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Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheGemüsesuppe mit Ingwer – vegan
Foto: iStock.com/Wiktory
35
Foto: iStock.com/Wiktory35Gemüsesuppe mit Ingwer – vegan
Einfach | 30 Min. | 258 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksLinsensuppe mit Gemüse – vegan
Foto: shutterstock.com/Panther Media GmbH23
Foto: shutterstock.com/Panther Media GmbH23Linsensuppe mit Gemüse – vegan
Mittel | 50 Min. | 472 kcal
Spinatsuppe – vegan
Foto: iStock.com/Natalia Lisovskaya65
Foto: iStock.com/Natalia Lisovskaya65Spinatsuppe – vegan
Einfach | 30 Min. | 260 kcal
Süßkartoffel-Curry – vegan
Foto: iStock.com/photogal46
Foto: iStock.com/photogal46Süßkartoffel-Curry – vegan
Einfach | 30 Min. | 540 kcal
Zucchini mit Gemüse gefüllt und Käse überbacken – vegan
Foto: iStock.com/Tina_maglakelidze27
Foto: iStock.com/Tina_maglakelidze27Zucchini mit Gemüse gefüllt und Käse überbacken – vegan
Mittel | 35 Min. | 598 kcal
Gemüse-Paella mit gebratenem Fenchel – vegan
Foto: Uschi Sura40
Foto: Uschi Sura40Gemüse-Paella mit gebratenem Fenchel – vegan
Einfach | 1,2 Std. | 295 kcal
Rote Bete-Suppe mit Koriander
Foto: iStock.com/Larisa Blinova37
Foto: iStock.com/Larisa Blinova37Rote Bete-Suppe mit Koriander
Einfach | 30 Min. | 309 kcal
Rote Bete-Suppe mit Koriander – vegan
Foto: Irina Kryvasheina19
Foto: Irina Kryvasheina19Rote Bete-Suppe mit Koriander – vegan
Einfach | 30 Min. | 258 kcal
Vegane Mayonnaise à la Eckmeier
Foto: Jérôme Eckmeier24
Foto: Jérôme Eckmeier24Vegane Mayonnaise à la Eckmeier
Einfach | 5 Min. | 49 kcal
Indischer Blumenkohl-Spinat mit Pellkartoffeln
Foto: SevenCooks334
Foto: SevenCooks334Indischer Blumenkohl-Spinat mit Pellkartoffeln
Einfach | 45 Min. | 453 kcal
Foto: iStock.com/vm2002Blumenkohl und Spinat auf indische Art
Foto: SevenCooks307
Foto: SevenCooks307Blumenkohl und Spinat auf indische Art
Einfach | 35 Min. | 259 kcal
Krautspätzle mit Räuchertofu
Foto: ab jetzt vegan41
Foto: ab jetzt vegan41Krautspätzle mit Räuchertofu
Schwer | 1 Std. | 665 kcal
Foto: ab jetzt veganKokosgemüse mit Räuchertofu
Foto: Tanja Hauser21
Foto: Tanja Hauser21Kokosgemüse mit Räuchertofu
Mittel | 50 Min. | 793 kcal
Goldene Milch
Foto: Helene Holunder © 2016 Jan Thorbecke Verlag97
Foto: Helene Holunder © 2016 Jan Thorbecke Verlag97Goldene Milch
Einfach | 15 Min. | 250 kcal
Tofu-Omlette mit gerösteten Tomaten
Foto: Nadine Horn&Jörg Mayer/NeunZehn Verlag88
Foto: Nadine Horn&Jörg Mayer/NeunZehn Verlag88Tofu-Omlette mit gerösteten Tomaten
Einfach | 30 Min. | 232 kcal
Foto: SevenCooks
