Eisen: hier gibt's jede Menge davon

24 Rezepte

Müdigkeit oder Konzentrationsstörungen können ein Zeichen für einen Eisenmangel sein. Mit der richtigen Ernährung kann man diesem ganz leicht entgegensteuern. Hier findest du leckere, gesunde Rezepte mit einer Extraportion Eisen!

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Tofu Rosso Bowl
127
Vegan
Tofu Rosso Bowl
Einfach | 35 Min. | 592 kcal
Vegane Tom-Kha-Suppe
329
Vegan
Vegane Tom-Kha-Suppe
Einfach | 1 Std. | 505 kcal
Indischer Linseneintopf
2477
Vegan
Indischer Linseneintopf
Einfach | 30 Min. | 448 kcal
Schwarzes Bohnenmus
72
Vegan
Schwarzes Bohnenmus
Einfach | 35 Min. | 283 kcal
Lauwarmer Linsensalat
412
Vegan
Lauwarmer Linsensalat
Mittel | 40 Min. | 402 kcal
Rote Bete Carpaccio
89
Vegan
Rote Bete Carpaccio
Einfach | 40 Min. | 206 kcal
Rote Linsen-Kokos-Suppe
233
Vegan
Rote Linsen-Kokos-Suppe
Einfach | 30 Min. | 846 kcal

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