Mittagstee – vegan
mit Kreuzkümmel, Koriandersamen, Fenchelsamen, Wasser
wirkt Vata neutral – Pitta neutral – Kapha neutral

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10 MinutenVorbereitungszeit
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Wasser kochen, Gewürze zugeben, umrühren, von der Herdplatte nehmen und zugedeckt ca. 5 Minuten ziehen lassen.
Tee durch ein Sieb in die Tasse füllen. Nach Belieben mit Agavendicksaft süßen.
Der Tee hilft, das Essen zu verdauen und schmeckt auch ohne Süssmittel.
Dosierung Stevia Fluid: 1TL Stevia Fluid entspricht 250 g Zucker
Verwenden Sie Honig statt Agavendicksaft oder Stevia Fluid (1–2 Tropfen).
10 MinutenVorbereitungszeit
Milchbrei mit Mandelstückchen und Agavendicksaft – vegan
von Harsha Gramminger
15 Min.
Vegan mit Agavendicksaft, Kardamom, Kurkuma, Mandeln, Safranpulver, Sojamilch, Weichweizengrieß
Nigel's Apple Crumble – vegan
von Harsha Gramminger
1,3 Std.
Vegan mit Haferflocken, Ingwer, Kokosöl, Nelken, Rosinen, Vollrohrzucker und 5 weiteren Zutaten
Rote Bete-Püree – vegan
von Harsha Gramminger
40 Min.
Vegan mit Kartoffeln, Kokosöl, Pfeffer, Rote Bete, Sojasahne, Steinsalz
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