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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Foto: Barbara BonisolliKürbisgnocchi mit Chiasamen
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
79
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann79Kürbisgnocchi mit Chiasamen
Mittel | 1,3 Std. | 323 kcal
Foto: Anke Schütz
Foto: Anke SchützKräuter-Couscous-Salat mit Gemüse
Foto: Food Einwanger27
Foto: Food Einwanger27Kräuter-Couscous-Salat mit Gemüse
Einfach | 35 Min. | 367 kcal
Foto: Anke Schütz
Foto: Anke SchützKürbis-Tabouleh mit Harissa
Foto: Klaus-Maria Einwanger24
Foto: Klaus-Maria Einwanger24Kürbis-Tabouleh mit Harissa
Mittel | 1,5 Std. | 355 kcal
Foto: Anke SchützKürbis-Crostini mit Oliven
Foto: Alexander Walter13
Foto: Alexander Walter13Kürbis-Crostini mit Oliven
Einfach | 40 Min. | 345 kcal
Kürbiscremesuppe mit Ingwer
Foto: Anke Schütz64
Foto: Anke Schütz64Kürbiscremesuppe mit Ingwer
Einfach | 40 Min. | 226 kcal
Foto: Anke Schütz
Foto: LangLinguine mit Basilikum-Pesto
Foto: Food Einwanger47
Foto: Food Einwanger47Linguine mit Basilikum-Pesto
Mittel | 25 Min. | 668 kcal
Foto: SevenCooksBulgursalat mit scharfen Möhren
Foto: Anke Schütz22
Foto: Anke Schütz22Bulgursalat mit scharfen Möhren
Mittel | 30 Min. | 435 kcal
Focaccia mit Tomaten und Oliven
Foto: Alexander Walter31
Foto: Alexander Walter31Focaccia mit Tomaten und Oliven
Mittel | 1,8 Std. | 324 kcal
Brokkoli-Couscous mit Zitronenjoghurt
Foto: Wolfgang Schardt94
Foto: Wolfgang Schardt94Brokkoli-Couscous mit Zitronenjoghurt
Mittel | 40 Min. | 530 kcal
Brot-Omelett mit Tomatensalat
Foto: Günter Beer11
Foto: Günter Beer11Brot-Omelett mit Tomatensalat
Einfach | 35 Min. | 484 kcal
Bulgurpfanne mit Sesam-Feta
Foto: Wolfgang Schardt81
Foto: Wolfgang Schardt81Bulgurpfanne mit Sesam-Feta
Einfach | 30 Min. | 761 kcal
