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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Grüne Spargelsuppe
      Rezeptbild für "Grüne Spargelsuppe"Foto: SevenCooks
      151
      Vegetarisch
      Grüne Spargelsuppe
      Einfach | 35 Min. | 433 kcal
      Spargel im Blätterteig
      Rezeptbild für "Spargel im Blätterteig"Foto: SevenCooks
      643
      Flexitarisch
      Spargel im Blätterteig
      Einfach | 30 Min. | 533 kcal
      Frühlingsminestrone
      Rezeptbild für "Frühlingsminestrone"Foto: SevenCooks
      473
      Vegan
      Frühlingsminestrone
      Einfach | 35 Min. | 479 kcal
      One Pot Spanischer Reis mit Bohnen
      Rezeptbild für "One Pot Spanischer Reis mit Bohnen"Foto: SevenCooks
      878
      Vegan
      One Pot Spanischer Reis mit Bohnen
      Einfach | 35 Min. | 508 kcal
      Jollof Rice
      Rezeptbild für "Jollof Rice"Foto: SevenCooks
      819
      Vegan
      Jollof Rice
      Einfach | 1,3 Std. | 403 kcal
      Bärlauchrisotto
      Rezeptbild für "Bärlauchrisotto"Foto: SevenCooks
      446
      Vegetarisch
      Bärlauchrisotto
      Einfach | 45 Min. | 590 kcal
      Spargelauflauf
      Rezeptbild für "Spargelauflauf"Foto: SevenCooks
      516
      Vegetarisch
      Spargelauflauf
      Einfach | 1 Std. | 519 kcal
      Gefüllter Kohlrabi mit Süßkartoffel-Püree
      Rezeptbild für "Gefüllter Kohlrabi mit Süßkartoffel-Püree"Foto: SevenCooks
      312
      Vegan
      Gefüllter Kohlrabi mit Süßkartoffel-Püree
      Mittel | 1 Std. | 608 kcal
      Veganes Risotto mit Spinat und Pilzen
      Rezeptbild für "Veganes Risotto mit Spinat und Pilzen"Foto: Simply V
      123
      Vegan
      Veganes Risotto mit Spinat und Pilzen
      Einfach | 40 Min. | 989 kcal
      Gemüse Paella
      Rezeptbild für "Gemüse Paella"Foto: planted
      273
      Vegan
      Gemüse Paella
      Mittel | 55 Min. | 886 kcal
      Belugalinsencurry
      Rezeptbild für "Belugalinsencurry"Foto: SevenCooks
      519
      Vegan
      Belugalinsencurry
      Einfach | 45 Min. | 698 kcal
      Belugalinsencurry mit Lammspießen
      Rezeptbild für "Belugalinsencurry mit Lammspießen"Foto: SevenCooks
      132
      Flexitarisch
      Belugalinsencurry mit Lammspießen
      Einfach | 45 Min. | 809 kcal
      Vegane Paella
      Rezeptbild für "Vegane Paella"Foto: SevenCooks
      829
      Vegan
      Vegane Paella
      Einfach | 40 Min. | 665 kcal
      Masala Dosas mit Kartoffel-Füllung und Kokos-Chutney
      Rezeptbild für "Masala Dosas mit Kartoffel-Füllung und Kokos-Chutney"Foto: SevenCooks
      139
      Vegan
      Masala Dosas mit Kartoffel-Füllung und Kokos-Chutney
      Mittel | 14,2 Std. | 927 kcal
      Reispfanne mit grünem Grillspargel
      Rezeptbild für "Reispfanne mit grünem Grillspargel"Foto: SevenCooks
      174
      Vegan
      Reispfanne mit grünem Grillspargel
      Einfach | 55 Min. | 661 kcal
      Roher Spargelsalat mit Belugalinsen
      Rezeptbild für "Roher Spargelsalat mit Belugalinsen"Foto: SevenCooks
      75
      Vegan
      Roher Spargelsalat mit Belugalinsen
      Einfach | 25 Min. | 413 kcal
      Grünes Spargelrisotto
      Rezeptbild für "Grünes Spargelrisotto"Foto: SevenCooks
      290
      Vegetarisch
      Grünes Spargelrisotto
      Einfach | 30 Min. | 528 kcal
      Gebratener Reis mit Kichererbsentofu
      Rezeptbild für "Gebratener Reis mit Kichererbsentofu"Foto: Zeevi
      86
      Vegan
      Gebratener Reis mit Kichererbsentofu
      Einfach | 30 Min. | 636 kcal
      Easy Ofenreis vom Blech
      Rezeptbild für "Easy Ofenreis vom Blech"Foto: SevenCooks
      196
      Flexitarisch
      Easy Ofenreis vom Blech
      Einfach | 50 Min. | 651 kcal
      Sommerlicher Kokosreissalat mit Hühnchen
      Rezeptbild für "Sommerlicher Kokosreissalat mit Hühnchen"Foto: SevenCooks
      239
      Flexitarisch
      Sommerlicher Kokosreissalat mit Hühnchen
      Mittel | 30 Min. | 761 kcal

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