressing
Einfach | 30 Min. | 461 kcal
Rote Bete-Gnocchi mit Salbeibutter, Pinienkernen und Pistazien
Foto: Arnold Pöschel41
Foto: Arnold Pöschel41Rote Bete-Gnocchi mit Salbeibutter, Pinienkernen und Pistazien
Mittel | 1,5 Std. | 551 kcal
Foto: Zott - Die Genuss-MolkereiOmelett mit Zottarella & Spargel
Foto: Zott - Die Genuss-Molkerei60
Foto: Zott - Die Genuss-Molkerei60Omelett mit Zottarella & Spargel
Einfach | 20 Min. | 341 kcal
Spaghetti mit frischem Pesto
Foto: iStock.com/a_namenko168
Foto: iStock.com/a_namenko168Spaghetti mit frischem Pesto
Einfach | 10 Min. | 786 kcal
Italienischer Nudelsalat
Foto: iStock.com/ajafoto163
Foto: iStock.com/ajafoto163Italienischer Nudelsalat
Einfach | 55 Min. | 498 kcal
Fenchel-Orangen Salat mit Nüssen
Foto: Franziska von "Have a Try"67
Foto: Franziska von "Have a Try"67Fenchel-Orangen Salat mit Nüssen
Mittel | 10 Min. | 165 kcal
Topinambur-Suppe mit Mandelcrème
Foto: Franziska von "Have a Try"18
Foto: Franziska von "Have a Try"18Topinambur-Suppe mit Mandelcrème
Mittel | 35 Min. | 131 kcal
Foto: Simply Vegan
