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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Reissalat mit Joghurtdressing und gerösteten Kichererbsen
      Rezeptbild für "Reissalat mit Joghurtdressing und gerösteten Kichererbsen"Foto: SevenCooks
      280
      Vegetarisch
      Reissalat mit Joghurtdressing und gerösteten Kichererbsen
      Einfach | 20 Min. | 406 kcal
      Modern Meal-Prep 1: Pellkartoffeln mit Avocado-Kräuter-Quark
      Rezeptbild für "Modern Meal-Prep 1: Pellkartoffeln mit Avocado-Kräuter-Quark"Foto: SevenCooks
      264
      Vegetarisch
      Modern Meal-Prep 1: Pellkartoffeln mit Avocado-Kräuter-Quark
      Einfach | 45 Min. | 599 kcal
      Modern Meal-Prep 2: Knusprig bunter Kartoffelsalat
      Rezeptbild für "Modern Meal-Prep 2: Knusprig bunter Kartoffelsalat"Foto: SevenCooks
      393
      Vegetarisch
      Modern Meal-Prep 2: Knusprig bunter Kartoffelsalat
      Einfach | 30 Min. | 303 kcal
      Soft Meal-Prep 1: Buntes Lauch-Karotten-Gemüse mit Kartoffelpüree
      Rezeptbild für "Soft Meal-Prep 1: Buntes Lauch-Karotten-Gemüse mit Kartoffelpüree"Foto: SevenCooks
      161
      Vegetarisch
      Soft Meal-Prep 1: Buntes Lauch-Karotten-Gemüse mit Kartoffelpüree
      Einfach | 35 Min. | 999 kcal
      Pfannkuchen mit Spinat-Pilz-Füllung
      Rezeptbild für "Pfannkuchen mit Spinat-Pilz-Füllung"Foto: SevenCooks
      658
      Vegetarisch
      Pfannkuchen mit Spinat-Pilz-Füllung
      Einfach | 30 Min. | 730 kcal
      Pfannkuchen Suppe
      Rezeptbild für "Pfannkuchen Suppe"Foto: SevenCooks
      506
      Vegetarisch
      Pfannkuchen Suppe
      Einfach | 15 Min. | 477 kcal
      Picknick-Pfannkuchen-Rauten
      Rezeptbild für "Picknick-Pfannkuchen-Rauten"Foto: SevenCooks
      360
      Vegetarisch
      Picknick-Pfannkuchen-Rauten
      Einfach | 30 Min. | 761 kcal
      Linsen Dal im Kurkuma Crêpe mit Topfencreme
      Rezeptbild für "Linsen Dal im Kurkuma Crêpe mit Topfencreme"Foto: Sonnentor
      68
      Vegetarisch
      Linsen Dal im Kurkuma Crêpe mit Topfencreme
      Einfach | 45 Min. | 497 kcal
      Fisch-Zucchini-Päckchen
      Rezeptbild für "Fisch-Zucchini-Päckchen"Foto: SevenCooks
      338
      Flexitarisch
      Fisch-Zucchini-Päckchen
      Mittel | 30 Min. | 262 kcal
      Klassischer Nudelsalat
      Rezeptbild für "Klassischer Nudelsalat"Foto: SevenCooks
      414
      Flexitarisch
      Klassischer Nudelsalat
      Einfach | 25 Min. | 548 kcal
      Strammer Max mit Gemüse
      Rezeptbild für "Strammer Max mit Gemüse"Foto: SevenCooks
      1087
      Vegetarisch
      Strammer Max mit Gemüse
      Einfach | 30 Min. | 411 kcal
      Nizza Salat
      Rezeptbild für "Nizza Salat"Foto: SevenCooks
      463
      Flexitarisch
      Nizza Salat
      Einfach | 35 Min. | 578 kcal
      Cremige Tomaten-Fisch-Papilotte mit Reis
      Rezeptbild für "Cremige Tomaten-Fisch-Papilotte mit Reis"Foto: SevenCooks
      225
      Flexitarisch
      Cremige Tomaten-Fisch-Papilotte mit Reis
      Einfach | 25 Min. | 416 kcal
      Malai Kofta
      Rezeptbild für "Malai Kofta"Foto: SevenCooks
      428
      Vegan
      Malai Kofta
      Mittel | 1 Std. | 730 kcal
      Geschmorte Schweinebäckchen
      Rezeptbild für "Geschmorte Schweinebäckchen"Foto: NOA GmbH & Co. KG
      53
      Flexitarisch
      Geschmorte Schweinebäckchen
      Schwer | 3,5 Std. | 1416 kcal
      Garten-Flammkuchen
      Rezeptbild für "Garten-Flammkuchen"Foto: SevenCooks
      409
      Vegetarisch
      Garten-Flammkuchen
      Einfach | 30 Min. | 466 kcal
      Wrap Pizza mit Gemüsebelag
      Rezeptbild für "Wrap Pizza mit Gemüsebelag"Foto: NOA GmbH & Co. KG
      191
      Vegan
      Wrap Pizza mit Gemüsebelag
      Einfach | 30 Min. | 720 kcal
      Tunesischer Paprikasalat
      Rezeptbild für "Tunesischer Paprikasalat"Foto: SevenCooks
      339
      Vegan
      Tunesischer Paprikasalat
      Mittel | 40 Min. | 179 kcal
      Mangold Burger
      Rezeptbild für "Mangold Burger"Foto: SevenCooks
      352
      Vegan
      Mangold Burger
      Einfach | 40 Min. | 379 kcal
      Mangold-Quinoa-Bratlinge
      Rezeptbild für "Mangold-Quinoa-Bratlinge"Foto: SevenCooks
      343
      Vegan
      Mangold-Quinoa-Bratlinge
      Einfach | 30 Min. | 464 kcal

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