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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Hot Cross Buns
      Rezeptbild für "Hot Cross Buns"Foto: SevenCooks
      138
      Vegetarisch
      Hot Cross Buns
      Schwer | 2,1 Std. | 317 kcal
      Low Carb Lachs mit gebratenem Spargel und Pak Choi
      Rezeptbild für "Low Carb Lachs mit gebratenem Spargel und Pak Choi"Foto: SevenCooks
      1112
      Flexitarisch
      Low Carb Lachs mit gebratenem Spargel und Pak Choi
      Einfach | 30 Min. | 476 kcal
      Blätterteig-Flammkuchen mit grünem Spargel
      Rezeptbild für "Blätterteig-Flammkuchen mit grünem Spargel"Foto: SevenCooks
      212
      Vegetarisch
      Blätterteig-Flammkuchen mit grünem Spargel
      Einfach | 40 Min. | 658 kcal
      Spargelcremesuppe
      Rezeptbild für "Spargelcremesuppe"Foto: SevenCooks
      407
      Vegetarisch
      Spargelcremesuppe
      Einfach | 35 Min. | 309 kcal
      Cremige Tomaten-Fisch-Papilotte mit Reis
      Rezeptbild für "Cremige Tomaten-Fisch-Papilotte mit Reis"Foto: SevenCooks
      225
      Flexitarisch
      Cremige Tomaten-Fisch-Papilotte mit Reis
      Einfach | 25 Min. | 416 kcal
      Grill-Spargel umami deluxe
      Rezeptbild für "Grill-Spargel umami deluxe"Foto: SevenCooks
      188
      Vegan
      Grill-Spargel umami deluxe
      Einfach | 20 Min. | 69 kcal
      Black Rice Pudding
      Rezeptbild für "Black Rice Pudding"Foto: SevenCooks
      189
      Vegan
      Black Rice Pudding
      Einfach | 50 Min. | 570 kcal
      Miso Auberginen
      Rezeptbild für "Miso Auberginen"Foto: SevenCooks
      348
      Vegan
      Miso Auberginen
      Einfach | 30 Min. | 406 kcal
      Jambalaya
      Rezeptbild für "Jambalaya"Foto: SevenCooks
      1185
      Flexitarisch
      Jambalaya
      Einfach | 35 Min. | 392 kcal
      Gefüllte Zucchini mit Feta
      Rezeptbild für "Gefüllte Zucchini mit Feta"Foto: SevenCooks
      1348
      Vegetarisch
      Gefüllte Zucchini mit Feta
      Einfach | 35 Min. | 468 kcal
      Red Thai Curry
      Rezeptbild für "Red Thai Curry"Foto: SevenCooks
      827
      Vegan
      Red Thai Curry
      Einfach | 30 Min. | 608 kcal
      Tomaten-Knoblauch-Pfanne mit Datteln und Reis
      Rezeptbild für "Tomaten-Knoblauch-Pfanne mit Datteln und Reis"Foto: SevenCooks
      451
      Vegan
      Tomaten-Knoblauch-Pfanne mit Datteln und Reis
      Einfach | 30 Min. | 420 kcal
      Marinierter Wirsing aus dem Ofen
      Rezeptbild für "Marinierter Wirsing aus dem Ofen"Foto: SevenCooks
      463
      Vegetarisch
      Marinierter Wirsing aus dem Ofen
      Einfach | 35 Min. | 552 kcal
      Rote Bete Risotto
      Rezeptbild für "Rote Bete Risotto"Foto: SevenCooks
      241
      Vegan
      Rote Bete Risotto
      Mittel | 50 Min. | 566 kcal
      Lamm-Spieße mit Joghurt-Dip und Reis
      Rezeptbild für "Lamm-Spieße mit Joghurt-Dip und Reis"Foto: SevenCooks
      193
      Flexitarisch
      Lamm-Spieße mit Joghurt-Dip und Reis
      Einfach | 55 Min. | 490 kcal
      Spargel im Pekannussmantel
      Rezeptbild für "Spargel im Pekannussmantel"Foto: SevenCooks
      244
      Vegetarisch
      Spargel im Pekannussmantel
      Einfach | 25 Min. | 316 kcal
      Tafelspitz mit Knusperspargel und Schnittlauchvinaigrette
      Rezeptbild für "Tafelspitz mit Knusperspargel und Schnittlauchvinaigrette"Foto: SevenCooks
      151
      Flexitarisch
      Tafelspitz mit Knusperspargel und Schnittlauchvinaigrette
      Mittel | 3 Std. | 699 kcal
      Safranrisotto
      Rezeptbild für "Safranrisotto"Foto: SevenCooks
      332
      Vegetarisch
      Safranrisotto
      Einfach | 40 Min. | 448 kcal
      Zander mit Safranrisotto und Rosenkohlblättern
      Rezeptbild für "Zander mit Safranrisotto und Rosenkohlblättern"Foto: SevenCooks
      401
      Flexitarisch
      Zander mit Safranrisotto und Rosenkohlblättern
      Einfach | 1 Std. | 624 kcal
      Kürbis-Curry
      Rezeptbild für "Kürbis-Curry"Foto: SevenCooks
      1859
      Vegan
      Kürbis-Curry
      Einfach | 35 Min. | 628 kcal

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