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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Gerstenbrei mit Agavendicksaft
      8
      Vegan
      Gerstenbrei mit Agavendicksaft
      Mittel | 2,1 Std. | 204 kcal
      Milchbrei mit Mandelstückchen und Agavendicksaft – vegan
      9
      Vegan
      Milchbrei mit Mandelstückchen und Agavendicksaft – vegan
      Einfach | 15 Min. | 238 kcal
      Schoko-Avocado-Shake
      8
      Vegan
      Schoko-Avocado-Shake
      Einfach | 15 Min. | 384 kcal
      Kakaotrüffel
      18
      Vegan
      Kakaotrüffel
      Mittel | 1,8 Std. | 406 kcal
      Kirsch-Mohn-Käsekuchen
      87
      Vegan
      Kirsch-Mohn-Käsekuchen
      Schwer | 6,5 Std. | 665 kcal
      Ayurvedisches Tiramisu
      18
      Vegetarisch
      Ayurvedisches Tiramisu
      Mittel | 2,3 Std. | 506 kcal
      Abendtee
      19
      Vegan
      Abendtee
      Einfach | 10 Min. | 3 kcal
      Krautsalat mit Karotte
      145
      Vegetarisch
      Krautsalat mit Karotte
      Einfach | 3,3 Std. | 172 kcal
      Knuspriger Chicorée
      65
      Vegetarisch
      Knuspriger Chicorée
      Einfach | 20 Min. | 108 kcal
      Gebackene Gurken mit lauwarmem Kartoffel-Dill-Salat
      14
      Vegan
      Gebackene Gurken mit lauwarmem Kartoffel-Dill-Salat
      Einfach | 45 Min. | 285 kcal
      Frozen Joghurt mit Himbeeren
      32
      Vegetarisch
      Frozen Joghurt mit Himbeeren
      Einfach | 1,5 Std. | 116 kcal
      Kiwi-Limetten-Smoothie
      96
      Vegan
      Kiwi-Limetten-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 238 kcal
      Himbeer-Kokos-Smoothie
      110
      Vegan
      Himbeer-Kokos-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 154 kcal
      Kichererbsenschnitzel mit Pfefferrahmsauce im Salatbett
      36
      Vegan
      Kichererbsenschnitzel mit Pfefferrahmsauce im Salatbett
      Mittel | 45 Min. | 405 kcal
      Kürbisspalten mit Tomaten-Curry-Dip
      29
      Vegan
      Kürbisspalten mit Tomaten-Curry-Dip
      Einfach | 25 Min. | 578 kcal
      Vanille-Milchreis mit Brombeeren
      117
      Vegan
      Vanille-Milchreis mit Brombeeren
      Einfach | 35 Min. | 475 kcal
      Linsen-Apfel-Salat
      169
      Vegan
      Linsen-Apfel-Salat
      Einfach | 30 Min. | 460 kcal
      Heidelbeershake
      75
      Vegan
      Heidelbeershake
      Einfach | 5 Min. | 204 kcal
      Panna Cotta mit Mangosauce und Granatapfel
      29
      Vegan
      Panna Cotta mit Mangosauce und Granatapfel
      Mittel | 10,3 Std. | 357 kcal
      Melonensalat mit Minis
      14
      Vegetarisch
      Melonensalat mit Minis
      Einfach | 25 Min. | 244 kcal

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