Milchbrei mit Mandelstückchen und Agavendicksaft – vegan
mit Sojamilch, Weichweizengrieß, Kardamom, Kurkuma
wirkt Vata beruhigend ↓ – Pitta beruhigend ↓ – Kapha verstärkend ↑

mit Sojamilch, Weichweizengrieß, Kardamom, Kurkuma
wirkt Vata beruhigend ↓ – Pitta beruhigend ↓ – Kapha verstärkend ↑
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15 MinutenVorbereitungszeit
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Die mit Kardamom, Kurkuma und Safranpulver gemischte Milch mit Grieß verrühren, aufkochen und 2-3 Minuten unter Rühren weiter köcheln lassen.
Die Mandelstückchen dazugeben und den Brei von der Herdplatte nehmen.
Vor dem Verzehr mit dem Agavendicksaft je nach Geschmack süßen.
Verwenden Sie Vollmilch statt Soja,- Reis,- Hafer- oder Mandelmilch und Honig statt Agavendicksaft.
15 MinutenVorbereitungszeit
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