Milchbrei mit Mandelstückchen und Agavendicksaft – vegan
mit Sojamilch, Weichweizengrieß, Kardamom, Kurkuma
wirkt Vata beruhigend ↓ – Pitta beruhigend ↓ – Kapha verstärkend ↑
SevenCooks
SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.SevenCooks
Registrierung
Login
<
Zugangsdaten zurücksetzen
Die besten Artikel und Rezepte
Die besten Rezepte und Artikel als Newsletter direkt in dein Postfach!
Zutaten für Portionen
- 800 ml
- 8 EL
- 0,25 TLgemahlener grüner Kardamom
- 0,25 TL
- 1 Msp.
- 1 TLAgavendicksaft, K↓
- 4 ELgehackte Mandeln
* Diese Zutaten sind in der Nährwertberechnung nicht enthalten.
Speichere deine Einkaufsliste direkt in der Bring! App. Was ist die Bring! App?
Zubereitungsdauer
15 MinutenVorbereitungszeit
Küchengeräte
- Topf
Nährwerte pro Portion
Allergene
wirkt Vata beruhigend ↓ – Pitta beruhigend ↓ – Kapha verstärkend ↑
Zubereitung
Ansicht
1
0,25TLgemahlener grünerKardamom0,25TLKurkuma1Msp.Safranpulver800mlSojamilch8ELWeichweizengrieß
Die mit Kardamom, Kurkuma und Safranpulver gemischte Milch mit Grieß verrühren, aufkochen und 2-3 Minuten unter Rühren weiter köcheln lassen.
2
4ELgehackteMandeln
Die Mandelstückchen dazugeben und den Brei von der Herdplatte nehmen.
3
1TLAgavendicksaft
Vor dem Verzehr mit dem Agavendicksaft je nach Geschmack süßen.
Klassische Variante:
Verwenden Sie Vollmilch statt Soja,- Reis,- Hafer- oder Mandelmilch und Honig statt Agavendicksaft.
Zubereitungsdauer
15 MinutenVorbereitungszeit
Küchengeräte
- Topf
Diese Rezepte könnten dir gefallen
Möhrenkuchen mit Kokos – vegan
von Harsha Gramminger
1,5 Std.
Vegan mit Agavendicksaft, Ananassaft, Backnatron, Kokosflocken, Kokosöl und 13 weiteren Zutaten
Kürbis-Curry
von Harsha Gramminger
30 Min.
Vegetarisch mit Chilischoten, Currypulver, Ghee, Hing, Ingwer, Knoblauchzehen und 9 weiteren Zutaten
Frühstückstee
von Harsha Gramminger
5 Min.
Vegetarisch mit Akazienhonig, Ingwer, Kardamom, Vollmilch, Wasser, Zimt
Gönn dir was
... mit unseren Wochenplänen. Jeden Freitag 7 Rezeptideen als Newsletter direkt in dein Postfach.