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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Mediterraner Flammkuchen
      Rezeptbild für "Mediterraner Flammkuchen"Foto: SevenCooks
      414
      Vegetarisch
      Mediterraner Flammkuchen
      Einfach | 22 Min. | 389 kcal
      Kartoffel-Gemüse-Suppe
      Rezeptbild für "Kartoffel-Gemüse-Suppe"Foto: SevenCooks
      444
      Vegan
      Kartoffel-Gemüse-Suppe
      Einfach | 40 Min. | 389 kcal
      Asiatisches Wokgemüse mit Reis
      Rezeptbild für "Asiatisches Wokgemüse mit Reis"Foto: SevenCooks
      346
      Vegan
      Asiatisches Wokgemüse mit Reis
      Einfach | 40 Min. | 570 kcal
      Feuriger Mango-Salat
      Rezeptbild für "Feuriger Mango-Salat"Foto: SevenCooks
      33
      Vegan
      Feuriger Mango-Salat
      Einfach | 15 Min. | 80 kcal
      Semmelknödel mit Champignonrahm
      Rezeptbild für "Semmelknödel mit Champignonrahm"Foto: SevenCooks
      433
      Vegetarisch
      Semmelknödel mit Champignonrahm
      Mittel | 1,2 Std. | 534 kcal
      Savory Joghurt mit Harissa Karotten
      Rezeptbild für "Savory Joghurt mit Harissa Karotten"Foto: SevenCooks
      57
      Vegan
      Savory Joghurt mit Harissa Karotten
      Einfach | 25 Min. | 89 kcal
      Mandelkäse im Gewürzmantel
      Rezeptbild für "Mandelkäse im Gewürzmantel"Foto: Melanie Zanin
      14
      Vegan
      Mandelkäse im Gewürzmantel
      Mittel | 12,4 Std. | 314 kcal
      Möhren-Couscous-Salat mit Kichererbsen
      Rezeptbild für "Möhren-Couscous-Salat mit Kichererbsen"Foto: Kramp/Gölling
      41
      Vegetarisch
      Möhren-Couscous-Salat mit Kichererbsen
      Einfach | 20 Min. | 584 kcal
      Möhren-Apfel-Aufstrich
      Rezeptbild für "Möhren-Apfel-Aufstrich"Foto: Jörn Rynio
      60
      Vegetarisch
      Möhren-Apfel-Aufstrich
      Einfach | 25 Min. | 70 kcal
      Möhrennudeln mit Feta-Pesto
      Rezeptbild für "Möhrennudeln mit Feta-Pesto"Foto: Wolfgang Schardt
      63
      Vegetarisch
      Möhrennudeln mit Feta-Pesto
      Einfach | 25 Min. | 882 kcal
      Moringa-Zucchini-Smoothie
      Rezeptbild für "Moringa-Zucchini-Smoothie"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      14
      Vegan
      Moringa-Zucchini-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 42 kcal
      Nuss-Kichererbsen-Aufstrich
      Rezeptbild für "Nuss-Kichererbsen-Aufstrich"Foto: Barbara Bonisolli
      72
      Vegan
      Nuss-Kichererbsen-Aufstrich
      Einfach | 10 Min. | 358 kcal
      Olivenaufstrich
      Rezeptbild für "Olivenaufstrich"Foto: Jörn Rynio
      28
      Vegetarisch
      Olivenaufstrich
      Einfach | 25 Min. | 189 kcal
      Nussbraten mit Wok-Rosenkohl
      Rezeptbild für "Nussbraten mit Wok-Rosenkohl"Foto: Wolfgang Schardt
      62
      Vegetarisch
      Nussbraten mit Wok-Rosenkohl
      Mittel | 1,3 Std. | 859 kcal
      Orientalisches Gemüse mit Roter Bete und Getreidebratlingen
      Rezeptbild für "Orientalisches Gemüse mit Roter Bete und Getreidebratlingen"Foto: Barbara Bonisolli
      21
      Vegetarisch
      Orientalisches Gemüse mit Roter Bete und Getreidebratlingen
      Mittel | 50 Min. | 838 kcal
      Pastinaken- und Möhrenstreifen mit Tahin-Zitronen-Dressing
      Rezeptbild für "Pastinaken- und Möhrenstreifen mit Tahin-Zitronen-Dressing"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      28
      Vegetarisch
      Pastinaken- und Möhrenstreifen mit Tahin-Zitronen-Dressing
      Mittel | 45 Min. | 700 kcal
      Patatas aioli
      Rezeptbild für "Patatas aioli"Foto: Wolfgang Schardt
      33
      Vegetarisch
      Patatas aioli
      Mittel | 20 Min. | 319 kcal
      Pilzsalat mit schwarzem Reis und Walnuss-Vinaigrette
      Rezeptbild für "Pilzsalat mit schwarzem Reis und Walnuss-Vinaigrette"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      47
      Vegan
      Pilzsalat mit schwarzem Reis und Walnuss-Vinaigrette
      Mittel | 1,3 Std. | 404 kcal
      Pilzauflauf „Milanese“
      Rezeptbild für "Pilzauflauf „Milanese“"Foto: Jörn Rynio
      165
      Vegetarisch
      Pilzauflauf „Milanese“
      Einfach | 55 Min. | 456 kcal
      Regenbogensalat
      Rezeptbild für "Regenbogensalat"Foto: Anke Schütz
      67
      Vegetarisch
      Regenbogensalat
      Mittel | 30 Min. | 418 kcal

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